¸ð½ÃÀÇ È¿´É
¾È³çÇϼ¼¿ä~~¿À´ÃÀº ¸ð½Ã¿¡ ´ëÇØ Æ÷½ºÆÃÇÏ·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.
¸ð½ÃÇϸé ÇÑ»ê ¸ð½Ã°¡ ¸Ó¸®¼Ó¿¡ ¹Ù·Î ¶°¿À¸¨´Ï´Ù.
ÀÔ´Â ¿ÊÀ̳ª ¸ð½Ã ¼ÛÆí¸¸ »ý°¢ÀÌ ³ª´Âµ¥ À£ºù½ÄÀ¸·Î ¶ß°í ÀÖ´Â À½½ÄÁß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.
¸ð½Ã´Â Ç×»êÈ,È°¼º»ê¼Ò Á¦°Å±â´É,Ç×±Õ°È µîÀÇ ´Ù¾çÇÑ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Â Çö󺸳ëÀ̵å¿Í Æ÷¸®Æä³î·ù°¡ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ¾à,½Ä¹°ÇÐÀû ¼ÒÀç·Î¼µµ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù....
¸ð½ËÀÙ¿¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÈ Ä®½·Àº ½Å°æÀü´Þ,±ÙÀ°ÀÇ ¼öÃà°ú ÀÌ¿Ï,¼¼Æ÷ ½ÅÁø´ë»ç µî¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Áß¿ä ¹°ÁúÀ̸ç,°íÁö¹æ½ÄÀ» ÇÏ´Â Çö´ëÀεéÀÇ °æ¿ì ´ëÀå¾ÏÀÇ À§Çèµµ °¨¼Ò ½Ãų¼öÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ð½Ã´Â ½ÄÀ̼¶À¯¿Í ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ°í Ä®½·°ú ¸¶±×³×½·,Ä®·ýÀÌ Ç³ºÎÇϸç ƯÈ÷ Ä®½·Àº 100g´ç 3041.1mgÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ¿ìÀ¯º¸´Ù 48¹è³ª ¸¹¾Æ »À¿Í Ä¡¾Æ°Ç°¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. °üÀý¿°¿¡ °í»ýÇϽô ºÐµéÀº ¸ð½Ã·Î ÀÎÇØ Ä¡·áÈ¿°ú¸¦ º¸¼Ì´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
¿¬ÇÑ ¸ð½ÃÀÙÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¸·ÇôÀÖ´ø Ç÷°üÀ» ¶Õ¾îÁÖ´Â È¿°ú°¡ ³ô°í ¸¶ºñÁõ»ó°ú Ä¡¸Å¿¡ ÁÁÀ¸¸ç ³ëÈ ¹æÁö È¿°ú±îÁö Ź¿ùÇÏ¿©"Ç÷¾× Á¤ÈÁ¦" ¶ó ºÒ¸®±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
¸ð½ÃÀÙÀÇ Ç×»êÈ È°¼ºÀº ¾¦º¸´Ù ¾à 6¹è ÀÌ»ó ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª°í ÀÖÀ¸¸ç ¸ð½Ã´Â ºÎÀÎ Áúȯ¿¡µµ Ź¿ùÇÑ È¿°ú¸¦ °®°í ÀÖÀ¸¸ç,¶ÇÇÑ Áö¹æ Èí¼ö¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇÄÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
¸ð½Ã´Â °í±â¿Í °°ÀÌ ½ÓÀ¸·Î ¸Ô±âµµ ÇÏ¸ç °í±â¸¦ »îÀ»¶§µµ °°ÀÌ ³Ö¾îÁÖ¸é °í±âÀÇ À⳿»õ¸¦ ÀâÀ»¼öÀÖ°í,¸ð½ËÀÙ Â÷·Î ¾Ö¿ëµÇ±âµµ Çϸç, ¸ð½Ã¶±Àº ¿ö³«¿¡ À¯¸íÇÏÁÒ~~~¶±ÀÌ µüµüÇØÁö°í ºÎÆÐÇϴ°ÍÀ» ¸·¾ÆÁֱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.