|
|
¿¬°ñÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â º£½ºÆ® À½½Ä
|
|
|
|
|
|
|
¡á ¿¬°ñÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â º£½ºÆ® À½½Ä Áß³âÀ¸·Î Á¢¾îµé¸é °üÀýÀº º»°ÝÀûÀ¸·Î ³ëÈ°¡ ½ÃÀ۵DZ⠶§¹®¿¡ Á¶±×¸¸ Ãæ°Ý¿¡µµ ¼Õ»óÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿¬°ñÀº ÇÑ ¹ø ¸Á°¡Áö¸é Àç»ýµÇÁö ¾Ê¾Æ »îÀÇ ÁúÀÌ Å©°Ô ¶³¾îÁø´Ù. ¿¬°ñÀ» °Ç°ÇÏ°Ô ÁöÅ°·Á¸éÀº ¿îµ¿°ú ´õºÒ¾î °ú½ÄÀ» ÇÏÁö ¾Ê°í ¸ðµç ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °ñ°í·ç ¼·ÃëÇÏ´Â ±ÕÇü ÀÖ´Â ½Ä´Üµµ Áß¿äÇÏ´Ù. ¾Ë¾ÆµÎ¸é ÁÁÀº ÇÙ½É ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ! 1. ±³Áú(Äݶó°Õ)¼ººÐ »À¿Í °üÀý, Àδ븦 ±¸¼ºÇÏ´Â ÇÙ½É ±¸¼º¼ººÐÀÌ´Ù. °üÀý Á¶Á÷¿¡ ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇØ ±ÙÀ°°ú Àδ븦 °ÈÇÑ´Ù. ¼Õ»óµÈ °üÀý Á¶Á÷À» ȸº¹½ÃÄÑ °üÀý¿° ¿¹¹æ°ú Ä¡À¯¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ±³Áú ¼·Ãë¿¡ ÀÖ¾î Áß¿äÇÑ ¹æ¹ýÀÌ Åë°·Î ¸Ô±â´Ù. ¸êÄ¡³ª Àü¾î µî Åë°·Î ¸Ô´Â »ý¼±À» ±ÇÇÑ´Ù. °õÅÁ, µµ°¡´ÏÅÁ, µÅÁö²®µ¥±â³ª ³»Àå, ´ÞÆØÀÌ, È«¾î, °¡¿À¸®, º¹¾î²®Áú µî¿¡µµ ¸¹´Ù. 2. Ä®½· »À °Ç°Àº ¹°·Ð °üÀýÀ» ÁöÅ°±â À§ÇÑ Çʼö ¿µ¾ç¼Ò´Ù. ±³ÁúÀ» ¸ÕÀú ¼·ÃëÇÑ ÈÄ Ä®½·À» ¼·ÃëÇؾ߸¸ »À¿Í °üÀý Á¶Á÷À» ´Ü´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. Ä®½·ÀÇ Èí¼ö¸¦ µ½±â À§ÇØ ºñŸ¹Î Dµµ ÇÊ¿äÇϹǷΠÇÏ·ç 1~2½Ã°£ Àϱ¤¿åÀ» ÇÑ´Ù. Ä®½·ÀÌ ¸¹Àº À½½ÄÀº ¸»¸° »õ¿ì, ¸êÄ¡, °Ç¹Ì¿ª, ±è, ¹ð¾îÆ÷, Ä¡Áî, ´Þ°¿ µîÀÌ´Ù. 3. ºñŸ¹Î°ú ¹«±âÁú ä¼Ò³ª °úÀÏ¿¡ dzºÎÇÑ ºñŸ¹Î°ú ¹«±âÁúÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î Ç×»êÈ ÀÛ¿ëÀ» ÅëÇØ »À¿Í °üÀýÀÇ ³ëȸ¦ ¸·°í, ¿°ÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÅëÁõÀ» ÁÙ¿©ÁØ´Ù. ³ìȲ»ö ä¼Ò¤ý°¨ÀÚ¤ýÈ£¹Ú¤ý´ç±Ù(ºñŸ¹Î A), Æ÷µµ¤ý¿À·»Áö¤ý¸Á°í¤ýÅ°À§¤ýµþ±â¤ýÆÄÀξÖÇÃ(ºñŸ¹Î C), ¾Æ½ºÆĶó°Å½º¤ýÇعٶó±â ¾¾(ºñŸ¹Î D) µîÀÌ ÀÖ´Ù. 4. ¿À¸Þ°¡-3 µîǪ¸¥ »ý¼±À» ¸¹ÀÌ ¸Ô°í, µ¿¹°¼º Áö¹æÀº »ï°£´Ù. °íµî¾î¤ý¿¬¾î¤ýû¾î¤ýÁ¤¾î¸®¤ýÂüÄ¡¿Í °°Àº µîǪ¸¥ »ý¼±°ú ¶¥Äá¤ý½Ã±ÝÄ¡¤ý»ý° µî¿¡ ¸¹Àº ¿À¸Þ°¡-3´Â ¿°Áõ ¾ïÁ¦¿Í ¸é¿ª±â´ÉÀ» Á¤»óÈ ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÁÖÀÇ»çÇ×Àº µîǪ¸¥ »ý¼±·ù¿¡´Â Ç»¸°ÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÅëdzȯÀÚ´Â ÇÇÇÑ´Ù. 5. Äܵå·ÎÀÌƾ ¼ººÐ È«¾î¤ý´ÞÆØÀ̤ý°¡¿À¸® µî¿¡ ¸¹Àº Äܵå·ÎÀÌƾ ¼ººÐÀº µ¿¹°½ÇÇè °á°ú ¿¬°ñÀÌ »¡¸® ´â´Â °ÍÀ» ¸·´Â´Ù´Â °ÍÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù. ±× Áß¿¡¼µµ È«¾î´Â »À±îÁö Åë°·Î ½ä¾î¼ ȸ·Î ¸Ô±âµµ ÇÏ°í ÂǼ ÂòÀ¸·Î ¸Ô±âµµ ÇÑ´Ù. Åë°·Î ¸Ô±â ¶§¹®¿¡ Äܵå·ÎÀÌƾ ¼ººÐÀº ¹°·Ð »À¿¡ ÁÁÀº Ä®½·°ú ±³ÁúÀ» ÇÑ ¹ø¿¡ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÁÁÀº ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
18533 |
³ì¿ëÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
1 |
11,630 |
2021-09-09 |
|
|
|
18532 |
ºÒ¸éÁõ °³¼± ¶óº¥´õ, ¶óº¥´õ È¿´É |
0 |
1,768 |
2021-09-06 |
|
|
|
18531 |
¿¹«È¿´É 5°¡Áö |
0 |
1,900 |
2021-09-06 |
|
|
|
18530 |
½Ä¿ë¹ö¼¸ÀÇ È¿´É ¹× È°¿ë¹ý |
0 |
4,448 |
2021-09-06 |
|
|
|
18529 |
¹ö¼¸ÀÇ ¿Õ, ´ÉÀÌ ¹ö¼¸ÀÇ È¿´É |
5 |
9,826 |
2021-09-03 |
|
|
|
18528 |
Â÷ÀüÀÚÇÇÀÇ È¿´É 10°¡Áö [1] |
36 |
83,562 |
2021-09-02 |
|
|
|
18527 |
¾çÆÄ¿ÍÀÎÀÇ È¿´É |
0 |
2,655 |
2021-08-27 |
|
|
|
18526 |
Ǫ¸¥Äá ³ìµÎÀÇ È¿´É |
0 |
4,846 |
2021-08-26 |
|
|
|
18525 |
¿ÀÀÌÇ® È¿´É |
0 |
1,791 |
2021-08-26 |
|
|
|
18524 |
´ÜÈ£¹ÚÀÇ È¿´É ¸î°¡Áö |
0 |
1,738 |
2021-08-26 |
|
|
|
18523 |
¿À°¡ÇÇ¿¸ÅÀÇ È¿´É |
0 |
1,914 |
2021-08-23 |
|
|
|
18522 |
Åä»çÀÚÀÇ È¿´É 12°¡Áö |
6 |
9,249 |
2021-08-23 |
|
|
|
18521 |
°¨ÃÊÀÇ È¿´É µÕ±Û·¡ È¿´É |
1 |
1,755 |
2021-08-23 |
|
|
|
18520 |
°è´Ü¿À¸£±â ¿îµ¿È¿°ú |
1 |
12,675 |
2021-08-23 |
|
|
|
18519 |
»õÄÞ´ÞÄÞ Æ÷µµÀÇ È¿´É |
0 |
1,537 |
2021-08-23 |
|
|
|
18518 |
¸ö¿¡ ÁÁÀº °ß°ú·ùÀÇ È¿´É |
0 |
2,504 |
2021-07-22 |
|
|
|
18517 |
¾Æ·Î´Ï¾ÆÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
0 |
7,863 |
2021-07-22 |
|
|
|
18516 |
¿Àµð(¸Öº£¸®) È¿´É°ú ¸Ô´Â¹ý |
1 |
4,420 |
2021-07-16 |
|
|
|
18515 |
¹ÙÁö¶ô È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë |
0 |
2,509 |
2021-06-21 |
|
|
|
18514 |
¸¶´ÃÂÐ È¿´É |
0 |
6,007 |
2021-06-15 |
|
|
|
|
|
|
|