|
|
´ëÃßÀÇ È¿´É
|
|
|
|
|
|
|
´ëÃßÀÇ È¿´É, ´ëÃßÁó ¸¹ÀÌ µå¼¼¿ä~ ´ëÃß(date)´Â ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒ(°üÈ«»óÁ¦¿¡ ºüÁú ¼ö ¾ø´Â À½½Ä)À» ÇÏ´Â ¿¸ÅÀÔ´Ï´Ù. ´ëÃß´Â Çâ°ú ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ ¿¸Å ±× ÀÚü·Î´Â ¹°·Ð ½ÄÀç·á·Îµµ ¸¹Àº »ç¶ûÀ» ¹Þ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¿ì¸® °Ç°¿¡µµ ÁÁÀº È¿´ÉÀ» ¹ßÈÖÇϱ⠶§¹®¿¡ Çѹ濡¼´Â ¾à¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ½ÇÁ¦·Î Æò¼Ò¿¡ ´ëÃß »ý°ú³ª ´ëÃ߸¦ ´ÞÀÎ ´ëÃßÂ÷ ȤÀº ÁóÀ»³½ ´ëÃßÁóÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ¸é °Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í Çϴµ¥¿ä, À̹ø Æ÷½ºÆÿ¡ ±× È¿´ÉÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö Á¤¸®Çغ¸µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. 1. ¼öºÐ º¸Ãæ¿¡ ÁÁ´Ù ¿¹·ÎºÎÅÍ ÇѹæÀº ¶¡À» ¸¹ÀÌ È긮´Â °ÍÀ» 'Áø¾×'ÀÌ ºüÁ®³ª°¡´Â °ÍÀ¸·Î ¿©°Ü¿Ô½À´Ï´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¶¡À̳ª ½ÄÀº ¶¡À» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ È긮´Â »ç¶÷ÀÇ °æ¿ì 'Á¤±â°¡ ¾àÇØÁ³´Ù'°í º¼ ¼ö Àִµ¥¿ä, ÀÌ·² ¶§ ´ëÃß´Â ¼Ò½ÇµÈ Áø¾×(¼öºÐ)À» º¸ÃæÇÏ°í Á¤±â¸¦ ȸº¹Çϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. 2. È°¼ºÈ»ê¼Ò Á¦°Å È°¼º»ê¼Ò´Â ³ëÈ ¹× °¢Á¾ ¼ºÀκ´ÀÇ ¿øÀÎ Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù. ´ëÃß¿¡´Â ÀÌ·± È°¼º»ê¼Ò¸¦ ¾ø¾Ö´Âµ¥ È¿°úÀûÀÎ º£Å¸Ä«·ÎƾÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. 3. Ç×¾ÏÈ¿°ú ´ëÃß¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ½ÄÀÌ ¼¶À¯´Â ¾ÏÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ¹°Áú°ú ÈíÂøÇÏ¿© ÀÎü ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇϴµ¥µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. 4. ¼Ò¿°¡¤Ç׾˷¯Áö ÀÛ¿ë ´ëÃß¿¡ ÇÔÀ¯µÈ 'º£Åø¸°»ê' À̶ó´Â ¼ººÐÀº ¼Ò¿°È¿°ú°¡ ÀÖ¾î °üÀý¿°, ÇǺο°, ±¸³»¿° µîÀÇ ¿°Áõ¼º ÁúȯÀÇ Áõ»óÀ» °³¼±Çϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÇ¸ç, cAMP¶ó´Â ¼ººÐÀÌ Ç׾˷¯Áö ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. 5. ¸¶À½À» ¾ÈÁ¤½ÃŲ´Ù ´ëÃß¿¡ µé¾îÀÖ´Â 'Æú¸®»çÄ«¶óÀ̵å'¶ó´Â ¼ººÐÀº ÁøÁ¤È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ´ëÃ߸¦ ¼·ÃëÇÏ¸é ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ ¾ÈÁ¤µÇ´Â È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ½ºÆ®·¹½º ¹× ºÒ¸éÁõÀ» ÇؼÒÇϴµ¥µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. 6. °¨±â¿¡ ÁÁ´Ù ´ëÃßÂ÷´Â ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÀÖ¾î Çѱâ·Î ÀÎÇÑ °¨±â¸¦ ¿¹¹æÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÇ¸ç, º×°í ¾ÆÇ ¸ñÀÇ ÅëÁõÀ» ¿ÏÈÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î ¸ñ°¨±â¿¡ ƯÈ÷ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. »ý°¢°ú ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ƯÈ÷ ±ÃÇÕÀÌ ÁÁ´Ù°í Çϳ׿ä. 7. ¼Ó¿¡ ÁÁ´Ù ´ëÃß´Â À§Àå¿¡ ÁÁ¾Æ ¿¹·ÎºÎÅÍ '´ëÃ߸¦ ÀÚÁÖ ¸ÔÀ¸¸é ¹è°¡ ¾ÆÇÁÁö ¾Ê°í ½Å¼±ÀÌ µÈ´Ù.'¶ó´Â ¸»ÀÌ ÀüÇØÁ® ³»·Á¿Ã Á¤µµ¶ó°í Çϸç, º¯ºñ¸¦ °³¼±Çϴµ¥µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. 8. ÇǺο¡ ÁÁ´Ù ´ëÃß´Â ÇǺΰǰ°ú ¿¬°üÀÌ ±íÀº ¸ð¼¼Ç÷°üÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ºñŸ¹ÎÀÌ ¿À·»Áöº¸´Ùµµ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ÇǺΠ¹Ì¿ë¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. 9. °»³â±â¿¡ ÁÁ´Ù °»³â±â¿¡ °ñ´Ù°øÁõ ¹× ºóÇ÷ Áõ»óÀ» È£¼ÒÇÏ´Â ºÐµéÀÌ ¸¹Àºµ¥¿ä, ´ëÃß´Â Ä®½·°ú öÀ» dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯ÇÏ°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ÀÌ·± ºÐµéÀÌ µå½Ã±â¿¡ ¸Å¿ì ÀÌ»óÀûÀÎ ½ÄÇ°ÀÔ´Ï´Ù. 10. ¹Û¿¡ ´ëÃßÀÇ È¿´ÉÀ¸·Î´Â Å»¸ð ¿¹¹æ, ¼÷ÃëÇؼÒ, ½Ä¿åÁõÁø, °£ °Ç° °³¼± µîÀÌ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
¸Þµð¾÷ |
"
´ëÃßÀÇ È¿´É""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
18573 |
°¨ÀÇ Å¹¿ùÇÑ È¿´É |
0 |
1,783 |
2021-10-28 |
|
|
|
18572 |
Á¦Ã¶°úÀÏ »ç°úÈ¿´ÉÈ¿°ú |
0 |
1,616 |
2021-10-28 |
|
|
|
18571 |
ÇÔÃÊÈ¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
1 |
2,860 |
2021-10-27 |
|
|
|
18570 |
¹èÀÇ È¿´É BEST 5 |
0 |
1,699 |
2021-10-26 |
|
|
|
18569 |
»óȲ ¹ö¼¸ ¿©·¯°¡Áö È¿´É |
0 |
3,239 |
2021-10-26 |
|
|
|
18568 |
°Ü¿ï´ëÇ¥ °úÀÏ ±ÖÀÇ È¿´É |
1 |
1,324 |
2021-10-26 |
|
|
|
18567 |
ºñŸ¹Î¿¡ Á¾·ù¿Í È¿´É |
0 |
1,365 |
2021-10-26 |
|
|
|
18566 |
Ç×±Õ ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ °èÇÇ È¿´É |
0 |
1,371 |
2021-10-26 |
|
|
|
18565 |
¸ñ´ÜÇÇÀÇ È¿´É |
0 |
3,715 |
2021-10-25 |
|
|
|
18564 |
¶¥Äá È¿´É 10°¡Áö |
7 |
12,034 |
2021-10-21 |
|
|
|
18563 |
°¨ È¿´É |
12 |
32,813 |
2021-10-19 |
|
|
|
18562 |
¿ÀÅ©¶ó È¿´É |
0 |
2,156 |
2021-10-19 |
|
|
|
18561 |
»ê¼öÀ¯ È¿´É°ú È°¿ë |
0 |
1,685 |
2021-10-19 |
|
|
|
18560 |
Å丶Åä È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë |
1 |
3,159 |
2021-10-15 |
|
|
|
18559 |
°í±¸¸¶ÀÇ È¿´É 8°¡Áö |
0 |
2,081 |
2021-10-15 |
|
|
|
18558 |
³ìÂ÷ÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
1 |
6,795 |
2021-10-12 |
|
|
|
18557 |
¸Æ¹®µ¿È¿´É 7°¡Áö¿Í ºÎÀÛ¿ë ¸ðÀ½ |
1 |
10,096 |
2021-10-09 |
|
|
|
18556 |
Çϼö¿ÀÀÇ È¿´É 10 |
0 |
1,192 |
2021-10-09 |
|
|
|
18555 |
¸¶Ä«´Ù¹Ì¾ÆÀÇ È¿´É |
0 |
2,822 |
2021-10-06 |
|
|
|
18554 |
°È² È¿´É 10°¡Áö |
0 |
2,261 |
2021-10-06 |
|
|
|
|
|
|
|