|
|
¸ö¿¡ ½×ÀÎ µ¶¼Ò¹èÃâ¿¡ ÁÁÀº À½½Ä
|
|
|
|
|
|
|
¸ö¿¡ ½×ÀÎ µ¶¼Ò¹èÃâ¿¡ ÁÁÀº À½½Ä 1.³ìÂ÷ ³ìÂ÷ÀÇ Ä«ÆäÀÎÀº ´ë³ú¸¦ ÀÚ±ØÇØ ¸Ó¸®¸¦ ¸¼°Ô ÇØÁÖ°í ÁýÁ߷°ú ±â¾ï·ÂÀ» ³ô¿©ÁÖ¸ç °·ÂÇÑ Ç×»êÈ ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
2.¹ö¼¸ ¹ö¼¸Àº ¾ÆÁÖ ¶Ù¾î³ Ç×¾Ï ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ Ç¥°í¹ö¼¸À» ¸»¸®¸é ºñŸ¹Î D°¡ Áõ°¡ÇÏ¿© °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ¿¡µµ ÁÁ°í BÇü °¨¿° ȯÀÚÀÇ ¾Ï ¹ß»ý·üÀ» 30% Á¤µµ ³·Ãß¾îÁشٴ º¸°í°¡ ÀÖ´Ù.
3.¿ÀÀÌ ¾ËÄ®¸®¼º ½ÄÇ°À¸·Î ¼öºÐÀÌ ¸¹°í ÀÌ´¢ ÀÛ¿ëÀ» ÇØ ¿©¸§¿¡ ¸ÔÀ¸¸é ¸öÀÇ ¿À» ¾ø¾Ö°í ºÎ±â°¡ ºüÁø´Ù.
4.²¢ÀÙ ¿±·Ï¼Ò°¡ dzºÎÇØ ¹ß¾Ï ¹°Áú ¹èÃâ°ú ¼¼Æ÷ Àç»ý ÀÛ¿ëÀÌ °ÇÏ´Ù. ƯÈ÷ ¾Ë·¹¸£±â ȯÀÚÀÇ °¡·Á¿òÁõÀ» ¾ø¾Ö°í ÇǺθ¦ Á¤»óÀûÀ¸·Î Àç»ý½ÃÄÑÁØ´Ù.
5.ºÎÃß ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¾ßä·Î ÁöÄ£ ¸ö¿¡ È°·ÂÀ» ÁÖ¸ç Á¤·ÂÀ» ³ô¿©ÁØ´Ù.
6.´Þ°¿ ºñŸ¹Î U°¡ ¸¹¾Æ À§±Ë¾ç, ½ÊÀÌÁöÀå±Ë¾ç¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿¿¡ ¾àÇϹǷΠ»ýÀ¸·Î ¸Ô°Å³ª °¥¾Æ¼ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
7.µÎºÎ »çÆ÷´ÑÀÌ Ç³ºÎÇϸç Ç׾ϰú ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¸ö ¼ÓÀÇ ¿ä¿Àµå°¡ °¨¼ÒÇϹǷΠ¿ä¿Àµå ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¹Ì¿ª°ú °°ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù.
8.µîǪ¸¥»ý¼± ¸Ó¸®°¡ ÁÁ¾ÆÁø´Ù´Â DHA¿Í µ¿¸Æ°æȸ¦ ¿¹¹æÇÏ´Â EPA°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3¹ø Á¤µµ ¸ÔÀ¸¸é Ä¡¸Å ¹× ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´Ù.
9.Å丶Åä ºñŸ¹Î C¿Í D°¡ dzºÎÇØ Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß°í ¸ð¼¼Ç÷°üÀ» Æ°Æ°È÷ ÇØÁØ´Ù.
10.¹Ì³ª¸® Ç÷¾×À» ¸¼°Ô ÇÏ°í Ç÷°üÀ» º¸È£ÇØ Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãá´Ù. ¶ÇÇÑ ¼¶À¯Áú°ú ¼öºÐµµ ¸¹¾Æ º¯ºñ¸¦ ¿¹¹æÇÔÀ¸·Î½á ü³»¿¡ ³ëÆó¹°ÀÌ ½×ÀÌÁö ¾Ê°í ÀûÀýÈ÷ ¹èÃâµÇµµ·Ï µ½´Â´Ù.
11.Äá ´Ü¹éÁúÀÇ º¸Ãæ ½ÄÇ°À¸·Î´Â ÃÖ»óÀÇ °ÍÀ̸ç À̼ÒÇöóº»À» ÇÔÀ¯ÇÏ¿© °»³â±â ¿©¼ºÀÇ °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ°í À¯¹æ¾Ï ¿¹¹æ È¿°úµµ ÀÖ´Ù.
12.¸êÄ¡ Ä®½·, °íµµºÒÆ÷ÈÁö¹æ»ê(EPA, DHA), öºÐ, ÀÎ, ´Ü¹éÁú, ´Ï¾Æ½Å, Ÿ¿ì¸° µîÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¼ºÀκ´À» ¿¹¹æÇϴ ȸºÐ, ÇÙ»ê, Ÿ¿ì¸° ¹× Ä®½·ÀÇ ÇÔÀ¯·®ÀÌ ¸Å¿ì ³ô¾Æ ¼ºÀå±â ¾î¸°ÀÌ¿Í ÀÓ»êºÎ, ³ë¾àÀÚ¿¡°Ô ÁÁ´Ù.
13.ÆÄ·¡ ¾ç¹èÃßÀÇ 70¹è¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ºñŸ¹Î U°¡ µé¾î ÀÖ¾î À§±Ë¾çÀ̳ª ±Þ¼º À§¿° Ä¡·á¿¡ ¾ÆÁÖ È¿°úÀûÀÌ´Ù. º£Å¸Ä«·Îƾ, Ä®½·, ¸¶±×³×½·ÀÌ °ñ°í·ç µé¾î ÀÖ¾î °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ°ú ÇǺΠ¹Ì¿ë¿¡µµ ÁÁ´Ù.
14.¹¬ µµÅ丮¹¬ ƯÀ¯ÀÇ ¾²°í ¶µÀº ¸ÀÀº õ¿¬ Ÿ´Ñ ¼ººÐ ¶§¹®ÀÌ´Ù. Ÿ´ÑÀº ¼³»ç¸¦ ¸Ü°Ô ÇÏ°í ¸ð¼¼Ç÷°üÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ¿© Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ¸ç ½ÉÀåµµ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.
15.¹ã ¿¹·ÎºÎÅÍ ¾ËÄ®¸® ½ÄÇ°À¸·Î Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç Ä®·Î¸®°¡ ³·¾Æ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ ÁÁ´Ù. ƯÈ÷ ¹é¹Ì¿¡ ºÎÁ·ÇÑ ¿°»êÀÌ Ç³ºÎÇؼ ¹ã¹äÀ» ÇØ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù.
16.¿ìÀ¯ °Ç° ÁõÁø È¿°ú°¡ Å« Ä®½·, ºñŸ¹Î B2, À¯´Ü¹éÁú µîÀÇ ¿µ¾ç¼Ò°¡ ¸¹Àº °ÍÀº ¹°·Ð °¢ ¿µ¾ç¼Ò°¡ ±ÕÇü ÀÖ°Ô µé¾î ÀÖ´Ù.
17.°¨ÀÚ ¾ËÄ®·ÎÀ̵åÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ¾ÆÆ®·ÎÇÉÀÌ µé¾î ÀÖ¾î À§»ê ºÐºñ °¨¼Ò¿Í À§Åë ¿ÏÈ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î À§±Ë¾ç ȯÀÚ¿¡°Ô ÁÁ´Ù.
18.´Ù½Ã¸¶ Ä®·Î¸®°¡ ³·°í °¢Á¾ ¹Ì³×¶öÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ¾î ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ ¹× º¯ºñ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀ¸¸ç Ç÷¾Ð°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ¼öÄ¡¸¦ ÀúÇϽÃŲ´Ù.
19.ÆÄÇÁ¸®Ä« ºñŸ¹Î A¿Í C, öºÐ µî ¿µ¾ç ¼ººÐÀÌ ´Ù¸¥ ¾ßä¿¡ ºñÇØ ¿ùµîÈ÷ ¸¹À¸¸ç Ä°»çÀ̽ŵµ µé¾î ÀÖ¾î Áö¹æ ºÐÇØ È¿°úµµ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
20.À¯ÀÚ ·¹¸óÀÇ 3¹è¿¡ ´ÞÇÏ´Â ºñŸ¹Î C°¡ µé¾î ÀÖÀ¸¸ç ¸ð¼¼Ç÷°üÀ» º¸È£ÇØ Ç÷¾×¼øȯÀ» µ½°í ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡µµ ÁÁ´Ù.
21.´ç±Ù º£Å¸Ä«·ÎƾÀÌ Ç³ºÎÇØ Ç×¾Ï È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÀÍÇô¼ ¸ÔÀ¸¸é 30% Á¤µµ, ±â¸§¿¡ ºº¾Æ ¸ÔÀ¸¸é 50% Á¤µµ Èí¼öµÈ´Ù.
22.ÆÄ Ç׾ϡ¤Ç×±Õ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ºñŸ¹Î C¿Í ¼¿·¹´½ ¼ººÐÀº ¿¿¡ ¾àÇϹǷΠ»ýÀ¸·Î ¸Ô°Å³ª »ì¦ µ¥ÃÄ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
18533 |
³ì¿ëÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
1 |
11,519 |
2021-09-09 |
|
|
|
18532 |
ºÒ¸éÁõ °³¼± ¶óº¥´õ, ¶óº¥´õ È¿´É |
0 |
1,764 |
2021-09-06 |
|
|
|
18531 |
¿¹«È¿´É 5°¡Áö |
0 |
1,885 |
2021-09-06 |
|
|
|
18530 |
½Ä¿ë¹ö¼¸ÀÇ È¿´É ¹× È°¿ë¹ý |
0 |
4,436 |
2021-09-06 |
|
|
|
18529 |
¹ö¼¸ÀÇ ¿Õ, ´ÉÀÌ ¹ö¼¸ÀÇ È¿´É |
5 |
9,684 |
2021-09-03 |
|
|
|
18528 |
Â÷ÀüÀÚÇÇÀÇ È¿´É 10°¡Áö [1] |
36 |
81,557 |
2021-09-02 |
|
|
|
18527 |
¾çÆÄ¿ÍÀÎÀÇ È¿´É |
0 |
2,634 |
2021-08-27 |
|
|
|
18526 |
Ǫ¸¥Äá ³ìµÎÀÇ È¿´É |
0 |
4,828 |
2021-08-26 |
|
|
|
18525 |
¿ÀÀÌÇ® È¿´É |
0 |
1,783 |
2021-08-26 |
|
|
|
18524 |
´ÜÈ£¹ÚÀÇ È¿´É ¸î°¡Áö |
0 |
1,723 |
2021-08-26 |
|
|
|
18523 |
¿À°¡ÇÇ¿¸ÅÀÇ È¿´É |
0 |
1,902 |
2021-08-23 |
|
|
|
18522 |
Åä»çÀÚÀÇ È¿´É 12°¡Áö |
6 |
9,234 |
2021-08-23 |
|
|
|
18521 |
°¨ÃÊÀÇ È¿´É µÕ±Û·¡ È¿´É |
1 |
1,750 |
2021-08-23 |
|
|
|
18520 |
°è´Ü¿À¸£±â ¿îµ¿È¿°ú |
1 |
12,633 |
2021-08-23 |
|
|
|
18519 |
»õÄÞ´ÞÄÞ Æ÷µµÀÇ È¿´É |
0 |
1,518 |
2021-08-23 |
|
|
|
18518 |
¸ö¿¡ ÁÁÀº °ß°ú·ùÀÇ È¿´É |
0 |
2,493 |
2021-07-22 |
|
|
|
18517 |
¾Æ·Î´Ï¾ÆÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
0 |
7,848 |
2021-07-22 |
|
|
|
18516 |
¿Àµð(¸Öº£¸®) È¿´É°ú ¸Ô´Â¹ý |
1 |
3,955 |
2021-07-16 |
|
|
|
18515 |
¹ÙÁö¶ô È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë |
0 |
2,496 |
2021-06-21 |
|
|
|
18514 |
¸¶´ÃÂÐ È¿´É |
0 |
5,992 |
2021-06-15 |
|
|
|
|
|
|
|