|
|
±Ý¿¬ ÈÄ ½Åü¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â ½Ã°£´ëº° È¿°ú
|
|
|
|
|
|
|
±Ý¿¬ ÈÄ ½Åü¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â ½Ã°£´ëº° È¿°ú ¢º ±Ý¿¬ Á÷ÈÄ ÀÔ³¿»õ°¡ ³ªÁö ¾Ê´Â´Ù. Ä¡¾Æ°¡ ÇϾé°í °Ç°ÇØÁø´Ù. ¼Õ ºÎÀ§ Âø»öÀÌ »ç¶óÁö±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ¢º 20ºÐ Ç÷¾Ð°ú ¸Æ¹ÚÀÌ Á¤»óÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Â´Ù. ¼Õ¹ßÀÇ Ã¼¿ÂÀÌ Á¤»óÀ¸·Î Áõ°¡ÇÑ´Ù. ¢º 2½Ã°£ Ç÷Áß ´ÏÄÚƾÀÌ »ç¶óÁø´Ù. ´Ü, ´ÏÄÚƾ ´ë»ç¹°Àº 2ÀÏ°£ ¸ö¿¡ ÀÜ·ùÇÑ´Ù. ¢º 8½Ã°£ Ç÷¾× ¼Ó ÀÏ»êÈź¼Ò·®°ú »ê¼Ò·®ÀÌ Á¤»ó ¼öÁØÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Â´Ù. ¢º 24½Ã°£ ¸ö¿¡ ½×¿´´ø ÀÏ»êÈź¼Ò°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ü¿Ü·Î ¹èÃâµÈ´Ù. ½ÉÀå ¹ßÀÛ °¡´É¼ºÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù. ±Ý¿¬À¸·Î ÀÎÇÑ ºÒ¾È°¨ÀÌ Á¤Á¡¿¡ ´ÞÇÑ´Ù. ¢º 48½Ã°£ ¸ö°ú ¿Ê¿¡¼ ´ã¹è ³¿»õ°¡ »ç¶óÁö±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ¼Õ»óµÈ ½Å°æ ¸»´ÜÀÌ È¸º¹µÅ ÈÄ°¢°ú ¹Ì°¢ÀÌ Çâ»óµÈ´Ù. °¡·¡ ¹èÃâÀÌ ´Ã¾î³´Ù. ºÐ³ë, ½Å°æ°ú¹Î µîÀÇ ±Ý´Ü Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³´Ù. ¢º 1~2ÁÖ ÁøÇÏ´ø °¡·¡°¡ ¹±¾îÁø´Ù. ±Ý¿¬À¸·Î ÀÎÇÑ ºÒ¾È°¨ÀÌ ±Ý¿¬ ÀÌÀü ¼öÁØÀ¸·Î µ¹¾Æ°£´Ù. ÇÏ·ç 3¹ø Á¤µµ °·ÄÇÑ Èí¿¬ ¿å±¸¸¦ ´À³¤´Ù. ¢º 2~4ÁÖ ºÐ³ë, ºÒ¾È, ÁýÁß·Â °¨¼Ò, ÃÊÁ¶, ºÒ¸éÁõ µîÀÇ ±Ý´Ü Çö»óÀÌ »ç¶óÁø´Ù. ¢º 1°³¿ù ÇǺΰ¡ ÁÁ¾ÆÁø´Ù. Ç÷¾× ¼øȯÀÌ °³¼±µÇ°í Æó ±â´ÉÀÌ 30% Çâ»óµÈ´Ù. ü·ÂÀÌ Áõ°¡ÇÏ¸é¼ °È´Â °ÍÀÌ ½¬¿öÁø´Ù. Ç÷¾ÐÀÌ Á¤»óȵȴÙ. ¢º 3°³¿ù ³²ÀÚÀÇ °æ¿ì Á¤ÀÚ ¼ö°¡ Áõ°¡ÇÏ¸ç ¼º±â´ÉÀÌ Çâ»óµÈ´Ù. ÀӽŠ3~4°³¿ù Àü ±Ý¿¬ÇÑ ¿©¼ºÀº ÀúüÁß¾Æ Ãâ»ê À§ÇèÀÌ ºñÈí¿¬ ¿©¼º°ú °°¾ÆÁø´Ù. ÆóÀÇ ¼¶¸ð(¸ÕÁö µîÀ» È£Èí±â ¹ÛÀ¸·Î ¹Ð¾î³»´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ±â°ü)°¡ Á¤»ó±â´ÉÀ» ȸº¹ÇØ Á¡¾× ¹èÃâÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù. ¢º 9°³¿ù ÇÇ·Î, È£Èí °ï¶õ µîÀÌ °¨¼ÒÇÑ´Ù. °¨±â µîÀÇ È£Èí±â °¨¿°ÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù. ÆóÀÇ ¼¶¸ð°¡ ¼ºÀåÇϱ⠽ÃÀÛÇÑ´Ù. ¢º 1³â Ç÷¾×ÀÇ ¸ðµç ±¸¼º¿ä¼Ò¿Í ¼¼Æ÷°¡ Á¤»óÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Í ½ÉÀ庴¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ Èí¿¬ÀÚÀÇ Àý¹ÝÀ¸·Î °¨¼ÒÇÑ´Ù. ¿©ÀÚÀÇ °æ¿ì üÁßÀÌ 5kg Á¤µµ Áõ°¡ÇÑ´Ù. ¢º 5³â Æó¾ÏÀ¸·Î »ç¸ÁÇÒ À§ÇèÀÌ Èí¿¬ÀÚÀÇ Àý¹Ý ¼öÁØÀ¸·Î ¶³¾îÁø´Ù. ÀڱðæºÎ¾Ï ¹ßº´ À§ÇèÀº ¹ßº´ À§ÇèÀº ºñÈí¿¬ÀÚ ¼öÁØÀ¸·Î °¨¼ÒÇÑ´Ù. ³úÁ¹Áß¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ ºñÈí¿¬ÀÚ ¼öÁØÀ¸·Î ³·¾ÆÁø´Ù. ¿©ÀÚÀÇ °æ¿ì üÁßÀÌ 3.4kg Á¤µµ Áõ°¡ÇÑ´Ù. ³²Àڴ üÁßÀÌ 2.7kg Á¤µµ Áõ°¡ÇÑ´Ù. ¢º 10³â Æó¾ÏÀ¸·Î »ç¸ÁÇÒ À§ÇèÀÌ Èí¿¬ÀÚÀÇ 10% ÀÌÇÏ·Î ¶³¾îÁø´Ù. ±¸°¾Ï, ÈĵξÏ, ½Äµµ¾Ï, ¹æ±¤¾Ï, ÀÎµÎ¾Ï µî¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ °¨¼ÒÇÑ´Ù. ¢º 15³â ´ã¹è¸¦ ÇÏ·ç¿¡ 1°© ÀÌÇÏ·Î ÇÇ¿ì´Â »ç¶÷ÀÇ °æ¿ì »ç¸Á À§ÇèÀÌ ºñÈí¿¬ÀÚ¿Í °°¾ÆÁø´Ù. -¿ø¹®Ãâó : À§Å°Æ®¸®
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar01.gif) |
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar03.gif) |
|
|
153 |
ÇǷΠȸº¹ 5´Ü°è |
1 |
2,688 |
2012-03-12 |
|
|
|
152 |
°¡ÁöÀÇ °·ÂÇÑ ¾Ï ¾ïÁ¦È¿°ú |
0 |
2,169 |
2012-03-12 |
|
|
|
151 |
´«À» Àþ°Ô À¯ÁöÇÏ´Â 10 °è¸í |
0 |
1,978 |
2012-03-12 |
|
|
|
150 |
±âħÀ» ÁÙÀÌ´Â ¹Î°£¿ä¹ý |
1 |
3,731 |
2012-03-12 |
|
|
|
149 |
´ç´¢º´ |
1 |
2,278 |
2012-03-12 |
|
|
|
148 |
´ç´¢¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â ºñŸ¹Î |
1 |
6,108 |
2012-03-12 |
|
|
|
147 |
°Ç¸ÁÁõ ¿¹¹æ¹ý |
0 |
2,537 |
2012-03-12 |
|
|
|
146 |
°¨±â ³´´Â ¹æ¹ý |
1 |
3,873 |
2012-03-12 |
|
|
|
145 |
±Í¸¦ ÀÚÁÖ ¸¸Á®ÁÖ¼¼¿ä ³ú°¡¾¦쑷 »ì¾Æ³³´Ï´Ù |
1 |
3,052 |
2012-03-12 |
|
|
|
144 |
°Ç°ÇÏ°Ô »ì ¼ö ÀÖ´Â ÁöÇý 24°¡Áö |
0 |
2,572 |
2012-03-12 |
|
|
|
143 |
¹¶Ä£ ±ÙÀ° ¸¶»çÁö |
0 |
5,429 |
2012-03-12 |
|
|
|
142 |
¾ßäÀÇ ¾à¸®Àû È¿´É°ú ¼·Ãë¹æ¹ý |
0 |
4,724 |
2012-03-12 |
|
|
|
141 |
¿Ã¹Ù¸¥ Ä©¼ÖÁú¹ý |
0 |
3,406 |
2012-03-12 |
|
|
|
140 |
±â´É¼º À§ÀåÀå¾Ö |
4 |
6,881 |
2012-03-12 |
|
|
|
139 |
µ¿º´ÇÏÄ¡ |
0 |
2,897 |
2012-03-12 |
|
|
|
138 |
¹äÀ» Àß ¸ÔÁö ¾Ê´Â ¾ÆÀÌ, ¹«¾ùÀÌ ¹®Á¦Àϱî? |
1 |
6,089 |
2012-03-12 |
|
|
|
137 |
¾Ë·¹¸£±â¿Í ¼ºÀå, µÎ¸¶¸® Åä³¢ Àâ±â! |
3 |
2,654 |
2012-03-12 |
|
|
|
136 |
¾ÆÅäÇÇ Å»ÃâÀ» À§ÇÑ ¿©·¯°¡Áö ¸ñ¿å¹ý |
0 |
3,322 |
2012-03-12 |
|
|
|
135 |
Áúº´À» ±Øº¹ÇÏ´Â ¹° °Ç°¹ý 5 |
1 |
4,557 |
2012-03-12 |
|
|
|
134 |
°Ç° ¸ñ¿å¹ý |
1 |
4,481 |
2012-03-12 |
|
|
|
|
|
|
|