|
|
Àáµé±â Àü ¹° ÇÑÀÜÀÇ È¿°ú 7°¡Áö
|
|
|
|
|
|
|
Àáµé±â Àü ¹° ÇÑÀÜÀÇ È¿°ú 7°¡Áö 1. ¼ö¸éÀå¾Ö ¿¹¹æ Ãëħ ÈÄ 20~30ºÐ ÀÌ»ó ÀáµéÁö ¸øÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô 'Àáµé±â Àü ¹° ÇÑÀÜ'ÀÌ º¸¾àÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¼ö¸éÀå¾Ö Ä¡·á¹æ¹ý¿¡´Â Àáµé±â Àü µû¶æÇÑ ¹° ÇÑÀÜ, Ãëħ Áß°£¿¡ ±ú¸é ´Ù½Ã µû¶æÇÑ ¹° ÇÑÀÜ ¸¶½Ã´Â °ÍÀ» ±ÇÇÑ´Ù. Æí¾ÈÇÑ ÀáÀÚ¸®¸¦ ¸¸µé°í ½Í´Ù¸é Àáµé±â Àü¿¡ ¹° ÇÑÀܾ¿ ¸¶¼Å º¸µµ·ÏÇÏÀÚ. 2. ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ´Â ½ÄÇ° ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÈǸ¢ÇÑ ÇÇ·Îȸº¹Á¦·Î ÀÚ´Â µ¿¾È ½ºÆ®·¹½º¿Í ºÒ¾È, ¿ì¿ïÇÔÀ» ÁÙÀ̴µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ°í, Á¤»óÀûÀÎ ¼ö¸é¸®µëÀ» µÇã°Ô ÇÑ´Ù. ÀÚ´Â µ¿¾È ¹°ÀÌ °¢ ¼¼Æ÷¿¡ »ê¼Ò¸¦ ¿î¹ÝÇÏ´Â °ÍÀ» µµ¿Í ¿ì¸® ¸ö¿¡ È°·ÂÀ» ºÒ¾î ³Ö¾îÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. 3. µ¿¾ÈÇǺΠÀ¯Áö Àáµé±â Àü ¼öºÐ ¼·Ãë°¡ ÇǺθ¦ ÃËÃËÇÏ°í ź·ÂÀÖ°Ô ¸¸µé¾îÁشٴ °ÍÀº ´©±¸³ª ¾Æ´Â »ç½ÇÀÏ °ÍÀÌ´Ù. 4. Àå ¿îµ¿ (º¯ºñ ÇؼÒ, ¼ÒȺҷ® ÇؼÒ) ÀáÀÚ±â Àü ¼öºÐ ¼·Ãë´Â Àå ¿îµ¿À» ÃËÁø½ÃÄÑ ¾Æħ ¹èº¯À» ¼ö¿ùÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. ¾Æ·§¹è °ÆÁ¤ÀÌ µÈ´Ù¸é ÀáÀÚ±â Àü ¹° 1~2ÀÜ Á¤µµ ¸¶½Ã´Â ½À°üÀ» µé¿©º¸ÀÚ. 5. ½É±Ù°æ»ö, ³ú°æ»ö ¹æÁö Àáµé±â Àü ¼öºÐ¼·Ãë´Â ½É±Ù°æ»ö°ú ³ú°æ»öÀ» ¿¹¹æÇϱâ·Î À¯¸íÇÏ´Ù. À̸¦ ¿¹¹æÇÏ·Á¸é ÀáÀÚ±â Àü ¹° ÇÑÀÜ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ µµ¿ò µÈ´Ù. 6. Ãëħ Áß ´Ù¸®°æ·Ã ¹æÁö Àáµé±â Àü ¼öºÐ ¼·Ãë´Â Ãëħ Áß¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â ´Ù¸® °æ·ÃÀ» ¹æÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ù¸® °æ·ÃÀº ´Ù¸® ±ÙÀ°ÀÌ ¹°À» ÇÊ¿ä·Î Çϱ⠶§¹®¿¡ ¹ß»ýÇϴµ¥, Àáµé±â Àü ¹° ÇÑÀÜÀÌ À̸¦ º¸ÃæÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. 7. ´« °Ç° ȸº¹ Àå½Ã°£ ¸ð´ÏÅÍ, ½º¸¶Æ®ÆùÀ» ÁÖ½ÃÇÏ´Â Çö´ëÀε鿡°Ô ´«ÀÇ ÇǷδ ÀÏ»óÀûÀÎ ÁúȯÀÌ´Ù. ¸ö¿¡ ¼öºÐÀÌ ÃæºÐÇØ¾ß ´«À» º¸È£ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´«¹° ºÐºñ°¡ ¿Õ¼ºÇØÁö´Âµ¥, Àáµé±â Àü ¹° ÇÑÀÜÀ¸·Î ´«¿¡ ¼öºÐÀ» ÃæÀüÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Ãëħ Àü ¼·ÃëÇÑ ¹°ÀÌ ÀÚ´Â µ¿¾È ¸ö°ú ´«¿¡ ¼öºÐÀ» º¸ÃæÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¹° ÇÑÀÜÀ¸·Î ÀÛÀº Áúȯ Çϳªµµ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» À¯³äÇصÎÀÚ.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
18573 |
°¨ÀÇ Å¹¿ùÇÑ È¿´É |
0 |
1,778 |
2021-10-28 |
|
|
|
18572 |
Á¦Ã¶°úÀÏ »ç°úÈ¿´ÉÈ¿°ú |
0 |
1,594 |
2021-10-28 |
|
|
|
18571 |
ÇÔÃÊÈ¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
1 |
2,836 |
2021-10-27 |
|
|
|
18570 |
¹èÀÇ È¿´É BEST 5 |
0 |
1,680 |
2021-10-26 |
|
|
|
18569 |
»óȲ ¹ö¼¸ ¿©·¯°¡Áö È¿´É |
0 |
3,229 |
2021-10-26 |
|
|
|
18568 |
°Ü¿ï´ëÇ¥ °úÀÏ ±ÖÀÇ È¿´É |
1 |
1,300 |
2021-10-26 |
|
|
|
18567 |
ºñŸ¹Î¿¡ Á¾·ù¿Í È¿´É |
0 |
1,350 |
2021-10-26 |
|
|
|
18566 |
Ç×±Õ ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ °èÇÇ È¿´É |
0 |
1,360 |
2021-10-26 |
|
|
|
18565 |
¸ñ´ÜÇÇÀÇ È¿´É |
0 |
3,697 |
2021-10-25 |
|
|
|
18564 |
¶¥Äá È¿´É 10°¡Áö |
7 |
11,958 |
2021-10-21 |
|
|
|
18563 |
°¨ È¿´É |
12 |
32,810 |
2021-10-19 |
|
|
|
18562 |
¿ÀÅ©¶ó È¿´É |
0 |
2,139 |
2021-10-19 |
|
|
|
18561 |
»ê¼öÀ¯ È¿´É°ú È°¿ë |
0 |
1,682 |
2021-10-19 |
|
|
|
18560 |
Å丶Åä È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë |
1 |
3,146 |
2021-10-15 |
|
|
|
18559 |
°í±¸¸¶ÀÇ È¿´É 8°¡Áö |
0 |
2,058 |
2021-10-15 |
|
|
|
18558 |
³ìÂ÷ÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
1 |
6,770 |
2021-10-12 |
|
|
|
18557 |
¸Æ¹®µ¿È¿´É 7°¡Áö¿Í ºÎÀÛ¿ë ¸ðÀ½ |
1 |
10,058 |
2021-10-09 |
|
|
|
18556 |
Çϼö¿ÀÀÇ È¿´É 10 |
0 |
1,174 |
2021-10-09 |
|
|
|
18555 |
¸¶Ä«´Ù¹Ì¾ÆÀÇ È¿´É |
0 |
2,784 |
2021-10-06 |
|
|
|
18554 |
°È² È¿´É 10°¡Áö |
0 |
2,245 |
2021-10-06 |
|
|
|
|
|
|
|