안녕하세요
오늘은 뱀장어의효능에 대해서 알아보기로 하겠습니다
뱀장어는 민물고기로 장어류 가운데 유일하게 바다에서 태어나
강으로 올라가 생활하는 회류성 어류입니다
한방에서 약으로 사용하기도 하기는데요
그런 뱀장어에는 어떤효능이 있는지 확인해볼께요
뱀장어의효능 하나.체력증진
뱀장어의 대표적인 효능으로 체력증진을 손꼽는데요
그이유는 단백질과 지방함량이 높아 체력증진과 정력강화에도
효과적이라고 합니다
뱀장어의효능 둘.시력강화
뱀장어에는 비타민A가 풍부하여 시력강화및
눈질환 개선에 도움이 된다고합니다
특히 야맹증개선에 효과적이라고 합니다
뱀장어의 효능 셋.피로회복
뱀장어에는 각종 비타민과 칼슘등이 풍부하여
육체피로 회복에도 효과적이라고 합니다
뱀장어의효능 넷.노화방지
뱀장어에는 비타민이 풍부하여 노화방지에 도움이되어
주름개선에도 효과적이고 피부미용에도 도움이된다고 합니다
뱀장어의효능 다섯.두뇌발달
뱀장어에는 DHA와 EAP성분이 풍부하여 뇌기능을 향상시켜
성장기 어린이 두뇌발달과 수험생들에게 도움을주고
노인성치매예방에도 효과적이라고 합니다
뱀장어의 부작용
뱀장어는 차가운성질의 음식이라 몸이 찬사람들이 많이 섭취하게되면
복통및 설사가 있을수 있고, 복숭아와 함께 먹으면 안된다고 합니다
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