자몽은 다이어트, 피부미용, 위궤양, 골다공증 예방에 효능

자몽의 씁쓸한 맛은 몸속의 불필요한 지방을 연소시켜주는 작용이 있을뿐 아니라, 자몽은 칼로리가 낮고 식이섬유소가 풍부하나 당도와 GI당 지수또한 낮아 다이어트중 비타민C 보급원으로 좋아 다이어트에 좋고 피부미용에도 좋습니다.

자몽 추출물이 위장관을 진정시키고 치유과정을 도와주는 항박테리아 및 항산화제 특성이 있어 위궤양에 좋습니다. 그리고 자몽은 뼈의 강도를 개선해주는 효능이 있어 골졀률을 감소시켜줍니다.

자몽에는 구연산성분이 풍부하게 함유되어 있어 피로회복에 좋고 펙틴성분이 혈중 콜레스테롤을 낮추어 주는 효능이 있어 동맥경화 예방에 좋습니다.