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¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

¿ÀÀÚÂ÷¿Í ¿ÀÀÚÁÖ È¿´É°ú ¸¸µå´Â ¹ý

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¿ÀÀÚÂ÷¿Í ¿ÀÀÚÁÖ È¿´É°ú ¸¸µå´Â ¹ý

¿ÀÀÚÂ÷¶ó´Â °ÍÀº ÇÑ ¾àÃÊÀÇ À̸§ÀÌ ¾Æ´Ñ ¿À¹ÌÀÚ, ±¸±âÀÚ, º¹ºÐÀÚ, Åä»çÀÚ, »ç»óÀÚ ´Ù¼¸°¡Áö ¾àÃʸ¦ ÇÕÇسõÀº Â÷·Î¼­ Áß±¹ Ȳ½Ç¿¡¼­´Â ºÒ·ÎÀå»ýÀÇ ¸í¾àÀ¸·Î ÀüÇØ¿À°í ÀÖÀ¸¸ç Áß±¹ ³²¼ºµéÀÌ Áñ°Ü¸¶½Ã´Â Â÷·Î À¯¸íÇÏ´ä´Ï´Ù.

​¿ÀÀÚ´Â ¸ðµÎ ¿­¸Å(¾¾¾Ñ)·Î ±¸¼ºÀÌ µÇ¾î Àִµ¥ ´Ù¼¸°¡ÁöÀÇ ¾àÃÊ ¸ðµÎ ³²¼º Á¤·ÂÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀΠõ¿¬ Çѹæ Á¤·ÂÁ¦·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç ³²¼ºÁúȯ¿¡ ¸¹Àº µµ¿òÀ» Áִ°ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´ä´Ï´Ù.

¿ÀÀÚÂ÷´Â ºÒÀÓ¿¡µµ µµ¿òÀ» Áָ鼭 ºÎºÎ°ü°è °³¼±°ú Ç÷¾×¼øȯ, ü·ÂÁõÁø¿¡µµ ¾ÆÁÖ ÁÁÀº È¿´ÉÀÌ Àִµ¥¿ä.
±×·³ Áö±ÝºÎÅÍ ¿ÀÀÚÂ÷ °¢°¢ÀÇ ¾àÃÊ¿¡ ´ëÇÑ È¿´É¿¡ ´ëÇØ Çѹø ¾Ë¾Æº¸µµ·Ï ÇÒ±î¿ä?

¿À¹ÌÀÚÈ¿´É​

¿À¹ÌÀÚ´Â ´Ù¼¸°¡Áö ¸ÀÀ» ´Ù Áö´Ï°í À־(´Ü¸À,¾´¸À,¸Å¿î¸À,§¸À,½Å¸À) Áö¾îÁø À̸§À¸·Î ¿ÀÀå Áï, ½ÉÀå,ÆóÀå,½ÅÀå,À§Àå,ºñÀå¿¡ ¸ðµÎ ÁÁÀº ¾àÀÌ µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

¿À¹ÌÀÚÀÇ ÁÖ¿ä È¿´ÉÀº °­ÀåÀÛ¿ë, °­Á¤ÀÛ¿ë, ÁßÃ߽Űæ°èÅë ÈïºÐÀÛ¿ë,ÇÇ·Îȸº¹ÃËÁø, ½ÅÀå Ç÷°ü °èÅë ±â´É ȸº¹, Ç÷¾Ð°­ÇÏ¹× Á¶ÀýÀÛ¿ë, ½ÉÇ÷°üÁúȯ, ¼¼Æ÷¸é¿ª±â´É Áõ°­ÀÛ¿ëµîÀÇ È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

º¹ºÐÀÚÀÇ È¿´É

º¹ºÐÀÚÀÇ È¿´ÉÀ¸·Î´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ´ë»ç¸¦ ÃËÁøÇÏ´Â »çÆ÷´Ñ ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇؼ­ ³úÁ¹Áõ¿¡ ¸¹Àº µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç ¶ÇÇÑ ´«À» ¹à°Ô ÇØÁÖ¸ç ¿©ÀÚÀÇ ºÒÀÓÀ» Ä¡·áÇÏ´Â È¿°úµµ ÀÖÀ¸¸ç µ¿¸Æ°æÈ­¿Í °íÇ÷¾Ð ¿¹¹æ¿¡µµ ¾ÆÁÖ ÁÁÀº È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ®ÀÖ´Â Á¤¸» ÁÁÀº ¾àÃʶø´Ï´Ù.
±×¹Û¿¡µµ ±âħ, ³ëÈ­¹æÁö, Ç÷¾×¼øȯ, ½ÅÁø´ë»çÃËÁø, ±â¾ï·Â Çâ»ó¿¡µµ ÁÁ´ä´Ï´Ù.

±¸±âÀÚÀÇ È¿´É​

±¸±âÀÚ´Â Àλï,Çϼö¿À¿Í ÇÔ²² 3´ë ¸í¾àÀ¸·Î ºÒ·ÁÁö¸ç ¿¹ÀüºÎÅÍ Àھ簭ÀåÁ¦·Î ¸¹ÀÌ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç ±¸±âÀÚ¿¡´Â º£Å¸ÀÎÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁøÀ» ½ÃÅ°°í Ç÷°ü °Ç°­¿¡ ¸¹Àº µµ¿òÀ» Áشٰí ÇÕ´Ï´Ù.

±¸±âÀÚÀÇ ÁÖ¿ä È¿´ÉÀ¸·Î´Â ´ëÀå¾Ï ¿¹¹æ¿¡ ¾ÆÁÖ ÁÁÀº È¿´ÉÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ÇÇ·Îȸº¹°ú ³ëÈ­¹æÁö¿¡ ÁÁÀº È¿°ú°¡ ÀÖ°í ±¸±âÀÚ¸¦ Â÷·Î ¼ö½Ã·Î µå½Ã°Ô µÇ¸é ¸öÀÌ ÇÑ°á °¡º­¿ö Áø´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

»ç»óÀÚÀÇ È¿´É​

»ç»óÀÚÀÇ È¿´ÉÀ¸·Î´Â ¼Ò¿°,»ì±Õ ÀÛ¿ëÀÌ À־ »ý½Ä±â °èÅëÀÇ ½ÀÁø°ú ¾ß°£´¢¿¡ ÀÌ¿ëµÇ´Â ¾àÀç·Î ¾Ë·ÁÁ®ÀÖÀ¸¸ç ¿©¼ºÀÇ »ý½Ä±â°¡ °¡·Æ°Å³ª º×°Å³ªÇÒ¶§ »ç¿ëÀ»ÇÏ¸ç ¿©¼ºÀÇ ÀÚ±ÃÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁ־ ¹ã¿¡ ÀÚÁÖ ¼Òº¯À» º¸´Â°ÍÀ» °³¼±½ÃÄÑ Áشٰí ÇÕ´Ï´Ù.
»ç»óÀÚÀÇ ÁÖ¿ä È¿´ÉÀ¸·Î´Â ÄáÆÏÀ» ´þÈ÷°í ¼º±â´ÉÀ» µµ¿ì¸ç dzÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ½ÀÇÑ°ÍÀ» °ÇÁ¶ÇÏ°Ô ÇØÁÖ¸ç »ìÃæÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´ä´Ï´Ù.

Åä»çÀÚÀÇ È¿´É​

Åä»çÀÚÀÇ È¿´ÉÀº ½ÅÀåÀ» º¸È£ÇØÁÖ°í ³²¼ºÁúȯ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¸ç Àü¸³¼± ºñ´ëÁõ°ú ´ç´¢¿¡ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ´«À» ¹à°ÔÇØ Áָ鼭 ¾ç±â¸¦ µµ¿ÍÁÖ¾î ³²ÀÚµéÀÇ ¼º±â´É ÀúÇÏ¿¡µµ ¾ÆÁÖ È¿°úÀûÀ̸ç Ç㸮°­È­¿Í »À°üÀý¿¡µµ ¶Ù¾î³­ È¿´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¿©±â¿¡ Ãß°¡·Î Á¤·Â°ú Àھ簭Àå¿¡ ÃÖ°í·Î Ä¡´Â À½¾ç°û°ú ¾ß°ü¹®À» Ãß°¡·Î ³Ö¾î¼­ º¹¿ëÇÏ½Ã¸é ´õ¿í´õ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¸½Ç¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.

¿ÀÀÚÂ÷ ¸¸µå´Â¹ý
1. ´Ù¼¸°¡Áö ¾àÃʸ¦ °¢°¢ 5~10g¾¿ Çó±¸¾î ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù.(°¨Ãʸ¦ Ãß°¡Çصµ ÁÁ½À´Ï´Ù.)
2. ´Ù¼¸°¡Áö ¾àÃʸ¦ »ý¼ö ¾à 2¸®Å͸¦ ³Ö°í ¼¾ºÒ¿¡ ²úÀÔ´Ï´Ù.
3. ¹°ÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ºÒÀ» ¾àºÒ·Î ÇÑÈÄ¿¡ ¾à 30ºÐ Á¤µµ¸¦ ÀºÀºÇÏ°Ô ¿ì·Á³» ÁÝ´Ï´Ù.
4. °Ç´õ±â´Â °ÇÁ®³»°í ´Þ¿©Áø Â÷´Â ³ÃÀ庸°üÈÄ ½Ä¼ö ´ë¿ëÀ¸·Î ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ëÇÏ½Ã¸é µÇ°Ú½À´Ï´Ù.

¿ÀÀÚÁÖ ¸¸µå´Â¹ý
1. ´Ù¼¸°¡Áö ¾àÃÊ °¢ 100gÀ» ÁغñÇÑ ¿ë±â¿¡ ºÎ¾îÁÝ´Ï´Ù.
(Ãß°¡·Î À½¾ç°û°ú ¾ß°ü¹®À» ³Ö¾î Áּŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù.)
2. 25µµ ÀÌ»óÀÇ ¼ú 4L¸¦ ÁغñµÈ Àç·á¿¡ ºÎ¾îÁÝ´Ï´Ù.
3. ¿ë±âÀÇ ÀÔ±¸¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ ¹ÐºÀÇÑÈÄ °ÇÁ¶ÇÏ°í ¼­´ÃÇÑ°÷¿¡¼­ ¾à 100ÀÏ°£ ¼÷¼º½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù.
4. 100ÀÏÈÄ °Ç´õ±â´Â °ÇÁ®³»°í ´ã±ÝÁÖ¸¸ °É·¯ 1ÀÏ ¼ÒÁÖÀÜ 2ÀÜ Á¤µµ·Î ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ëÇÕ´Ï´Ù.

Ãß¿ü´ø °Ü¿ïÀÌ Áö³ª°¡°í º½ÀÌ ½ÃÀ۵Ǵ ¿äÁò°ú °°Àº ³¯¾¾ ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀ¸·Î °í»ýÇÏ½Ã´ÂºÐµé ¸¹À¸½Åµ¥ ¿ÀÀÚÂ÷ µå½Ã°í ½ÉÇ÷°ü °Ç°­µµ ÁöÅ°½Ã°í ºÎºÎ°ü°èµµ ¿øÈ°ÇØ Áö¼ÌÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.
ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
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" ¿ÀÀÚÂ÷¿Í ¿ÀÀÚÁÖ È¿´É°ú ¸¸µå´Â ¹ý""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
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ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
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ÀÌÀü±Û ¾Æº¸Ä«µµ È¿´É°ú º¸°ü¹ý
´ÙÀ½±Û ±èÄ¡ÀÇ ³î¶ó¿î È¿´É
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
13 ÀÓ»êºÎ,ÀÌ·²¶§´Â Áï½Ã º´¿øÇà 0 5,003 2012-03-09
12 Àü·«ÀûÀÎ ¾î¸°ÀÌ ºñ¸¸¿¹¹æ¹ý 1 4,496 2012-03-09
11 ³ªÆ®·ý,¾îµð¿¡ ¸¹À̵é¾úÀ»±î? 0 4,070 2012-03-09
10 ÀúÄ®·Î¸®À½·á¿Í ÀϹÝÀ½·á ºñ±³ 1 5,068 2012-03-09
9 µ¹¿¬º¯À̽ÄÇ°ÀÇ ½ÄŹÁ¡·É ¹Ý´ë 0 3,897 2012-03-09
8 ´ÙÀ̾îÆ®,±âº»Áö½ÄÀÌ ¼º°øºñ°á 0 4,523 2012-03-09
7 ¿µ¾ç¼Òº°·Î ³ª´²¸Ô´Â ½ÄÀÌ¿ä¹ý 0 3,998 2012-03-09
6 ³ìȲ»ö¾ßä´Â Áö¹æ°ú ÇÔ²² ¼·Ãë 0 5,492 2012-03-09
5 Àâ°î¹äÀº ¸¸º¹°¨À» ³ô¿©ÁØ´ë¿ä 0 6,463 2012-03-09
4 °øº¹°¨ ÇØ°á, ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ Çʼö! 0 9,306 2012-03-09
3 'À½½ÄÀÌ ¼¼»óÀ» ¹Ù²Û´Ù' °Ç°­ÇÑ ½Ä´Ü ÀÛ¼º¿ä·É 10°¡Áö(³ì»ö¿¬ÇÕ) 0 8,416 2012-03-09
2 Åëdz¿¡ °üÇÏ¿© 2 10,092 2012-03-09
1 ¾ÏÀÇ ÀϹÝÀûÀÎ Ä¡·á ¿øÄ¢ 2 9,237 2012-03-09
931 | 932 | 933
 
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