|
|
¿ø±âȸº¹¿¡ ÁÁÀº Ãß¾îÅÁ È¿´É 6°¡Áö
|
|
|
|
|
|
|
¿ø±âȸº¹¿¡ ÁÁÀº Ãß¾îÅÁ È¿´É 6°¡Áö~
1. ÇǺι̿뿡 ÁÁÀº ¹Ì²Ù¶óÁö±¹, Ãß¾îÅÁ È¿´É ¹Ì²Ù¶óÁö´Â ¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁú°ú ºñŸ¹ÎA°¡ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ÇǺι̿뿡 ÁÁ½À´Ï´Ù.
2. ¿ø±âȸº¹¿¡ ÁÁÀº ¹Ì²Ù¶óÁö±¹, Ãß¾îÅÁ È¿´É Ãß¾îÅÁ¿¡´Â ¿ì¼öÇÑ ´Ü¹éÁú ¹× Ä®½·°ú ºñŸ¹ÎA, B, D °¡ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ¿ø±âȸº¹ ½ÃÅ°°í, Á¤·ÂÀ» µ¸±¸¾î ÁÖ´Â °Àå °Á¤½ÄÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
3. ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÁÁÀº ¹Ì²Ù¶óÁö±¹, Ãß¾îÅÁ È¿´É Ãß¾îÅÁÀº ´Ü¹éÁú°ú Ä®½·, ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇϸç Áö¹æÀº Àû¾î Ä®·Î¸® °ÆÁ¤ÀÌ ¾ø¾î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾î ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°À¸·Î ÁÁ½À´Ï´Ù.
4. ³ëȹæÁö¿¡ ÁÁÀº ¹Ì²Ù¶óÁö±¹, Ãß¾îÅÁ È¿´É ¹Ì²Ù¶óÁö´Â Äܵå·ÎÀÌÄ£À̶ó´Â Á¡¾×¹°ÁúÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ÀÎüÀÇ Ç÷°ü°ú Àå±â¸¦ ±ú²ýÀÌ ÇØÁÖ¾î ³ëȸ¦ ¹æÁöÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ¼ºÀκ´¿¡ ÁÁÀº ¹Ì²Ù¶óÁö±¹, Ãß¾îÅÁ È¿´É Ãß¾îÅÁÀÇ ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» °¨¼Ò½ÃÄÑÁÖ¾î ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
6. °ñ´Ù°øÁõ¿¡ ÁÁÀº ¹Ì²Ù¶óÁö±¹, Ãß¾îÅÁ È¿´É Ãß¾îÅÁ¿¡´Â Ä®½·°ú ºñŸ¹ÎD°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î Ä®½·ÀÇ Èí¼ö¸¦ µµ¿Í »À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù.
<Ãß¾îÅÁ Ä®·Î¸®´Â?> Ãß¾îÅÁ Ä®·Î¸®´Â 158g(1´ëÁ¢) ±âÁØÀ¸·Î ¾à 106kcal Á¤µµÀä. Ãß¾îÅÁÀ» ¸¸µå´Â Àç·á³ª ¾ç, ¹äÀÇ ¾ç¿¡ µû¶ó¼ ´Ù¼Ò Ä®·Î¸®ÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
133 |
¶ó¼½¼ö¼úÀü ¹Ýµå½Ã üũÇÏ¿©¾ß ÇÒ ºÎÀÛ¿ëÀÇ Á¾·ù |
0 |
4,124 |
2012-03-12 |
|
|
|
132 |
¼³Å¿¡ µû¸¥ ±¸ÃëÀÇ ¿øÀÎ |
1 |
6,294 |
2012-03-12 |
|
|
|
131 |
±¸Ã븦 ½ÉÇÏ°Ô Çϴ°͵é |
0 |
2,349 |
2012-03-12 |
|
|
|
130 |
ÀÔ³¿»õÀÇ Ä¡·á¹æ¹ý |
0 |
4,255 |
2012-03-12 |
|
|
|
129 |
ÃÊ°æ-ÃÊ»ê °£°Ý ±æ¼ö·Ï À¯¹æ¾Ï À§Çè |
0 |
2,654 |
2012-03-12 |
|
|
|
128 |
¾î¸°ÀÌÄ¡¾Æ°ü¸® |
0 |
3,061 |
2012-03-12 |
|
|
|
127 |
¿¬·Éº° Ä¡¾Æ°ü¸® ¿ä·É(À¯¾Æ) |
1 |
5,897 |
2012-03-12 |
|
|
|
126 |
¸Å½Ç ÀÌ ¾ó¸¶³ª ÁÁÀº ÀÚ¿¬Ä¡·áÁ¦Àΰ¡ |
1 |
6,223 |
2012-03-12 |
|
|
|
125 |
»ý¸®Åë Ä¡·á¹æ¹ý |
0 |
3,433 |
2012-03-12 |
|
|
|
124 |
¼Õ¹ßÀÌ Àú¸±¶§ |
1 |
10,767 |
2012-03-12 |
|
|
|
123 |
¾àº¸´Ù ÁÁÀº °¨±âÄ¡·á¹ý |
0 |
4,360 |
2012-03-12 |
|
|
|
122 |
Àû¾îµµ ¾È µÇ´Â ³» ¸öÀÇ Ã¼Áö¹æ! |
0 |
3,973 |
2012-03-12 |
|
|
|
121 |
½Ä»ç Çѽð£ Àü ¹° 500cc ¿ìÀ¯¡¤³ìÂ÷ ¸Ö¸®Ç϶ó |
0 |
5,490 |
2012-03-12 |
|
|
|
120 |
³ú°¡ °Ç°ÇØÁö´Â ºñ¹ý |
1 |
3,678 |
2012-03-12 |
|
|
|
119 |
»ýÈ° ¼Ó ¼ÒȺҷ® ¿¹¹æ¹ý |
0 |
3,894 |
2012-03-12 |
|
|
|
118 |
Áú¿° ¿¹¹æ°ú û°á |
0 |
4,629 |
2012-03-12 |
|
|
|
117 |
À߸ø ¾Ë°í ÀÖ´Â ´« »ó½Ä |
0 |
2,589 |
2012-03-12 |
|
|
|
116 |
±×·¯°Ô ÀáÀÌ º¸¾à Àß ÀÚ´Â °Ô ³²´Â °Å¶ó°í ÇßÁö? |
0 |
3,945 |
2012-03-12 |
|
|
|
115 |
°Ç°/üÁú¿¡ µû¸¥ °Ç°¸ñ¿å¹ý |
0 |
4,083 |
2012-03-12 |
|
|
|
114 |
°©»ó¼±Áúȯ ¿¹¹æ¹ý |
0 |
4,445 |
2012-03-11 |
|
|
|
|
|
|
|