|
|
ÀÇ»çµéµµ ÀÎÁ¤Çعö¸° 12°¡Áö ¹Î°£¿ä¹ý
|
|
|
|
|
|
|
ÀÇ»çµéµµ ÀÎÁ¤Çعö¸° 12°¡Áö ¹Î°£¿ä¹ý 1.ÄÚ°¡ ¸·ÇûÀ» ¶§ ¹Ù¶÷ µéÁö ¾Ê°í ¸ÊÁö ¾ÊÀº ½Ì½ÌÇÑ ¹«¸¦ Á¶±Ý¸¸ °¥¾Æ º£º¸ÀÚ±â·Î ÁóÀ» §´Ù. Å»Áö¸é¿¡ ±× ÁóÀ» ¹¯Çô¼ ¸·Èù Äà¼Ó¿¡ °¡º±°Ô ³Ö¾îÁÖ¸é Çѹø¿¡ ½±°Ô ¶Õ¸°´Ù. Àڱؿä¹ýÀÇ ÀÏÁ¾ÀÌ´Ù. 2.ºÒ¸éÁõ¿¡´Â ¶ß°Å¿î ¸ñ¿åÀÌ ÁÁ´Ù. ÀáÀÚ¸®¿¡ µé±â Àü¿¡ ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ¸öÀ» Ç« ´ã±×°í ¸ñ¿åÀ» ÇÏ¸é ¼÷¸éÀ» ÃëÇÏ´Â µ¥ Å©°Ô µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. 3.±¸¿ªÁúÀÌ ³¯ ¶§¿¡´Â »ý°ÀÌ ÁÁ´Ù. ÀÔµ¡¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â ÀÓ»êºÎ³ª ¹è¸Ö¹Ì Â÷¸Ö¹Ì ¿¹¹æ¿¡µµ ÁÁ´Ù. ¿©Çà ¶°³ª±â 30ºÐ Àü¿¡ »ý°Â÷ ÇÑ ÄÅÀ» ¸¶½Ã¸é ¸Ö¹Ì¸¦ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 4.ÇǺΠ°¡·Á¿ò Áõ¿¡´Â ¿ÀÆ®¹ÐÀ̳ª º£ÀÌÅ· ¼Ò´Ù°¡ ÁÁ´Ù. ¿ÀÆ®¹ÐÀ» Ǭ ¸ñ¿å¹°¿¡ ¸öÀ» Ç« ´ã±×¸é ¿©·¯°¡Áö ÇǺο°ÁõÀ» °¡¶ó¾ÉÈú ¼ö ÀÖ´Ù. ¹ú·¹¿¡ ¹°¸®°Å³ª ÇÞºµ¿¡ Ÿ¼ °¡·Á¿î °Íµµ Æ÷ÇÔ.(¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°À» ¿åÁ¶¿¡ ä¿ì°í ¿ÀÆ®¹Ð ÇѵΠÄÅÀ» ź´Ù. º£ÀÌÅ· ¼Ò´Ùµµ ¹ú¿¡ ½îÀ̰ųª ¹ßÁøÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÇǺÎÅëÁõÀ» ÁøÁ¤½ÃÅ°´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ¹ú¿¡ ½îÀÎ °÷À» ÁøÁ¤½ÃÅ° ·Á¸é º£ÀÌÅ· ¼Ò´Ù¿¡ ¹°À» ³Ö¾î ¹ÝÁ×ÇÑ ´ÙÀ½ ÇǺο¡ ºÙÀÌ¸é µÈ´Ù. 5.°ú½Ä¿¡´Â ÆÄÀξÖÇÃÀÌ ÁÁ´Ù. ÆÄÀξÖÇÿ¡´Â ´Ü¹éÁú ¼Òȸ¦ µ½´Â È¿¼Ò°¡ ÀÖ´Ù. 6.°úÀ½ÇßÀ» ¶§´Â ¿ÀÀÌ ÁóÀ» ¸¶½Å´Ù. ¿ÀÀÌ¿¡´Â ¹«±â ¿°·áÁúÀÌ ÀÖ¾î ¾ËÄÚ¿Ã À» ÁßÈÇÏ°í ¼Òȱ⿡ µé¾î°¡¼ ¿ÏÈ ÀÛ¿ëÀ» ÇϹǷΠȿ°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ÀÀÌ ÇÑ°³ ¹ÝÀ» °ÆÇ¿¡ °¥¾Æ¼ ÁóÀ» ³»¾î À½ÁÖ ÈÄ¿¡ ¸¶½Ã¸é µÈ´Ù. 7.Àçä±â, ÄÚ°¨±â ¹«¿¡´Â ºñŸ¹Î C°¡ dzºÎÇÏ°í »ý¸®ÀûÀ¸·Î Áß¿äÇÑ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â È¿¼Ò°¡ ¸¹¾Æ ³ëȹæÁö, ¹Ì¿ë,¼ÒÈ, ±âħ °¨±â¿¡ ÁÁ´Ù. Áß°£ Å©±âÀÇ ¹« ¹Ý°³¸¦ À߶ó °ÆÇ ¿¡ °¥¾Æ ¾àÇÑ ºÒ¿¡ 5ºÐ°£ ¼¼È÷ ´ÞÀδÙ. ¿©±â¿¡ ¸¶´Ã ¹Ý ¼ú °¡·®À» ³Ö°í Àß Àú¾î ÇÏ·ç¿¡ ¼¼ ¹ø °¡·® ¸Ô´Â´Ù. 8.ºÒ¸éÁõ ÆĻѸ®¿Í ´ëÃ߸¦ ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù. ÆĻѸ®´Â ¹ßÇÑ ÀÛ¿ëÀ» Çؼ ½É½ÅÀ» Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ´ëÆÄÀÇ »Ñ¸® ºÎºÐ¸¸ 5°³, ´ëÃß 10°³¿¡ ¹° ¼¼ »ç¹ßÀ» ºÎ¾î ±× ¹°ÀÌ »ïºÐÀÇ ÀÏ Á¤µµ±îÁö ÁÙµµ·Ï ´Þ¿©¼ ÀáÀÚ¸®¿¡ µé±â Àü¿¡ ¸¶ ½Å´Ù. 10ÀÏ Á¤µµ ½ÃµµÇϸé È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³´Ù. 9.Çê¹è ºÎ¸£°í °¡½º°¡ Âû ¶§ Æĸ¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼ 10»Ñ¸®¸¸ À߶ó ³Ö°í ¹° µÎ ´ëÁ¢À» º×´Â´Ù. ¹°À» ÆÈÆÈ ²ú¿©¼ Çѹø ²úÀ¸¸é Àº±ÙÇÑ ºÒ·Î Á¶ÀýÇؼ ¹°ÀÌ ¹ÝÀ¸·Î ÁÙ¶§±îÁö ´ÞÀδÙ. ¸ÀÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÁö¸¸ ¾Æħ Àú³áÀ¸·Î 3ÀÏ Á¤µµ º¹¿ëÇÑ´Ù. ÆĻѸ®´Â ´É±Ý»ê, ´ç Àλê, Èֹ߼º Á¤À¯¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î¼ ¼ÒÈ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°í À§¸¦ Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. 10.ÇÇ·Î,±ÇÅ°¨ ¸¶´Ã ¼¼ÂÊ°ú »ý° ¼¼ÂÊÀ» °ÆÇ¿¡ °¥¾Æ ÄÅ¿¡ ³Ö°í µû¶æÇÑ ¹°À» ºÎ¾î¼ Â÷ ¸¶½Ãµí ¸Ô´Â´Ù. ¸¶´Ã°ú »ý°Àº ÇÇ·Îȸº¹°ú ±ÙÀ°È¸º¹¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. 11.½À°ü¼º º¯ºñ ÅëÁõÀÌ ¾ø´Â ½À°ü¼º º¯ºñ´Â ¹«Ã»°ú °í±¸¸¶¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ´Ù.¹«Ã» ¼¼Æ÷±â¿Í °í ±¸¸¶ ÇÑ °³¸¦ Àû´çÈ÷ À߶ó ¹Í¼±â¿¡ °£´Ù. ÀÌ°ÍÀº ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ °¥¾Æ¼ ½Å ¼±ÇÑ »óÅ·Π¸Ô¾î¾ß È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¾ÆÀ̵éÀº ¹Ý ÄÅ, ¾î¸¥Àº ÇÑ ÄÅÀ» ¸¶½Å´Ù. ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ÇÏ·ç ÇÑ Äž¿ ÇÑ´Þ°£ º¹¿ëÇÑ´Ù. ¹«Ã»°ú »ý °í±¸¸¶ ÁóÀº Á¡¾×Áú°ú ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇϱ⠶§¹®¿¡ ¼Òȳª º¯ºñ¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. 12.¹ß³¿»õ Å« ¹« 1°³¸¦ ±ïµÎ±â ½ä µí ½ä¾î¼ Å« ¼Ü¿¡ ´ã°í ¹° ¼¼ ¹Ù°¡Áö¸¦ ºÎ¾î¼ ¹«°¡ ÃæºÐÈ÷ ¿ì·¯³ªµµ·Ï ²úÀδÙ. ´Ù ²úÀº °Í¿¡ ¼Ò±Ý 1È©À» ³Ö°í¼ 5ºÐ ´õ ²úÀÎ ´ÙÀ½ ´ë¾ß¿¡ ºÎ¾î Àû´çÈ÷ ½ÄÈù ÈÄ ¹ßÀ» ´ã±Ù´Ù. ÀÏÁÖÀÏ Á¤µµ¸é È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
18573 |
°¨ÀÇ Å¹¿ùÇÑ È¿´É |
0 |
1,865 |
2021-10-28 |
|
|
|
18572 |
Á¦Ã¶°úÀÏ »ç°úÈ¿´ÉÈ¿°ú |
0 |
1,705 |
2021-10-28 |
|
|
|
18571 |
ÇÔÃÊÈ¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
1 |
2,980 |
2021-10-27 |
|
|
|
18570 |
¹èÀÇ È¿´É BEST 5 |
0 |
1,795 |
2021-10-26 |
|
|
|
18569 |
»óȲ ¹ö¼¸ ¿©·¯°¡Áö È¿´É |
0 |
3,298 |
2021-10-26 |
|
|
|
18568 |
°Ü¿ï´ëÇ¥ °úÀÏ ±ÖÀÇ È¿´É |
1 |
1,405 |
2021-10-26 |
|
|
|
18567 |
ºñŸ¹Î¿¡ Á¾·ù¿Í È¿´É |
0 |
1,458 |
2021-10-26 |
|
|
|
18566 |
Ç×±Õ ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ °èÇÇ È¿´É |
0 |
1,483 |
2021-10-26 |
|
|
|
18565 |
¸ñ´ÜÇÇÀÇ È¿´É |
0 |
3,846 |
2021-10-25 |
|
|
|
18564 |
¶¥Äá È¿´É 10°¡Áö |
7 |
12,457 |
2021-10-21 |
|
|
|
18563 |
°¨ È¿´É |
12 |
32,898 |
2021-10-19 |
|
|
|
18562 |
¿ÀÅ©¶ó È¿´É |
0 |
2,232 |
2021-10-19 |
|
|
|
18561 |
»ê¼öÀ¯ È¿´É°ú È°¿ë |
0 |
1,796 |
2021-10-19 |
|
|
|
18560 |
Å丶Åä È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë |
1 |
3,310 |
2021-10-15 |
|
|
|
18559 |
°í±¸¸¶ÀÇ È¿´É 8°¡Áö |
0 |
2,156 |
2021-10-15 |
|
|
|
18558 |
³ìÂ÷ÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
1 |
6,941 |
2021-10-12 |
|
|
|
18557 |
¸Æ¹®µ¿È¿´É 7°¡Áö¿Í ºÎÀÛ¿ë ¸ðÀ½ |
1 |
10,345 |
2021-10-09 |
|
|
|
18556 |
Çϼö¿ÀÀÇ È¿´É 10 |
0 |
1,243 |
2021-10-09 |
|
|
|
18555 |
¸¶Ä«´Ù¹Ì¾ÆÀÇ È¿´É |
0 |
2,966 |
2021-10-06 |
|
|
|
18554 |
°È² È¿´É 10°¡Áö |
0 |
2,352 |
2021-10-06 |
|
|
|
|
|
|
|