아토피치료 예방과 치료방법 정보
아토피 피부 치료 어떻게 ??
약간 따뜻할 정도의 온도로 가볍게 샤워를 한다.
일반 비누보다 약산성, 중성비누를 사용하며 보습력이 좋은 아토피 전용비누를 사용하는 것이 좋다.
너무 더운물로 목욕을 하면 피부를 자극해 가려움증이 심해지므로 미지근한 물로 하도록 하며
잦은 목욕은 피부를 건조하게 만들기 때문에 적당하게 하는 것이 좋다.
피부가 건조해지지 않도록 수분을 유지해주는 것이 중요하다.
샤워 후에는 자극이 없는 천연보습제로 건조하다 싶으면
여러번 발라 피부가 건조하지 않도록 하는 것이 좋다.
아토피의 증상 중 가려움을 참지 못하고 긁어 상처가 나는데 이런 습관을 고쳐야 한다.
커피, 탄산음료, 알코올 등 카페인이 들어 있는 음식은 피하며 스트레스를 받지 않도록 해야 한다.
아토피치료(유기농 채소로 아토피를 고칠수있다!!)
채소와 아토피치료는 밀접한 관련이 있다.
채소를 충분히 섭취하여 잘소화시킨 아토피환자들은 그렇지 않은 환자에 비해 치료가 훨씬 빠르다.
채소에는 비타민과 섬유소,유기미네랄과 각종 효소가 풍부하게 들어있다.
그러므로 채소를 많이 섭취하게되면 세포가 튼튼해지고 손상된 피부회복이 빨라진다. 또 채소를 충분히 섭취하면 노폐물 배설이 원활해지고 신진대사가 활발해지며 체액이 맑아진다. 그결과 인체 저항력이 강해지므로 아토피환자들은 채소를 충분히 섭취한다.
아토피 연고 사용보다 효과좋은 채소 !!
채소는 또 섬유질이 많이 가지고 있다.
섬유질은 배변을 촉진시킬뿐만아니라 인체에 잔류한 수은,중금속을 흡수하여 배설시켜준다. 섬유질은 또 콜레스테롤수치를 낮추어 주고 활성산소의 발생을 억제하여 동맥경화,심장병,고혈압,암,등 난치병을 예방해주기도 한다.
아토피를 치료하는 음식!!건강한 채소 유지방법!!!건강한 채소 섭취방법!!
채소를 먹을 때에는 다섯가지 이상의 채소를 골고루 섞어 먹도록한다.
뿌리채소와 잎채소를 균형있게 섞고 가능하면 한가지 색의 채소보다는 푸른것,흰것,누런것,붉은것,검은것을 골고루 섞어 먹는다. 여러가지 채소를 섞으면 한채소가 가지고 있는 성질이 두드러지지 않아 먹기에도 좋고 소화도 잘되며 부작용도 적어진다.
채소는 섭씨 50도 이상 가열하면 열에 약한 비타민은 물론 채소속 섬유질과 각종 효소의 생명력이 떨어진다. 익힌 채소를 주로 먹게되면 장운동에 장애가 오고 숙변이 정체함과 동시에 무기수산이 체내에 쌓여 결석과 종양의 원인이 되기도 한다. 그러므로 특별한 경우가 아니면 생채소를 먹도록 노력해야한다
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