¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

±Þ¼º ½É±Ù°æ»öÁõ °³¿ä

ÃßõÇϱâ
Áúº´Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

°³¿ä

½ÉÀåÀº ¿ì¸®°¡ ¾î¸Ó´Ï ¹è ¼Ó¿¡ ÀÖÀ» ¶§ºÎÅÍ ¶Ù±â ½ÃÀÛÇÏ¿© Æò»ý µ¿¾È ´Ü ÇÑ ¼ø°£µµ ½¬Áö ¾Ê°í ÀÏÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ¼ºÀÎ ½ÉÀåÀº 250-300gÀÇ ±ÙÀ°ÁÖ¸Ó´Ï·Î, ºÐ´ç ¾à 70ȸ ¹Úµ¿À¸·Î ¾à 5¸®ÅÍ, 1³âÀÌ¸é ¾à 3õ¸¸ ¸®ÅÍ, 60³â µ¿¾ÈÀÌ¸é ¾à 15¾ï ¸®ÅÍÀÇ ½Å¼±ÇÑ ÇǸ¦ ¿Â¸öÀ¸·Î ³»º¸³»´Â ¾öû³­ ÀÏÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô ½¬Áö ¾Ê°í ¸¹Àº ÀÏÀ» ÇÏ´Â ½ÉÀå ±ÙÀ°Àº ÃæºÐÇÑ ¿¡³ÊÁö¿Í »ê¼Ò¸¦ °ø±Þ¹Þ¾Æ¾ß¸¸ Çϸç, °ü»óµ¿¸ÆÀÌ ±× ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù.

±Þ¼º ½É±Ù°æ»öÁõÀ̶õ ½ÉÀåÀÇ ±ÙÀ°¿¡ Ç÷¾×À» °ø±ÞÇÏ´Â °ü»óµ¿¸ÆÀÌ ¿©·¯ °¡Áö ¿øÀο¡ ÀÇÇØ °©Àڱ⠸·Çô¼­ ½É±Ù¿¡ ±«»ç(½âÀ½)°¡ ÀϾ´Â ÁúȯÀÔ´Ï´Ù.

½ÉÀ嵿¸Æ(°ü»óµ¿¸Æ)ÀÇ ±¸Á¶

±Þ¼º ½É±Ù °æ»öÁõÀº ¼±Áø±¹»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ °¡Àå ÈçÇÑ º´¿øÀÔ¿øÀÇ ¿øÀÎ ÁúȯÀ̸鼭 °¡Àå ÈçÇÑ »ç¸Á ¿øÀÎ ÁßÀÇ ÇϳªÀÔ´Ï´Ù. ½É±Ù °æ»öÁõÀÇ Ãʱ⠻ç¸Á·üÀº ¾à 30%¿¡ ´ÞÇϸç, »ç¸ÁȯÀÚÀÇ 50% ÀÌ»óÀº º´¿ø¿¡ ³»¿øÇϱ⵵ Àü¿¡ »ç¸ÁÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ±Þ¼º ½É±Ù °æ»öÁõ¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á ¾à¹° ¹× Ä¡·á¹ýÀº ±Þ¼Óµµ·Î ¹ßÀüÇÏ¿´À¸¸ç ±Þ¼º ½É±Ù °æ»öÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸Á·üµµ 30% ÀÌ»ó °¨¼Ò½ÃÄ×Áö¸¸, ¿©ÀüÈ÷ 25¸í Áß 1¸íÀº Åð¿ø ÈÄ 1³â À̳»¿¡ »ç¸ÁÇÏ´Â ¹«¼­¿î ÁúȯÀÔ´Ï´Ù. ±Þ¼º ½É±Ù °æ»öÁõ¿¡ ´ëÇÑ ¿øÀÎ, Áø´Ü, Ä¡·á ¹× Àç¹ß ¹æÁö¹ý(ÀÌÂ÷¿¹¹æ¹ý)¿¡ ´ëÇØ ÀÌÇØÇÑ´Ù¸é ±Þ¼º ½É±Ù °æ»öÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ °íÅëÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î »ç·áµÇ¸ç, ÀÌ¿¡ ´ëÇØ »ìÆ캸°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù.


Ãâó: ±¹°¡°Ç°­Á¤º¸Æ÷ÅÐ
ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ±Þ¼º ½É±Ù°æ»öÁõ °³¿ä""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ±Þ¼º ½É±Ù°æ»öÁõ ¿øÀÎ ¹× º´Å»ý¸®
´ÙÀ½±Û ±Þ¼ºÈ£Èí°ï¶õÁõÈıº ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
4740
 
Á¤°èÁ¤¸Æ·ù Áø´Ü
0 1,798 2015-01-02
4739
 
Á¤°èÁ¤¸Æ·ù Áõ»ó
0 3,202 2015-01-02
4738
 
Á¤°èÁ¤¸Æ·ù ¿øÀÎ
0 3,201 2015-01-02
4737
 
Á¤°èÁ¤¸Æ·ù °³¿ä
0 1,428 2015-01-02
4736
 
³úÇϼöü¼±Á¾ Ä¡·á
2 8,522 2015-01-02
4735
 
³úÇϼöü¼±Á¾ Áø´Ü
0 4,066 2015-01-02
4734
 
³úÇϼöü¼±Á¾ °³¿ä
0 2,540 2015-01-02
4733
 
ÀÚ±ÃÀ°Á¾ Ä¡·á
2 5,565 2015-01-02
4732
 
ÀÚ±ÃÀ°Á¾ Áø´Ü
0 2,338 2015-01-02
4731
 
ÀÚ±ÃÀ°Á¾ °³¿ä
0 3,251 2015-01-02
4730
 
¿äµµ¾Ï Ä¡·á
0 4,647 2015-01-02
4729
 
¿äµµ¾Ï Áø´Ü
0 3,133 2015-01-02
4728
 
¿äµµ¾Ï °³¿ä
0 3,190 2015-01-02
4727
 
¾ÏÀÇ ÀÓ»ó½ÃÇè°ú Àç¹ß ¹× ÀüÀÌ
0 1,612 2015-01-02
4726
 
¾ÏÀÇ ÀÓ»ó½ÃÇè°ú Àç¹ß ¹× ÀüÀÌ ÀÓ»ó½ÃÇè
0 1,268 2015-01-02
4725
 
¾ÏȯÀÚ º¸¿Ï´ëü¿ä¹ý ÀÌ¿ë½Ã °í·ÁÇÒ Á¡
0 1,973 2015-01-02
4724
 
¾ÏȯÀÚ º¸¿Ï´ëü¿ä¹ý ÀÌÇØ
0 1,368 2015-01-02
4723
 
¾ÏȯÀÚ º¸¿Ï´ëü¿ä¹ý Á¾·ù
0 4,888 2015-01-02
4722
 
¾ÏÀÇ À§Çè¿äÀÎ ÀϹÝÀûÀÎ ¾ÏÀÇ ¿øÀÎ
0 1,396 2015-01-02
4721
 
¾ÏÀÇ À§Çè¿äÀÎ ±¹¹Î ¾Ï¿¹¹æ ¼öÄ¢
0 1,250 2015-01-02
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷