방심하면 안되는 노인성 안과질환 5가지
 
몸이 1000냥이면 눈은 900냥이라는 말이 있죠!!

요즘에는 남녀노소 누구나 스마트폰과 TV 등과 밀접하게 생활하고 있어 눈이 겪는 피로는 날로 높아지고 있어요  
100세 건강시대, 특히 주의해야 할 안과 질환 5가지를 알아봅니다. 
 
✔ 백내장 : 눈의 수정체가 흐려지는 병이다.
 
1. 증상  
① 뿌옇게 안개가 낀 것처럼 보인다. 최근 들어 시력이 서서히 저하되는 것 같다.  
② 야간에 눈이 부시고 시력이 떨어져 운전하기 어렵다.  
③ 거울에 비친 동공 부위가 하얗게 보인다.  
④ 평소 돋보기를 착용하지만, 어느 순간 돋보기가 없어도 글씨가 잘 보인다.
 
✔ 망막박리
망막은 여러 개의 층으로 이루어져 있는데, 어떤 원인으로 층들이 서로 떨어지게 되는 것을 말한다.
 
1. 증상  
① 눈앞에 번쩍거리는 것이 보인다.  
② 사방 어디를 보나 커튼이 드리워진 것처럼 보인다.  
③ 시야에 보이지 않는 부분이 새로 생겼다.  
④ 깜박거림이나 인공눈물을 넣어도 침침함이 해결되지 않는다.
 
✔ 눈 중풍
망막혈관폐쇄증이라고도 불리며 망막의 혈관이 막히거나 파열돼 혈액순환이 제대로 이뤄지지 않는 병이다.
 
1. 증상  
① 통증 없이 갑작스럽게 시력 장애가 온다.  
② 눈앞에 어른거리는 물체가 보이기도 한다.  
③ 갑자기 보이지 않는 증상이 짧은 시간 안에 반복된다.
 
✔ 녹내장
녹내장은 급성으로 안압이 급격히 올라가면서 각막 부종이 생기는 병이다.
 
1. 증상  
① 전조증상이 거의 없다.  
② 말기가 되어 시력을 상실하기 직전까지도 증상을 전혀 느끼지 못하는 경우가 많다.
 
✔ 황반변성
황반부에 변성이 생기는 병이다. 황반부는 대부분의 시세포가 밀집돼 있는 망막의 중심으로 시력에서 가장 중요한 부분이다.
 
1. 증상  
① 시야가 흐릿하게 보이거나 비틀려 보인다.  
② 직선이 일렁이거나 찌그러져 보인다.  
③ 야외에서 먼 곳을 바라볼 때 원형의 검은 점이 보인다.  
④ 독서를 할 때 글자에 공백이 생긴다.  
⑤ 욕실 타일의 선이 굽어 보인다.
 
2. 예방법
금연을 실천한다. 식용유 사용을 자제하고 중성지방 섭취를 제한한다. 혈압과 콜레스테롤 수치 조절에 노력한다. 적정 몸무게를 유지한다. 컴퓨터와 스마트폰 등 전자기기의 사용을 줄인다. 
 
✔ 안과 질환을 예방하는 방법 5가지
 
1. 낮 동안 쌓인 눈의 피로를 풀어주기 위해 충분한 수면을 취해야 한다. 
 
2. 틈틈이 눈을 좌우 또는 위아래로 돌려 움직여준다. 
 
3. 눈의 윤활제인 눈물이 흘러나오도록 1분에 15~20회 정도 눈을 깜빡인다. 
 
4. 30분에 한 번씩 1분 정도 먼 곳을 바라보는 것이 좋다. 
 
5. 눈 건강을 위한 최고의 예방법은 정기검진임을 기억하자.