¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

³úÁ¹Áß ¿øÀÎ, ³úÁ¹Áß ÃʱâÁõ»ó ÁöÁø ÈÄ¿¡ ´õ¿í Á¶½ÉÇؾß

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

³úÁ¹Áß ¿øÀÎ, ³úÁ¹Áß ÃʱâÁõ»ó ÁöÁø ÈÄ¿¡ ´õ¿í Á¶½ÉÇؾß

 

³úÁ¹ÁßÀ̶õ

³úÀÇ ÀϺκп¡ Ç÷¾×À» °ø±ÞÇÏ´Â Ç÷°üÀÌ ¸·È÷°Å³ª ÅÍÁö¸é¼­

±× ºÎºÐÀÇ ³ú°¡ ¼Õ»óµÇ¾î ³ªÅ¸³ª´Â ½Å°æÇÐÀû Áõ»óÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.

 

³úÁ¹Áß ¿øÀÎÀ¸·Î´Â

°íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´ÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ Áö¸ñµÇ´Âµ¥

³²ÀÚ °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ°¡ ÃâÇ÷¼º ³úÁ¹Áß¿¡°É¸± È®·üÀº Á¤»óÀÎÀÇ 15¹è,

¿©ÀÚ °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ°¡ ÃâÇ÷¼º ³úÁ¹Áß¿¡°É¸± È®·üÀº ¾à 10¹èÀ̸ç

³²ÀÚ ´ç´¢º´ ȯÀÚ°¡ ³ú°æ»ö¿¡ °É¸± È®·üÀºÁ¤»óÀÎÀÇ ¾à 6¹è,

¿©ÀÚ ´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â Á¤»óÀÎÀÇ ¾à 4¹è¿´´Ù´Â º¸°íµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

³úÁ¹Áß ÃʱâÁõ»ó

°©ÀÛ½º·¯¿î µÎÅë ¹× ±¸Åä°¡ ÀÖ°í,

¹Ý½Å ¸¶ºñ³ª ½Åü ÀϺÎÀÇ ¸¶ºñ,

½Åü ÀϺÎÀÇ °¨°¢¸¶ºñ¿Í ¼Ò½ÇÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç,

¾ð¾îÀå¾Ö, ¾È¸é½Å°æÀå¾Ö, ¿îµ¿½ÇÁ¶°¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.

 

11¿ù15ÀÏÆ÷Ç׿¡¼­ ÁöÁøÀÌ ¹ß»ýÇߴµ¥

ÀϺ»ÀÇ »ç·Ê¸¦ ÂüÁ¶Çϸé

ÁöÁø ¹ß»ý ÈÄ ÇÑ ´Þ°£Àº ³úÁ¹Áß ¹ß»ý À§ÇèÀÌ Ä¿Áø´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

 

ÀϺ»¿¡¼­´Â ÁöÁø ¹ß»ý ÈÄ,

½É±Ù°æ»ö°ú ³úÁ¹Áß µîÀÇ Áõ°¡°¡ ¶Ñ·ÇÇß´Ù°íÇϴµ¥¿ä.

 

2011³â µ¿ÀϺ» ´ëÁöÁø ÈÄ ¹Ý°æ 50km ³»¿¡¼­

±Þ¼º½É±Ù°æ»ö ¹ß»ý·üÀÌ 34%, ³úÁ¹ÁßÀº 42% Áõ°¡Çß°í

1995³â ÇѽŠ¾Æ¿ÍÁö ´ëÁöÁø ¶§µµ

±Þ¼º½É±Ù°æ»ö 57%, ³úÁ¹ÁßÀº 33%°¡ Áõ°¡Çß´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

 

³úÁ¹ÁßÀ» ¾Î°í Àְųª

³úÁ¹Áß ¹ßº´ À§ÇèÀÌ ³ôÀº °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´ÀÌ ÀÖ´Â ºÐµéÀº

´õ¿í ´õ °¢º°ÇÑ ÁÖÀÇ°¡ ¿ä±¸µÇ¸ç

¸¸¼ºÁúȯÀÚ´Â ¹Ýµå½Ã ¾à¹°º¹¿ëÀ» ²ÙÁØÈ÷ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

 

ÇѽŠ¾Æ¿ÍÁö ´ëÁöÁø ´ç½Ã

¹Ý°æ 50km À̳» °íÇ÷¾Ð ȯÀÚÀÇ ¼öÃà±âÇ÷¾ÐÀÌ 11mmHg,

À̿ϱâÇ÷¾ÐÀÌ 6mmHg Á¤µµ Áõ°¡Çß´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ³úÁ¹Áß ¿øÀÎ, ³úÁ¹Áß ÃʱâÁõ»ó ÁöÁø ÈÄ¿¡ ´õ¿í Á¶½ÉÇؾß""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ Áõ»ó, Ä¡·á
´ÙÀ½±Û ±Ý¿¬ ÈÄ ½Åüº¯È­ üÁßÁõ°¡ ÁÖÀÇÇؾß
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18573 °¨ÀÇ Å¹¿ùÇÑ È¿´É 0 1,834 2021-10-28
18572 Á¦Ã¶°úÀÏ »ç°úÈ¿´ÉÈ¿°ú 0 1,674 2021-10-28
18571 ÇÔÃÊÈ¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 1 2,932 2021-10-27
18570 ¹èÀÇ È¿´É BEST 5 0 1,766 2021-10-26
18569 »óȲ ¹ö¼¸ ¿©·¯°¡Áö È¿´É 0 3,261 2021-10-26
18568 °Ü¿ï´ëÇ¥ °úÀÏ ±ÖÀÇ È¿´É 1 1,377 2021-10-26
18567 ºñŸ¹Î¿¡ Á¾·ù¿Í È¿´É 0 1,426 2021-10-26
18566 Ç×±Õ ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³­ °èÇÇ È¿´É 0 1,439 2021-10-26
18565 ¸ñ´ÜÇÇÀÇ È¿´É 0 3,773 2021-10-25
18564 ¶¥Äá È¿´É 10°¡Áö 7 12,326 2021-10-21
18563 °¨ È¿´É 12 32,862 2021-10-19
18562 ¿ÀÅ©¶ó È¿´É 0 2,195 2021-10-19
18561 »ê¼öÀ¯ È¿´É°ú È°¿ë 0 1,761 2021-10-19
18560 Å丶Åä È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë 1 3,231 2021-10-15
18559 °í±¸¸¶ÀÇ È¿´É 8°¡Áö 0 2,120 2021-10-15
18558 ³ìÂ÷ÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 1 6,874 2021-10-12
18557 ¸Æ¹®µ¿È¿´É 7°¡Áö¿Í ºÎÀÛ¿ë ¸ðÀ½ 1 10,208 2021-10-09
18556 Çϼö¿ÀÀÇ È¿´É 10 0 1,233 2021-10-09
18555 ¸¶Ä«´Ù¹Ì¾ÆÀÇ È¿´É 0 2,897 2021-10-06
18554 °­È² È¿´É 10°¡Áö 0 2,301 2021-10-06
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷