¿©¸§Ã¶ ÇǺΠº¸È£
¿ÀÀü 10½Ã¿¡¼ ¿ÀÈÄ 3½Ã, ÇǺΠÀ§ÇØ Å¾çÀ» ÇÇÇÒ ½Ã°£
ÈÞ°¡Ã¶¿¡ ½Å³ª°Ô Áñ±ä ¹°³îÀÌ´Â ÇǺο¡ µ¹ÀÌÅ°±â ¾î·Á¿î ÈçÀûÀ» ³²±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ²Ä²ÄÇÑ Àڿܼ± Â÷´ÜÀº ÇǺΠ°Ç°À» À§ÇÑ ±âº» ¿¹ÀÇ´Ù. ±Û ¿À»óÈ£ ±³¼ö(ÇǺΰú)
¢º »À¿¡´Â ¾à, ÇǺο£ µ¶ÀÌ µÇ´Â Àڿܼ±
ÇÞºûÀº Àΰ£À» ºñ·ÔÇÑ Áö±¸ÀÇ ¸ðµç »ý¸íü¿¡°Ô Çʼö ºÒ°¡°áÇÑ ¹°ÁúÀÌ´Ù. 19¼¼±â »ê¾÷Çõ¸í ½ÃÀý ¿µ±¹ÀÇ ´ëµµ½Ã¿¡´Â ÀÚ¿íÇÑ ¸Å¿¬ÀÌ ÇÞºûÀ» °¡¸®´Â ¹Ù¶÷¿¡ ü³»¿¡ ºñŸ¹Î D°¡ »ý¼ºµÇÁö ¾Ê¾Æ °ñ°Ý¿¡ Àå¾Ö°¡ »ý±â´Â ±¸·çº´ÀÌ ¸¸¿¬Çß´Ù.
ÀÌ¿Í °°ÀÌ Àڿܼ±Àº ºñŸ¹Î D ÇÕ¼º¿¡ °ü¿©Çϴµ¥, ºñŸ¹Î D´Â »À ´ë»ç¿¡ ÀÛ¿ëÇØ °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ºñŸ¹Î D°¡ ¾ÏÀ̳ª °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢¿Í °°Àº Áúȯ¿¡µµ ±àÁ¤ÀûÀÎ È¿°ú¸¦ °¡Á®´ÙÁشٴ ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÇ¾î, ºñŸ¹Î D¿Í ´õºÒ¾î À̸¦ ÇÕ¼ºÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â Àڿܼ±ÀÇ Á߿伺ÀÌ °Á¶µÇ°í ÀÖ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Çö´ë»çȸ¿¡´Â ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ½Ç³»¿¡¼ ÀÏÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷µéÀº »ö¼Ò À¯¹ß µîÀÇ ÀÌÀ¯·Î ÇÞºû ³ëÃâ¿¡ ±²ÀåÈ÷ ¿¹¹ÎÇϸç À̸¦ ²¨¸®´Â °æÇâÀÌ °ÇÏ´Ù. ¹Ý¸é ÇÞºû ³ëÃâÀÇ ±âȸ°¡ ÁÙ¾îµé¸é ¾Õ¼ ¾ð±ÞÇÑ °Íó·³ ´Ù¾çÇÑ ½ÅüÀû, Á¤½ÅÀû ÁúȯÀÇ À¯¹ß °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù.
°Ô´Ù°¡ ÀÌÁ¦ º»°ÝÀûÀÎ ¿©¸§ ÈÞ°¡Ã¶ÀÌ ´Ù°¡¿À¸é¼, ±×°£ÀÇ ÇÞºû ºÎÁ·À» ¸¸È¸ÇÒ ÁÁÀº ±âȸÀÌÀÚ ±¸¸´ºû ÇǺθ¦ ¸¸µé±â¿¡ Àû±â·Î »ý°¢ÇÏ´Â À̵éÀÌ ¸¹´Ù. ±×·¯³ª Àڿܼ±ÀÌ Ç×»ó ±àÁ¤ÀûÀÎ Ãø¸é¸¸ ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡ Àڿܼ±¿¡ ´ëÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ ÀÌÇØ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
Àڿܼ±Àº ±ÕÀ» Á×ÀÌ°í ½Ä¹°ÀÇ ±¤ÇÕ¼º µî ¿ì¸® »ýÈ°¿¡ À̷οòÀ» Áֱ⵵ ÇÏÁö¸¸, ÇǺΠ³ëÈ¿Í ½Ã·Â ¼Õ»ó, ¹é³»Àå, ÇÇºÎ¾Ï µî °¢Á¾ ÁúȯÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ¿øÀÎÀ¸·Î ÁöÀûµÇ°í ÀÖ´Ù. Àڿܼ±Àº Àüü ÅÂ¾ç ±¤¼±ÀÇ 6%¸¦ Â÷ÁöÇϸç, ÆÄÀåÀÇ Á¾·ù¿¡ µû¶ó Àڿܼ± A, B, C·Î ³ª´¶´Ù.
Àڿܼ± A´Â ºñ±³Àû ¼¼±â°¡ ¾àÇÏÁö¸¸, ÇǺο¡ ±í¼÷ÀÌ Åõ°úÇØ ÁÖ¸§À» ´Ã¸®°Å³ª ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò¸¦ Áõ°¡½ÃŲ´Ù. Àڿܼ± B´Â ÆÄÀåÀÌ Âª¾Æ ±íÀÌ Åõ°úÇÏÁö´Â ¸øÇÏÁö¸¸ ¿¡³ÊÁö°¡ Àڿܼ± Aº¸´Ù 1,000¹è³ª °ÇØ ³ëÃ⠽à Àϱ¤È»óÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù. ¹Ýº¹ÀûÀÎ ³ëÃâ¿¡ ÀÇÇÑ Àϱ¤È»óÀº ÇǺξÏÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ¾î °¢º°ÇÑ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¢º Àϱ¤È»óºÎÅÍ ÇǺξϱîÁö, ÇǺÎÀÇ µ¶ Àڿܼ±
Àڿܼ±À» ¹ÞÀ¸¸é ÇǺΰ¡ »¡°²°Ô µÇ´Â È«¹Ý¼º ¹ÝÀÀÀÌ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥, È«¹ÝÀº Àڿܼ±ÀÌ À¯¹ßÇÏ´Â °¡Àå µÎµå·¯Áø ÇǺΠ¹ÝÀÀÀÌ´Ù. ÁøÇÇ Ç÷°üÀÌ È®ÀåµÇ¸é¼ Ç÷·ù·®ÀÌ Áõ°¡Çϱ⠶§¹®¿¡ ¹ß»ýÇϸç, Áï½Ã È«¹Ý°ú Áö¿¬ È«¹ÝÀ¸·Î ³ª´¶´Ù.
* Àϱ¤È»ó
Àϱ¤È»óÀº È«¹Ý ¹ÝÀÀÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î, Àڿܼ± B°¡ ÁÖ·Î À¯¹ßÇÑ´Ù. Àڿܼ±¿¡ °úµµÇÏ°Ô ³ëÃâµÇ¾úÀ» ¶§ ÇǺο¡ ¿°Áõ ¹ÝÀÀÀÌ À¯¹ßµÇ¸é¼ µû°¡¿î Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸ç, Àڿܼ± È»óÀ¸·Î ºÎ¸£±âµµ ÇÑ´Ù. ÇÞºû ³ëÃâ 3-6½Ã°£ ÈÄ ¼¼È÷ ¹ßº´Çϸç, 12-24½Ã°£¿¡ Áõ»óÀÌ ÃÖ°í¿¡ µµ´ÞÇÏ°í 72½Ã°£ ÀÌÈĺÎÅÍ´Â ¿ÏȵȴÙ.
ÇÞºû¿¡ ³ëÃâµÈ ºÎÀ§°¡ ºÓ¾îÁö°í Ȳö°Å¸®°Å³ª °¡·Á¿î Áõ»óÀ¸·Î ½ÃÀ۵Ǹç, ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ¹°ÁýÀÌ »ý°å´Ù°¡ ÇǺΰ¡ ¹þ°ÜÁö±âµµ ÇÑ´Ù. °¡º¿î Àϱ¤È»óÀº 1ÁÖÀÏ Á¤µµ Áö³ª¸é Áõ»óÀÌ ¿ÏȵÇÁö¸¸, ÇǺΰ¡ ¹þ°ÜÁø °æ¿ì¿¡´Â ÀÌÂ÷ ¼¼±Õ °¨¿°ÀÇ À§Ç輺ÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
Ãʱ⿡ ¾óÀ½ÂòÁú, »þ¿ö µîÀ¸·Î ÇǺΠ¿Âµµ¸¦ ¶³¾î¶ß¸®°í, ´ëÁõ¿ä¹ýÀ¸·Î Ä®¶ó¹Î ·Î¼Ç, °·ÂÇÑ ½ºÅ×·ÎÀÌµå ¿¬°í µîÀ» »ç¿ëÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ÇǺΠº¸½ÀÀ» À§ÇØ º¸½À Å©¸²À» ÀÚÁÖ µ¡¹ß¶ó ÇǺΠÀç»ýÀ» µ½´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
* »ö¼Ò ħÂø
Àڿܼ±À» ¹ÞÀ¸¸é ÇǺÎÀÇ »ö±òÀÌ °Ë°Ô º¯ÇÏ´Â »ö¼Ò ħÂøÀÌ ³ªÅ¸³´Ù. Àڿܼ± A´Â ÁÖ·Î Áï½Ã »ö¼Ò ħÂøÀ» ÀÏÀ¸Å°´Âµ¥, Áï½Ã »ö¼Ò ħÂøÀº »õ·Î¿î ¸á¶ó´Ñ »ý¼º ¶§¹®ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÇǺο¡ ÀÌ¹Ì Á¸ÀçÇÏ´Â ¸á¶ó´ÑÀÇ º¯ÈÀ̹ǷΠ´ëºÎºÐ ¼öºÐ ³»¿¡ Àá±ñ ³ªÅ¸³µ´Ù°¡ Àû¾îµµ 2½Ã°£ ³»¿¡ »ç¶óÁø´Ù.
Áö¿¬ »ö¼Ò ħÂøÀº Àڿܼ± B¿Í Àڿܼ± A°¡ µ¿½Ã¿¡ °ü¿©Çϸç, Àڿܼ± Á¶»ç ÈÄ º¸Åë 72½Ã°£ Á¤µµ °æ°úµÇ¾úÀ» ¶§ ¹ß»ýÇØ ¼öÁÖ ÀÌ»ó Áö¼ÓµÈ´Ù. Áö¿¬ »ö¼Ò ħÂøÀº Àڿܼ±À¸·Î ¸á¶ó´Ñ ÇÕ¼ºÀÌ Áõ°¡µÇ°í, Çü¼ºµÈ ¸á¶ó´ÑÀÌ ÁÖº¯ °¢ÁúÇü¼º¼¼Æ÷·Î À̵¿ÇÏ¸é¼ ³ªÅ¸³´Ù.
* ÇǺΠ³ëÈ
Àڿܼ± ³ëÃ⠽à ÇǺθ¦ ±¸¼ºÇÏ´Â ´Ü¹éÁúÀÌ Æı«µÇ¸é¼ ÇǺΠ³ëÈ°¡ ÀϾÙ. Àڿܼ±Àº ÀÌ·¯ÇÑ ÇǺΠ³ëÈÀÇ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿ÜÀû ¿äÀÎÀ¸·Î¼, ³ëÃ⠽𣿡 ºñ·ÊÇØ È¿°ú°¡ ´©ÀûµÈ´Ù. Àå±â°£¿¡ °ÉÄ£ Àڿܼ± ³ëÃâ·Î ³ªÅ¸³ª´Â ÀÓ»óÀû ȤÀº Á¶Á÷ÇÐÀûÀÎ ÇǺΠº¯È¸¦ ±¤³ëȶó°í ÇÑ´Ù.
Àڿܼ±À¸·Î ÀÎÇÑ ±¤³ëÈ ÇǺÎÀÇ °¡Àå Å« Ư¡Àº ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇØÁö¸é¼ °ÅÄ¥¾îÁö°í, ±½°í ±íÀº ÁÖ¸§ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇǺÎÀÇ Á¤»óÀûÀΠź·Â¼ºÀÌ ¼Ò½ÇµÇ¸é¼ Ãà´Ã¾îÁø ¸ð¾çÀÌ µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ³ëÀÎ Èæ»öÁ¡, ºÒ±ÕÀÏÇÑ »ö¼Ò ħÂø, »ö¼Ò ¼Ò½Ç µîÀÇ »ö¼Ò º¯È°¡ ³ªÅ¸³ª¸ç, ÁøÇÇÇ÷°üÀÇ º¯È·Î ¸ð¼¼Ç÷°üÀÌ È®ÀåµÇ¾î ½±°Ô ¸ÛÀÌ µç´Ù.
±× ¿Ü¿¡ Ưº°ÇÑ ¿øÀÎ ¾øÀÌ Àڿܼ±¿¡ °ú¹ÎÇؼ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ´ÙÇü±¤¹ßÁø, ¿ìµÎ¸ð¾ç¹°ÁýÁõ, ¸¸¼º ±¤¼±ÇǺο°, Àϱ¤ µÎµå·¯±â µî ±¤°ú¹ÎÁúȯÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ±¤¾Ë·¹¸£±â³ª ±¤µ¶¼º ¹ÝÀÀÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾àÁ¦ ¶Ç´Â À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇϰųª ÈÇй°ÁúÀ» ÇǺο¡ µµÆ÷ÇÑ µÚ Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâµÇ¸é¼ ÀÌÂ÷ÀûÀ¸·Î ±¤µ¶¼º Á¢ÃËÇǺο°, ±¤¾Ë·¹¸£±â Á¢ÃËÇǺο°, ±¤°ú¹Î ÇǺο°ÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
±âÁ¸¿¡ °¡Áö°í ÀÖ´ø ÇǺΠÁúȯµéÀÌ Àڿܼ± ³ëÃâ ÈÄ ¾ÇȵǴ °æ¿ì°¡ Àִµ¥, ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î ¾ÆÅäÇÇÇǺο°, ´ÙÇüÈ«¹Ý, õÆ÷â, ´Ü¼øÆ÷Áø, ¸¸¹ßÆ÷¸£ÇǸ°Áõ, È«¹Ý·çǪ½º, Æç¶ó±×¶ó µîÀÌ ÀÖ´Ù.
»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Àڿܼ±Àº Áö·ç°¢ÈÁõ, À¯µÎÁ¾, °¢È¼¼Æ÷Á¾ µîÀÇ ¾ç¼º Á¾¾ç»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ±¤¼±°¢ÈÁõ µîÀÇ ¾Ï Àü±¸Áõ ¹× ±âÀú¼¼Æ÷¾Ï, ÆíÆò¼¼Æ÷¾Ï, ¾Ç¼º Èæ»öÁ¾ µî°ú °°Àº ¾Ç¼º Á¾¾çÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Àڿܼ±À» ¸·¾ÆÁÖ´Â ¿ÀÁ¸ÃþÀÇ Æı« ¶ÇÇÑ ÇǺΠÁúȯ¿¡ ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡´Âµ¥, ¿ÀÁ¸ÀÌ 1% °¨¼ÒÇÒ ¶§¸¶´Ù ÇÇºÎ¾Ï ¹ß»ý·üÀÌ 2% Á¤µµ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸°íµÇ°í ÀÖ´Ù.
¢º ÃæºÐÇÑ ¾çÀ¸·Î ÀÚÁÖ µ¡¹ß¶ó¾ß È¿°úÀû
º¸Åë SPF°¡ ³ôÀº °ÍÀÌ Àڿܼ± Â÷´Ü È¿°ú°¡ ÁÁÀ» °ÍÀ̶ó »ý°¢ÇØ ³ôÀº ¼öÄ¡ÀÇ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ °í¸£´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¼öÄ¡°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï Â÷´Ü·ÂÀÌ ÁÁÀº °ÍÀÌ »ç½ÇÀÌÁö¸¸, ³ôÀº ¼öÄ¡¸¦ ¹Ï°í ÀÌ¿¡ ÇöȤµÇ¾î ÃæºÐÇÑ ¾çÀ» ¹Ù¸£Áö ¾ÊÀ¸¸é Á¦Ç°¿¡¼ Á¦½ÃÇÏ´Â SPFÀÇ È¿´ÉÀ» Á¦´ë·Î º¼ ¼ö°¡ ¾ø´Ù.
¶ÇÇÑ ¼öÄ¡°¡ ³ôÀº Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦´Â Àڿܼ± Â÷´ÜÀ» À§ÇØ ÇÔÀ¯µÈ ¼ººÐÀÌ ¸¹¾Æ¼ Á¢Ã˼º ÇǺο°À̳ª ´Ù¸¥ ÇǺΠ¹®Á¦¸¦ ¾ß±âÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ ÀûÀýÇÑ ¼öÄ¡ÀÇ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ »ç¿ëÇϵÇ, ÃæºÐÇÑ ¾çÀ» ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î µµÆ÷ÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ È¿°úÀûÀÌ´Ù. Â÷´Ü È¿°ú¸¦ À§Çؼ´Â Àڿܼ± ³ëÃâ ºÎÀ§¿¡ 2mg/cm2 ÀÌ»ó ÃæºÐÈ÷ ¹ß¶ó¾ß ÇÑ´Ù.
¼ºÀÎ ±âÁØÀ¸·Î´Â µÎ ¹ø° ¼Õ°¡¶ôÀÇ ³¡¸¶µð¿¡ ±æ°Ô Â¥³½ ´ÙÀ½ ÇÑÂÊ ¼Õ¹Ù´Ú ¸éÀÇ ³ÐÀÌ¿¡ ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ ÀÌ¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ ½ÇÁ¦ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ ¹Ù¸£´Â ¿ë·®À» Á¶»çÇغ¸¸é, ´ëºÎºÐ ±Ç°í·®ÀÇ 4ºÐÀÇ 1Á¤µµ¸¸ ¹Ù¸£´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª¹Ç·Î Æò¼Ò ¹Ù¸£´Â ¿ë·®À» Áõ°¡½Ãų ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. º¸°üÇÒ ¶§´Â ÇÞºû¿¡ ³ëÃâµÇÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÏ°í, Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ÀÇ Æ©ºê ±¸¸ÛÀÌ ¿À·§µ¿¾È °ø±â¿¡ ³ëÃâµÇ´Â ÀÏÀÌ ¾øµµ·Ï ¶Ñ²±À» Àß ´Ý¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
¢º Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦, SPF¿Í PA ²À È®ÀÎ
Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¿¡ Ç¥½ÃµÈ Àڿܼ± Â÷´ÜÁö¼ö(SPF, Sun Protection Factor)´Â Àڿܼ± BÀÇ Â÷´Ü È¿°ú¸¦ ÀǹÌÇÑ´Ù. SPF µÚÀÇ ¼ýÀÚ´Â Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸£Áö ¾Ê°í ÇÞºû¿¡ ³ëÃâµÇ¾úÀ» ¶§ È«¹ÝÀ» ¹ß»ý½ÃÅ°´Â Àڿܼ± ¾ç¿¡ ´ëÇÑ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹ß¶úÀ» ¶§ È«¹ÝÀ» ¹ß»ý½ÃÅ°´Â Àڿܼ± ¾çÀÇ ºñÀ²À» ÀǹÌÇÑ´Ù.
±×·¯³ª SPF ¼öÄ¡´Â È«¹ÝÀ» ¸·´Â ÁöÇ¥ÀÏ »Ó »ö¼Ò ħÂøÀÇ Á¤µµ´Â ¹Ý¿µÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù. µû¶ó¼ Àڿܼ± ¶§¹®¿¡ ÇǺΰ¡ °Ë°Ô º¯ÇÏ´Â °ÍÀ» ¿¹¹æÇÏ·Á¸é Àڿܼ± AÀÇ Â÷´Ü µî±Þ(PA, Protection grade of UVA)À» ²À È®ÀÎÇÏ°í Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ °ñ¶ó¾ß ÇÑ´Ù.
Àڿܼ± AÀÇ Â÷´Ü µî±ÞÀº PA+, PA++, PA+++·Î Ç¥½ÃÇϸç, +ÀÇ ¼ö°¡ ¸¹À»¼ö·Ï Â÷´Ü È¿°ú°¡ Å©´Ù. ¾ß¿Ü ¹°³îÀ̸¦ ÇÒ ¶§´Â ³»¼ö¼º ¶Ç´Â Áö¼Ó ³»¼ö¼ºÀÌ Ç¥½ÃµÈ Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÇÑ °¡Áö Á¦Ç°À» °í¸¥´Ù¸é SPF 30 ÀÌ»ó, PA+++ÀÇ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ÃßõÇÑ´Ù.
¢º ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüÆò°¡¿ø¿¡¼ Á¦½ÃÇÏ´Â Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ ¼±Åà ±âÁØ
1. Áý ¾ÈÀ̳ª »ç¹«½Ç µî ½Ç³» È°µ¿À» ÇÒ ¶§: SPF 10 ÀüÈÄ, PA+ ÀÌ»ó
2. ¿ÜÃâ µî ½Ç¿Ü¿¡¼ °£´ÜÇÑ È°µ¿À» ÇÒ ¶§: SPF 10-30, PA++
3. µî»ê, Çؼö¿å µî Àå½Ã°£ Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâµÇ´Â °æ¿ì: SPF 50 ÀÌ»ó, PA+++
(Ãâó: ¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø À¥Áø)