|
|
³ªÆ®·ýÀ» ¹èÃâÇÏ´Â À½½Äµé
|
|
|
|
|
|
|
³ªÆ®·ýÀ» ¹èÃâÇÏ´Â À½½Äµé 1.¹Ù³ª³ª ¹Ù³ª³ª Çϳª¿¡´Â 500mgÀÇ Ä®·ýÀÌ Æ÷ÇԵǾîÀÖ´Ù. º¸Åë ³ªÆ®·ýÀº 1 Ä®·ýÀº 1.5~2ÀÇ ºñÀ²ÀÌ Àû´çÇѵ¥ ³¢´Ï¸¶´Ù Çϳª¾¿¸Ô´Â °Í¸¸À¸·Îµµ Æò±Õ ³ªÆ®·ý¾çÀ» ÁÙÀ̴µ¥ µµ¿òÀ̵ȴÙ. ¶ÇÇÑ ¹Ù³ª³ª¿¡´Â ½ÄÀ̼¶À¯,´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇØ Ã¼Áß°¨·®¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¿ÀÆ®¹Ð,¿äÇ÷¹,¿ìÀ¯¿Í°°Àº Ä®·ýÀÌdzºÎÇÑ ½ÄÇ°µé°ú ÇÔ²² ¼·ÃëÇϸé ÁÁ´Ù. ¹Ù³ª³ª´Â ½Ä°¨ÀÌ ÁÁ°í Æ÷¸¸°¨ÀÌ Å« À½½ÄÀ¸·Î ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ Ź¿ùÇÏ´Ù. -¹Ù³ª³ª ¿ÀÆ®¹Ð ¿äÇ÷¹ Àç·á:(Å«¼ú) ¿ÀÆ®¹Ð 2, ¼³ÅÁ 1/2, ¹Ù³ª³ª ¹Ý°³, Ç÷¹ÀÎ ¿äÇ÷¹ 1°³ Á¶¸®¹ý 1)¹Ù³ª³ª´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±äµÚ ½ä¾îÁØ´Ù. 2)½ä¾îÁØ ¹Ù³ª³ª¿Í ¼³ÅÁ, ¿äÇ÷¹¸¦ ¹Í¼¿¡ °£´Ù. 3)¿ÀÆ®¹ÐÀº ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ºº¾ÆÁØ´Ù. 4)ÄÅ¿¡ ¹Ù³ª³ª ¿äÇ÷¹¸¦ ´ã°í ±× À§¿¡ ¿ÀÆ®¹ÐÀ» ¾ñ¾îÁØ´Ù. 2. ºê·ÎÄݸ® ºê·ÎÄݸ® Çϳª¿¡´Â Ä®·ýÀÌ 450mg Á¤µµ ÇÔÀ¯µÇ¾îÀÖ´Ù. ºê·ÎÄݸ®´Â ŸÀÓÁî°¡ ¼±Á¤ÇÑ 10´ë ½´ÆÛǪµåÀÎ ¸¸Å Ç×¾ÏÈ¿°ú¿Í ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Á¶Àý¿¡ Ź¿ùÇÏ´Ù. ºñŸ¹ÎC°¡ ·¹¸óº¸´Ù 2¹è·Î ¸¹À̵é¾îÀÖ¾î ÇÇºÎ¿Í ÇÇ·Îȸº¹¿¡ ÁÁ´Ù. ºê·ÎÄݸ®´Â µ¥ÃĸԴ ¹æ¹ýÀÌ ¸¹ÀÌ ¾Ë·ÁÁ®ÀÖÁö¸¸ ½º¹«µð·Î ¸¶½Ã¸é ´õ¿í Èí¼ö°¡ ºü¸£´Ù. ¿ìÀ¯¿Í ÇÔ²² ¸¶¼Åµµ ³ªÆ®·ý¹èÃâ¿¡ È¿°úÀûÀÌ¸ç ½Å¼±ÇÒ¶§ ¸¶½Ç¼ö·Ï ÁÁ´Ù, -ºê·ÎÄݸ® ½º¹«µð Àç·á: ºê·ÎÄݸ® 1/4, ¿ìÀ¯ 2/3, È£µÎ 1¼ú Á¶¸®¹ý 1)ºê·ÎÄݸ®´Â 4ºÐÀÇ 1·Î ³ª´« ÈÄ ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥ÃÄÁØ´Ù. 2)¹Í¼¿¡ ºê·ÎÄݸ®¿Í ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö¾î °¥¾ÆÁØ´Ù. À̶§ È£µÎ¸¦ ÇÔ²² °¥¸é ºñŸ¹ÎA Èí¼ö¿¡ ÁÁ´Ù. 3. °¡Áö ¿À» ³»·ÁÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ Å¹¿ùÇÑ °¡Áö´Â ¿©¸§¿¡ ƯÈ÷ ÁÁ´Ù. Ä®·ýÀº 100g´ç 210mgÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾îÀÖ´Ù. º¸¶ó»öÀ» ¸¸µå´Â ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ ¼ººÐÀº Ç×»êÈÀÛ¿ë¿¡ Ź¿ùÇϸç Áö¹æÁúÀ» Èí¼öÇÏ°í ÇǸ¦ ¸¼°Ô ÇØÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ Áö¿ë¼ººñŸ¹ÎE¿Í ÇʼöÁö¹æ»êÀÌ Ç³ºÎÇØ ±â¸§°úÇÔ²² Á¶¸®Çҽà ¿µ¾ç¼ÒÈí¼ö¸¦ ³ôÀϼöÀÖ´Ù. º°µµ·Î °£À» ÇÏÁö¾Ê¾Æµµ ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ»¼öÀÖ´Â À½½ÄÀÌ´Ù. -°¡ÁöÆ¢±è Àç·á: °¡Áö ¹Ý°³, ÀüºÐ 2¼ú, ¿Ã¸®ºêÀ¯ ÇѼú ,Àú¿° ÇÖ¼Ò½º, ÆĽ½¸® ¾à°£ Àç·á¹ý 1)°¡Áö´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ÇÑÀÔÅ©±â·Î ½ä¾îÁØ´Ù. 2)ÀüºÐÀ» ÀÔÈùµÚ 180µµ·Î ¿Ã¸®ºêÀ¯¿¡ Æ¢±ä´Ù. 3)Àú¿°ÇÖ¼Ò½º¿¡ Å丶Åä,¾çÆÄ,¸¶´Ã,¼³ÅÁµîÀ» ÷°¡ÇØ Àú¿°½ÄÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁØ´Ù. 4)±×¸©¿¡ ´ã°í ÆĽ½¸®¸¦ À§¿¡ ¾ñ¾îÁØ´Ù. 4.Å丶Åä Å丶Åä´Â Ç÷¾ÐÁ¶Àý¿¡ ƯÈ÷ Ź¿ùÇÏ´Ù. ÇÑ°³´ç 400mgÀÇ Ä®·ýÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾îÀÖ´Ù. Ä®·ýÀº ³ªÆ®·ýÀ» ¸ö¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâÇÏ°í ÄÝ·¹½ºÅ׷ѼöÄ¡³ª Ç÷¾ÐÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â È¿´ÉÀÌÀÖ´Ù. Å丶Åä¿¡´Â ƯÈ÷ ¶óÀÌÄÚÆæÀ̶ó´Â Ç×»êȼººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© ³ëȹæÁö¿Í °¢Á¾ ¾Ï¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. Å丶Åä´Â »ýÀ¸·Î¸Ô°Å³ª µ¥ÃĸÔÀ»¶§º¸´Ù ºº¾Æ¸Ô´Â °ÍÀÌ Èí¼öÀ²ÀÌ 4¹è³ª ³ô¾ÆÁø´Ù. ±â¸§Áø À½½ÄÀ» ¸ÔÀ»¶§µµ Å丶Å並 °¥¾Æ ÁÖ½º·Î ¸¶½Ã¸é ¼Òȸ¦ µµ¿ÍÁØ´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
33 |
ºñ¸¸¾Æ±â, ÀüÀûÀ¸·Î 'ºÎ¸ðÃ¥ÀÓ' |
0 |
23,509 |
2012-03-10 |
|
|
|
32 |
Çõ½ÅÀû 'ÀΰøÇǺÎ' °³¹ß |
0 |
3,026 |
2012-03-10 |
|
|
|
31 |
Àڿܼ± ÀÌ·¸°Ô ÇÇÇϼ¼¿ä(2) |
0 |
2,593 |
2012-03-10 |
|
|
|
30 |
¿ÍÀÎ ¡®ÃæÄ¡¿¹¹æ¡¯ È¿°úµµ ÀÖ´Ù |
0 |
2,955 |
2012-03-10 |
|
|
|
29 |
Àڿܼ±ÀÌ ÇÇºÎ¾Ï ºÎ¸¥´Ù |
0 |
2,986 |
2012-03-10 |
|
|
|
28 |
Ú¸³²¼º ¡°ÁøÂ¥ ¾ÆÆÄ¾ß º´¿ø°¡¡± |
0 |
3,264 |
2012-03-09 |
|
|
|
27 |
µ¿¹°¿ø¿¡¼± ¡®²À ¼Õ¾ÄÀ¸¼¼¿ä¡¯ |
0 |
3,147 |
2012-03-09 |
|
|
|
26 |
Á¥¶¾ ¾Æ±â¿£ ¾Ã´Â À½½ÄÁÁ¾Æ |
0 |
3,824 |
2012-03-09 |
|
|
|
25 |
¼ú ±ÇÇÏ´Â »çȸ,°£ ÁöÅ°´Â¹æ¹ý |
0 |
4,155 |
2012-03-09 |
|
|
|
24 |
ÀӽűⰣµ¿¾È ÁÖÀÇÇؾßÇÒÁ¡ |
1 |
8,078 |
2012-03-09 |
|
|
|
23 |
´ç½ÅÀÇ ¹è¶õÀÏÀº ¾ðÁ¦ÀԴϱî? |
0 |
5,343 |
2012-03-09 |
|
|
|
22 |
ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Ç¥½Ã±âÁØ |
0 |
3,908 |
2012-03-09 |
|
|
|
21 |
¿©¸§Ã¶ ½ÄÁßµ¶, ¼¼±ÕÁ¶½ÉÇϼ¼¿ä |
0 |
3,175 |
2012-03-09 |
|
|
|
20 |
¸Ó¸® Àß ºø°í,Å»¸ð¿¹¹æÇϼ¼¿ä |
0 |
3,962 |
2012-03-09 |
|
|
|
19 |
ºÒ¾ÈÇÑ ¸¶À½ÀÌ Àá ¸øµé°Ô ÇÑ´Ù |
0 |
4,824 |
2012-03-09 |
|
|
|
18 |
»ý¸®°ú´Ù, ºóÇ÷ÀÌ µÉ¼ö ÀÖ´ë¿ä |
0 |
8,958 |
2012-03-09 |
|
|
|
17 |
¿ì¸®¾Æ±â Æ°Æ°ÇÏ°Ô Å°¿ì·Á¸é? |
0 |
3,196 |
2012-03-09 |
|
|
|
16 |
ä¼Ò¸Ô°í, ´ëÀå¾ÏÀ§Çè ÁÙÀÌÀÚ |
0 |
4,125 |
2012-03-09 |
|
|
|
15 |
À§¾Ï, ¹Ì¸®¾Ë°í ¿¹¹æÇϼ¼¿ä |
0 |
3,824 |
2012-03-09 |
|
|
|
14 |
ÄÚ°ñÀÌ ¼ö¼ú ÈÄ ÇÕº´Áõ |
0 |
7,137 |
2012-03-09 |
|
|
|
|
|
|
|