대추차의 효능 7가지 - 대추차 레시피

1. 수족냉증치료
평소에 손발이 차신분들 또는 구토증상이 있으신분들은 대추차를 드시면 좋습니다.

2. 스트레스제거
평소에 스트레스를 자주 받거나 쌓이신 분들은 대추차를 드셔보세요.
대추차는 신경을 완화시켜주어서 스트레스 제거 효과가 있습니다.

3. 노화방지
베타카로틴 성분은 노화에 영향을 주는 인체에 해로운 활성산소를 제거하여서 노화방지 효과가 있습니다.

4. 강장효과
대추차를 식후에 매일 꾸준히 드시면 강장효과로 체력과 활력이 넘치는 효과가 있습니다.

5. 간기능 향상 효과
대추차는 간기능을 향상시키는 효과가 있습니다.
그래서 대추차를 매일 꾸준히 드시면
간염이나 간경병을 예방 및 치료해주는 효과가 있습니다.

6. 관절치료
인체의 굳어진 근육을 이완시켜서 근육긴장을 풀어주는 효화가 있습니다.
그리고 소염진통 작용이 있어서 관절염 및 류머티즘 치료 효과가 있습니다.

7. 호흡기 강화 효과
대추차를 꾸준히 드시면 호흡기관의 기능을 향상시켜줍니다.
그래서 기침 및 감기를 예방해주는 효과가
있습니다.

◈ 대추 생강차
1. 재료: 대추 16개, 생강 20g, 황설탕 4큰술
2. 준비와 손질
① 대추는 깨끗한 물에 씻어 건져 놓는다.
② 생강은 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 얇게 저며 썬다
3. 만드는법
① 냄비에 손질한 대추와 생강을 넣고 물 8컵을 붓고 끓인다.
② 펄펄 끓기 시작하면 불을 줄여 중불에서 맛이 우러나도록 충분히 끓인 다음 체에 밭친다.
③ 찻잔에 따르고 단 것을 좋아하면 황설탕을 넣고 채썬 대추를 띄워 낸다.

4. 특징
대추차는 보통 달여서 마시지만 즙을 내어 뜨거운 물에 타서 마시면 더욱 맛이 좋으며, 신경쇠약. 빈혈증. 식욕부진. 무기력. 부인냉증 등에 효과가 있다. 또한 피부를 윤택하게 하는 미용차로서도 좋다

◈ 대추냉차
1.재료: 대추20개, 꿀 1/4큰술, 설탕 1/4큰술, 생수 1컵, 잣
2. 준비와 손질
대추는 깨끗이 씻어 물기를 말린 후 반 갈라 씨를 발라내고 곱게 채 썬다, 칼집을 잘 아물려서 둥글게 썰면 예쁘게 된다
3. 만드는법
① 대추 20개를 씨를 발라 내어 3~4등분으로 썬 다음 분량의 꿀과 설탕에 재어 대추차를 준비한다. (대추 차는 1개월 이상 지나야 제 맛이 난다.)
② 대추 차가 맛이 잘 우러나면 분량의 생수에 적당량을 넣고 골고루 젓는다.
③ 얼음과 잣을 띄운다