¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

ºñ¸¸°ú ¾Ï

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

ºñ¸¸°ú ¾Ï

ºñ¸¸ÀÌ ¾Ï ¹ßº´ À§ÇèÀ» ³ôÀδٰí Çϴµ¥

±× Áß¿¡¼­µµ

 

À§¾Ï

°£¾Ï

ÀڱþÏ

´ç³¶¾Ï

ÃéÀå¾ÏÀÌ

 

ºñ¸¸°ú °ü·ÃÀ̳ôÀº °ÍÀ¸·Î Áö¸ñµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

À§¾Ï

Áö¹æ ¼·Ãë°¡ ´Ã¾î³ª¸é À§ ¿°ÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ

 À§»êÀÌ °úµµÇÏ°Ô ºÐºñµÇ¾î À§¾Ï ¼¼Æ÷ÀÇ

¹ß»ý·üÀÌ ³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖ°í

 

°£¾Ï

°úµµÇÑ À½½Ä ¼·Ãë´Â

Æ÷µµ´çÀÇ Áö¹æ º¯È¯À» À¯µµÇØ

Áö¹æ°£À» ¸¸µé¾î³À´Ï´Ù

 

ÀڱþÏ

Áö¹æ¼¼Æ÷ ¼ö°¡

°úµµÇÏ°Ô Áõ°¡ÇÏ´Â ºñ¸¸Àº

¿¡½ºÆ®·Î°Õ ¿ª½Ã °úÀ× ºÐºñÇØ

Àڱÿ¡ ¸¸¼º ¿°ÁõÀ» ºÒ·¯¿Í ¾Ï¼¼Æ÷

ÃâÇö ºóµµ¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

´ã³¶¾Ï

¼ÒÈ­ ´É·ÂÀ» ³Ñ¾î¼³ Á¤µµ·Î Áö¹æÀÌ ´Ã¾î³ª¸é

´ã³¶¾ÏÀÇ ¿øÀÎ Áß ÇϳªÀÎ ´ã¼®ÀÌ »ý±æÈ®·üÀÌ

³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

ÃéÀå¾Ï

ºñ¸¸Áö¼ö(BMI)°¡ 30 ÀÌ»óÀÎ »ç¶÷Àº,

±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷º¸´Ù ÃéÀå¾Ï¿¡ °É¸±

°¡´É¼ºÀÌ 72% ³ô¾ÆÁø´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ºñ¸¸°ú ¾Ï""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ±âħÀÌ¿À·¡°¥¶§ °Ç°­¿¡ ÁÖÀÇÇؾß
´ÙÀ½±Û Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ Áõ»ó, Ä¡·á
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18533 ³ì¿ëÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 1 11,516 2021-09-09
18532 ºÒ¸éÁõ °³¼± ¶óº¥´õ, ¶óº¥´õ È¿´É 0 1,763 2021-09-06
18531 ¿­¹«È¿´É 5°¡Áö 0 1,885 2021-09-06
18530 ½Ä¿ë¹ö¼¸ÀÇ È¿´É ¹× È°¿ë¹ý 0 4,436 2021-09-06
18529 ¹ö¼¸ÀÇ ¿Õ, ´ÉÀÌ ¹ö¼¸ÀÇ È¿´É 5 9,673 2021-09-03
18528 Â÷ÀüÀÚÇÇÀÇ È¿´É 10°¡Áö [1] 36 81,408 2021-09-02
18527 ¾çÆÄ¿ÍÀÎÀÇ È¿´É 0 2,634 2021-08-27
18526 Ǫ¸¥Äá ³ìµÎÀÇ È¿´É 0 4,827 2021-08-26
18525 ¿ÀÀÌÇ® È¿´É 0 1,783 2021-08-26
18524 ´ÜÈ£¹ÚÀÇ È¿´É ¸î°¡Áö 0 1,721 2021-08-26
18523 ¿À°¡ÇÇ¿­¸ÅÀÇ È¿´É 0 1,902 2021-08-23
18522 Åä»çÀÚÀÇ È¿´É 12°¡Áö 6 9,234 2021-08-23
18521 °¨ÃÊÀÇ È¿´É µÕ±Û·¡ È¿´É 1 1,750 2021-08-23
18520 °è´Ü¿À¸£±â ¿îµ¿È¿°ú 1 12,633 2021-08-23
18519 »õÄÞ´ÞÄÞ Æ÷µµÀÇ È¿´É 0 1,516 2021-08-23
18518 ¸ö¿¡ ÁÁÀº °ß°ú·ùÀÇ È¿´É 0 2,492 2021-07-22
18517 ¾Æ·Î´Ï¾ÆÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 0 7,846 2021-07-22
18516 ¿Àµð(¸Öº£¸®) È¿´É°ú ¸Ô´Â¹ý 1 3,938 2021-07-16
18515 ¹ÙÁö¶ô È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë 0 2,494 2021-06-21
18514 ¸¶´ÃÂÐ È¿´É 0 5,989 2021-06-15
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷