폭염 속에 옷차림은 점점 가벼워지고 있죠!!
하지만 이중턱 때문에 자신있게 목선을 드러내지 못하는 여성이 있다면 오늘 소개하는 운동법을 꼭 실천해보세요~ 
 
이중턱 없애는 운동법 5가지를 소개할게요^^ 

1. 입을 벌린 뒤 혀를 안으로 접어 넣는다.
그런 다음 입을 다물고 아래 턱을 천천히 앞으로 내민다.
해당 동작을 5~7차례 반복한다. 
 
2. 고개를 젖혀 천장을 바라본 뒤 뽀뽀를 하듯 입술을 쭉 내민다.
해당 운동은 목 근육이 팽팽해지도록 만들어 이중턱을 제거하는데 효과적이다. 해당 동작을 5~7차례 반복한다. 
 
3. 혀를 내밀고 혀가 콧등에 닿도록 한다.
이때 손가락으로 턱 아래를 만지면 턱근육이 이완되어 팽팽해지는 것을 느낄 수 있다. 해당 동작을 5~7차례 반복한다. 
 
4. 주먹으로 턱 아래를 괸 뒤 턱을 꾹 눌러준다.
그러면 가해진 압력이 이중턱을 제거해준다. 해당 동작을 5~7차례 반복한다. 
 
5. 왼쪽으로 고개를 돌린 뒤 턱을 천천히 앞으로 민다.
그러면 턱과 목의 근육이 긴장되면서 이중턱을 제거해준다.
그런 다음 반대 방향으로 고개를 돌려가며 5~7차례 반복해준다.