Àڿܼ±À¸·ÎºÎÅÍ ÇǺΠº¸È£ ´Ù½Ã¸¶ÆÑ ¸¸µé±â
Àڿܼ±À¸·ÎºÎÅÍ ÇǺθ¦ º¸È£ÇÏ°í °Ç°ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÒ ¼ö Àִ õ¿¬ÆÑÀ» ¼Ò°³ÇØ µå¸±°Ô¿ä.
´Ù½Ã¸¶ÆÑ ? ÇǺΠƮ·¯ºí ¿¹¹æ,½ÅÁø´ë»ç ÃËÁø, ÇǺκ¸½À
ÇØÃÊÀÇ ÇÑ Á¾·ùÀÎ ´Ù½Ã¸¶´Â °úÀÏÀ̳ª ä¼Ò, °î¹° µî¿¡¼´Â ã±â Èûµç ¾Æ¿¬ ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù°í Çϴµ¥¿ä.
¾Æ¿¬Àº ¿©µå¸§°ú °°Àº Æ®·¯ºí ¿¹¹æ¿¡ ƯÈ÷ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. dzºÎÇÑ ¹Ì³×¶ö°ú ºñŸ¹Î, ´Ü¹éÁú ¼ººÐÀº ½ÅÁø´ë»ç ÃËÁø¿¡µµ
Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. º½Ã¶ Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâµÈ ÇǺθ¦ ÅÊÅÊÇÏ°í À±±â³ª´Â ÇǺηΠ°¡²Ü ¼ö Àִ õ¿¬ÆÑ Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.
²ÙÁØÈ÷ ´Ù½Ã¸¶ÆÑÀ¸·Î °ü¸®¸¦ ÇØÁÖ½Å´Ù¸é ¾ðÁ¦³ª ÀþÀº ÇǺθ¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
ÁÖÀÇ : ´Ù½Ã¸¶³ª ¹Ì¿ª µî ÇØÃʸ¦ ÀÌ¿ëÇÑ ÆÑÀ» ¸¸µé ¶§´Â 2½Ã°£ ÀÌ»ó ¹°¿¡ ´ã°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ¼Ò±Ý±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ÈÄ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¼Ò±Ý±â°¡ ³²¾Æ ÀÖÀ¸¸é ÇǺο¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÙ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
´Ù½Ã¸¶ÆÑ ¸¸µé±â
Áغñ¹°:´Ù½Ã¸¶°¡·ç 1½ºÇ¬, Ç÷¹ÀÎ ¿ä±¸¸£Æ® 2½ºÇ¬, ¿ìÀ¯50g, ¹Ð°¡·ç
1. ´Ù½Ã¸¶ °¡·ç¿Í Ç÷¹ÀÎ ¿ä±¸¸£Æ®¸¦ Àß ¼¯¾î ÁØ´Ù.
2. ÁغñÇÑ ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö°í Àß ¼¯¾î ÁØ´Ù.
3. ¹±Àº »óÅÂÀÇ Àç·á¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ö°í Àû´çÇÑ Á¡¼ºÀ» ¸ÂÃçÁØ´Ù.
4. ¾ó±¼¿¡ °í·ç ¹Ù¸£°í ¾à 20ºÐ ÈÄ, ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°·Î ¾Ä¾î ³½´Ù.