사과즙의효능

1. 피로를 풀어줍니다.

사과즙에는 당분이 많이 포함되어있어 소화흡수가 좋고

천연당분을 통해 체내 피로물질을 분해하는 효능이 있다고 합니다.

만성피로인 분들에겐 적극 권장해요~

저도 피로때문에 고민이었는데

사과즙 먹고 좀 아침이 상쾌해 졌습니다.

2. 소화를 돕습니다.

사과의 칼륨과 인 성분이 신장청소와 소화관 장애에

좋은 역할을 해서 소화를 도와줍니다.

3. 동맥경화와 고혈압예방

사과는 혈액속의 콜레스테롤 함량을 낮춰줘서

동맥경화와 고혈압예방에 좋다고 합니다.

4. 당뇨병, 담배를 많이 피는 분들

사과즙의 효능에는 인슐린분비를 정상화 하는 효능도 있다고 합니다.

그리고 니코틴을 해독하는 효능이 있어

담배많이 피우시는 분들한테도 좋다고 알려져 있습니다.

5. 피부미용, 다이어트까지

폴리페놀 성분이 체내에 지방이 쌓이지 않게 막아준다고 합니다.

피부미용에도 좋다고 하네요.