치자의 효능

1. 불면증 해소 : 치자차를 만들어 꾸준히 섭취하면 정신을 안정시켜 불면증 해소에 도움이 됩니다.

치자 열매 10g을 1회분으로 하여 물에 달여서 하루에 3회씩 5일 정도를 식후에 마셔주면 정신이

차분해져서 불면증을 해소시켜 숙면을 취할 수 있도록 도와줍니다.

2. 여드름 치료 : 치자의 효능 중에는 세균이나 진균 등의 미생물의 증식을 억제시키는 항균 작용으로

인해 여드름 치료에 도움이 된다고 합니다.

3. 기미 제거 : 기미가 생긴 분들이라면 치자 열매를 가루로 만들고 그 가루를 물과 함께 섞어서 걸쭉

하게 만들어줍니다. 이것을 기미가 있는 부위에 꾸준히 발라주면 시간이 지날수록 기미가 사라진다고

합니다.

4. 목감기 : 치자 열매를 달인 물을 꾸준히 복용해주면 목감기를 예방해 줄 뿐만 아니라, 기침을 완화시

키고 목의 통증도 줄여준다고 합니다. 편도선이 부었을 때에도 도움이 됩니다.

5. 해열 작용(화병 개선) : 차가운 성질을 가지고 있는 치자는 대장이나 소장, 위속의 열을 내려서 열로

인한 소화 불량을 치료하는데 도움이 된다고 합니다. 이외에도 화병 치료에도 도움이 된다고 합니다.

화병으로 인한 속에 열이 차오른 경우에도 치자를 섭취하면 화를 완화하는데 좋다고 합니다.