|
|
¼ÒÈ µ½´Â ¼¶À¯Áú ¸¹Àº À½½Ä 7°¡Áö
|
|
|
|
|
|
|
¼ÒÈ µ½´Â ¼¶À¯Áú ¸¹Àº À½½Ä 7°¡Áö
°ß°ú·ù ¿µ¾ç»ç Á¦½ÃÄ« Å©·£´ÞÀº "»ç¶÷µéÀº ¼¶À¯ÁúÀ» ¸¹ÀÌ °¡Áø À½½ÄÀ¸·Î Ç×»ó ä¼Ò¿Í °úÀϵ鸸 »ý°¢Çϴµ¥ °ß°ú·ùµµ ±×¿¡ ¸øÁö¾Ê´Ù¡±°í ¸»ÇÑ´Ù. ¾Æ¸óµå 1/4 ÄÅ¿¡´Â 4gÀÇ ¼¶À¯ÁúÀÌ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ °ß°ú·ù´Â Á¾·ù¿¡ µû¶ó °¢°¢ ´Ù¸¥ ¿µ¾çºÐÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇÑ °¡Áö¸¸ °íÁýÇÏÁö ¸»°í ¿©·¯ °¡Áö¸¦ ¸Ô´Â °Ô ÁÁ´Ù°í ÇÑ´Ù. ¾ó¸° ¿ÏµÎÄá ³Ãµ¿ ¿ÏµÎÄáÀº »ç¶÷µéÀÌ Áö³ªÄ¡±â ½¬¿î ¼¶À¯Áú ÀúÀå°í¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Ø¼¿Àº »îÀº ¿ÏµÎÄá ÇÑ ÄÅ¿¡´Â 4gÀÇ ¼¶À¯ÁúÀÌ ÀÖ¾î °¡Àå ¼Õ½±°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ±ÇÇÑ´Ù. Ä¡¾Æ¾¾ °í´ë ¾ÆÁîÅØÀεéÀÌ ÁÖ½ÄÀ¸·Î »ï¾Ò´ø Ä¡¾Æ¾¾´Â ¼ö¿ë¼º°ú ºÒ¿ë¼º ¼¶À¯ÁúÀ» ÇÔ²² °®°í ÀÖ¾î ¼¶À¯ÁúÀÇ ÈǸ¢ÇÑ °ø±Þ¿øÀÌ´Ù. Ä¡¾Æ¾¾ 1ÀÛÀº½ºÇ¬¿¡´Â 6gÀÇ ¼¶À¯ÁúÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. Ä¡¾Æ¾¾¸¦ ¾ÆÀ̽ºÆ¼³ª À½·á¿¡ 30ºÐ Á¤µµ ºÒ·Á¼ ¸ÔÀ¸¸é ´õ¿í ÁÁ´Ù. ¿ä±¸¸£Æ®, ¿ÀÆ®¹Ð, ¹ä, »ø·¯µå¿¡ ¼¯¾îµµ µÈ´Ù. ¾çÆÄ Áß°£ Å©±â ¾çÆÄ¿¡´Â 2gÀÇ ¼¶À¯ÁúÀÌ ÀÖ´Ù. ¾çÀº ¸¹Áö ¾Ê¾Æµµ ÁÁÀº Á¾·ùÀÌ´Ù. ¾çÆÄ¿¡ ÀÖ´Â ´Ù´ç·ùÀÎ ÀÌ´¸°Àº ¼ö¿ë¼º ¼¶À¯Áú·Î ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·ÃçÁØ´Ù. ÀÌ´¸°Àº ¼¶À¯Áú º¸ÃæÁ¦¿¡ Ãß°¡µÇÁö¸¸ ¾çÆÄ, ¾Æ½ºÆĶó°Å½º, ÆÄ µîÀº ÀÚ¿¬ÀûÀÎ °ø±Þ¿øÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ºÒ±¸¸£ ¼¶À¯ÁúÀ» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °î¹°·Î´Â ¹ÐÀÌ °¡Àå ÁÁ´Ù. ¹ÐÀº ÇÑ ÄÅ¿¡ ¼¶À¯ÁúÀÌ 8g µé¾î ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ ¹ÐÀ» ÂǼ »¨Àº ºÒ±¸¸£¸¦ »ø·¯µå³ª ½ºÇÁ¿¡ ³Ö¾î¼ ¸ÔÀ¸¸é ½±°Ô ¹è°¡ ºÎ¸£°í Æ÷¸¸°¨À» ¿À·¡ °¡Áú ¼ö ÀÖ´Ù. Å°À§ ´ÞÄÞÇÏ°í Åå ½î´Â °úÀÏ Å°À§¿¡´Â 2gÀÇ ¼¶À¯ÁúÀÌ ÀÖ´Ù. °¡¹æ¿¡ ¸î °³ ³Ö°í ´Ù´Ï¸é ¿ÀÈÄ °£½ÄÀ¸·Î ÈǸ¢ÇÏ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¼¶À¯ÁúÀÇ ¾çµµ ä¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. µþ±â·ùµµ ºñ½ÁÇѵ¥, ƯÈ÷ ¶ó½ºº£¸®´Â ÇÑ ÄÅ¿¡ 8gÀÇ ¼¶À¯ÁúÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. »ç°ú »ç°ú´Â ¼¶À¯ÁúÀÇ °¡Àå ±âº»ÀûÀÎ °ø±Þ¿øÀÌ´Ù. ¼¶À¯ÁúÀÌ 3g ÀÌ»óÀ̸é ÁÁÀº À½½ÄÀε¥, »ç°ú´Â 4gÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ »ç°ú Çϳª¸¦ ¸Ô´Â °ÍÀº ¼¶À¯ÁúÀÇ ÇÏ·ç ±ÇÀå·®À» ¾ò´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
73 |
Ä¡¾ÆÀÇ »öÀÌ °Ç°ÀÇ Ã´µµ´Â ¾Æ´Ï´Ù |
0 |
3,569 |
2012-03-11 |
|
|
|
72 |
³²ÀÚÀÇ È£¸£¸ó, ¿©ÀÚÀÇ È£¸£¸ó |
0 |
7,914 |
2012-03-11 |
|
|
|
71 |
ÄÝ·¹¶ó¿Í ¸»¶ó¸®¾Æ |
0 |
2,551 |
2012-03-11 |
|
|
|
70 |
¹à°í ȯÇÑ ¹Ì¼Ò¸¦ À§ÇÑ Ä¡¾Æ¹Ì¹é |
0 |
4,210 |
2012-03-11 |
|
|
|
69 |
¾î±úÅëÁõ¿¡ ´ëÇÏ¿© |
1 |
3,876 |
2012-03-11 |
|
|
|
68 |
ÀÓÇöõÆ®ÀÇ Àå´ÜÁ¡ |
1 |
3,873 |
2012-03-11 |
|
|
|
67 |
ÃÊ°Ü¿ï 'Ȳ»ç' ´ëó¹ý |
6 |
2,556 |
2012-03-11 |
|
|
|
66 |
¾Ë¸é ¸ø ¸Ô´Â Æ®·£½ºÁö¹æ |
0 |
3,364 |
2012-03-11 |
|
|
|
65 |
ÀΰøÄ¡¾Æ¿¡´Â ¾î¶² Á¾·ù°¡ ÀÖ°í Àå´ÜÁ¡Àº ¹«¾ùÀΰ¡? |
2 |
13,204 |
2012-03-11 |
|
|
|
64 |
¶×¶×ÇÑ ¿©¼ºÀ» ÁøÂûÇϱâ À§ÇØ-ûÁø±â |
0 |
3,072 |
2012-03-11 |
|
|
|
63 |
³ë³âÀÇ ÀڽۨÀ» ÁÖ´Â ÀÓÇöõÆ® |
0 |
2,739 |
2012-03-11 |
|
|
|
62 |
°Ü¿ïö ¿©µå¸§ °ü¸® |
0 |
2,647 |
2012-03-11 |
|
|
|
61 |
Á¶¼±¿Õ½Ç ÃÖ°í º¸¾ç½Ä - ¿ìÀ¯Á× |
3 |
3,657 |
2012-03-11 |
|
|
|
60 |
ÄÜÇ÷¹ÀÌÅ© °³¹ßÇÑ »ç¶÷Àº ÀÇ»ç´Ù |
1 |
4,732 |
2012-03-11 |
|
|
|
59 |
¸¶´ÃÁÖ»ç ¼³¸í¼ º¸¸é ³î¶õ´Ù |
5 |
41,864 |
2012-03-11 |
|
|
|
58 |
»ç¶û´Ï »Ì¾Æ¾ß Çϳª, ¸»¾Æ¾ß Çϳª? |
0 |
4,280 |
2012-03-11 |
|
|
|
57 |
°Ç°ÇÑ Ä¡¾Æ¿¡ ÃæÄ¡¿¹¹æ Ä¡·á ½Ç¶õÆ® |
1 |
7,366 |
2012-03-11 |
|
|
|
56 |
ÀڽۨÀ» ȸº¹½ÃÄÑÁÖ´Â Ä¡¾Æ ±³Á¤ |
0 |
4,328 |
2012-03-10 |
|
|
|
55 |
»ç¹«½Ç³»ÀÇ °¡º¿î ¿îµ¿Àº |
0 |
3,300 |
2012-03-10 |
|
|
|
54 |
º¸Ã¶Ä¡·á·Î Á¦2ÀÇ Ä¡¾Æ¸¦! |
0 |
3,301 |
2012-03-10 |
|
|
|
|
|
|
|