|
|
µ¹¹èÀÇ È¿´É°ú È¿¼Ò¸¸µé±â
|
|
|
|
|
|
|
🍎µ¹¹è È¿´É🍎
°Ñ²®ÁúÀÌ °ÅÄ¥°í ÀúÀåÇÒ °æ¿ì ¿À·¡°¡¸ç »ìÀÌ ´Ü´ÜÇÑ µ¹¹è´Â ÁóÀÌ ¸¹°í ²®ÁúÀÌ ¾âÆÅÇϸç ÀúÀåÀÌ ¿ëÀÌÇÏÁö ¾Ê´Â °³·®¿ë¹è¿Í´Â È®¿¬È÷ Â÷ÀÌ°¡ ³³´Ï´Ù.ƯÈ÷ ¾à¿ëÀ¸·Î ÃÖ°í·Î Ä¡´Â µ¹¹è´Â ¾ß»ýÀÎ °æ¿ì ±× È¿°ú°¡ ¹è°¡ µË´Ï´Ù. ±×·¡¼ µ¹¹èÈ¿´ÉÀ» ¾Ë¾Æº¸°í È¿°ú°¡ ÁÁÀº µ¹¹èÈ¿¼Ò ¸¸µå´Â¹æ¹ýÀ» ¾Ë¾Æº¸±â·Î ÇÕ´Ï´Ù.
🔵µ¹¹è È¿´É
🌲°¡·¡ ¹× ¿À» µ¿¹ÝÇÑ ±âħ ¹è²®ÁúÀ» ÀÌÇǶó°í ºÎ¸£´Âµ¥ Æó¸¦ °Ç°ÇÏ°Ô ÇÏ°í ȸ¦ ³»·ÁÁÝ´Ï´Ù. ±×·¡¼ ²®ÁúÀ» µ¿¹ÝÇÑ µ¹¹èÈ¿´ÉÀº ¿ÀÌ ³ª´Â ±âħÀ̳ª °¡·¡ ±×¸®°í ÀÌÁú Ä¡·á¿¡ Å©°Ô µµ¿òÀ» ÁÖ°í °³¼±Çϸç Ä¡·áÇÕ´Ï´Ù.
🌲¶¡ÀÌ ³ªÁö ¾ÊÀ»¶§ ¹× ºÎ½º·³ ¹è³ª¹« ÀÙÀ» ÀÌ¿±À̶ó°í ºÎ¸£´Âµ¥ ¶¡ÀÌ ³ªÁö ¾Ê´Â »ç¶÷ÀÇ Áø¾×À» »ý¼ºÇÏ¿© ÁÖ°í ºÎ½º·³ÀÌ »ý°åÀ»¶§ ÁóÀ» ¹Ù¸£¸é ±× È¿´ÉÀ» º¼¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
🌲°¥Áõ°ú ÀÌ´¢ÀÛ¿ë À¯±â»êÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ°í ½Å¸ÀÀÌ »ì¦ ¼¯¿© ³ªÁö¸¸ ¸ö¾È¿¡ µé¾î°¡¼ ¾ËÄ®¸®¼ºÀ¸·Î º¯È¯µÇ¸ç ¸¶¸¥°÷À» Àû¼ÅÁÖ¸ç º¯ÀÌ ±»´Â Áõ¼¼¿Í °¥ÁõÀ» Ç®¾îÁÖ´Â È¿°ú¸¦ °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ µ¹¹è È¿´ÉÀÌ ¼Òº¯ÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö ¾Ê´Â »ç¶÷ÀÇ ÀÌ´¢¸¦ µµ¿Í ¸ö¾ÈÀÇ À¯Çع°Áú¹èÃâÀ» À¯µµÇÕ´Ï´Ù.
🌲ÆóÁúȯ¹×È£Èí±â°È Æó¸¦ º¸ÇÏ°í À±È°ÇÏ°Ô Çϴµ¥¿¡µµ µ¹¹èÈ¿´ÉÀÌ È¿°ú°¡ Ź¿ùÇÕ´Ï´Ù. ±â°üÁö¸¦ À¶ÅëÇÏ°Ô ÇÏ°í È£Èí±â¿¡ ÁÁ¾Æ Çؼö³ª ÅäÇ÷°ú °°Àº Áúȯ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç È£Èí±â¸¦ °Ç°ÇÏ°Ô ÇÏ¿© ¼û½¬±â¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í ƯÈ÷ Æó¿¡ ¿ÀÌ ´ã°Ü ¸¶¸¥±âħÀÌ ÀæÀº»ç¶÷ÀÌ µ¹¹èÈ¿´ÉÀ» Å©°Ô º¼¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
🌲¼ÒȺҷ®°ú¼÷Ãë ¼ÒÈ°¡ ÀßµÇ°Ô Çϴ°͵µ µ¹¹èÈ¿´É °¡¿îµ¥ ÇϳªÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í õ¿¬¼ººÐÀÌ ÀÛ¿ëÇÏ¿© À½ÁÖÈÄ¿¡ ¼÷Ã븦 ´ú¾îÁÖ¸ç ¸ö¾ÈÀÇ Çص¶À» ÇÏ¿©ÁÝ´Ï´Ù.
🍀µ¹¹èÈ¿¼Ò¸¸µå´Â¹æ¹ý µ¹¹è¸¦ äÃëÇÏ¿´´Âµ¥ °ú¼÷ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù ½ÍÀ¸¸é »ó¿Â¿¡ ¸çÄ¥ µÎ¾î ¼÷¼ºÀ» ½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù. µ¹¹è°¡ °ú¼÷ ÇÏ¿´´Ù ½ÍÀ¸¸é µ¹¹èÈ¿¼Ò ¸¸µé±â¸¦ ½ÃÀÛÇϴµ¥ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº µ¹¹è¿Í ¼³ÅÁÀ» 10:8ÀÇ ºñÀ²·Î ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
µ¹¹è¿Í ¼³ÅÁÀ» 10:8ÀÇ ºñÀ²·Î Àß ¼¯¾î³õÀº ÈÄ Ç׾Ƹ®¿¡ ´ã¾Æ ÇÞºûÀÌ ´êÁö ¾Ê´Â °÷¿¡¼ ¹ßÈ¿ÇÕ´Ï´Ù. 6°³¿ùÈÄ °Ç´õ±â¸¦ °ÇÁ®³»°í ¿¢±â½º´Â ´Ù½Ã ¼÷¼ºÇÕ´Ï´Ù. µå½Ç¶§¿¡´Â ¹°¿¡ Èñ¼®ÇÏ¿© µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.
🍀µ¹¹è¿ÍÀÎ ¸¸µå´Â¹ý µ¹¹è¸¦ Àß°Ô ½ä°í µ¹¹è 10kg¿¡ ¼³ÅÁ4kgÁ¤µµ¸¦ ³Ö°í È¿¸ð¸¦ ³Ö¾î ¹ßÈ¿½ÃÅ°¸é ´Þ°í ¸ÀÀÖ´Â ¿ÍÀÎÀÌ µË´Ï´Ù Àüü volumeÀÌ 30kg À̳»´Â È¿¸ð 5gÁ¤µµ°¡ Àû´ç ÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
18573 |
°¨ÀÇ Å¹¿ùÇÑ È¿´É |
0 |
1,778 |
2021-10-28 |
|
|
|
18572 |
Á¦Ã¶°úÀÏ »ç°úÈ¿´ÉÈ¿°ú |
0 |
1,598 |
2021-10-28 |
|
|
|
18571 |
ÇÔÃÊÈ¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
1 |
2,836 |
2021-10-27 |
|
|
|
18570 |
¹èÀÇ È¿´É BEST 5 |
0 |
1,680 |
2021-10-26 |
|
|
|
18569 |
»óȲ ¹ö¼¸ ¿©·¯°¡Áö È¿´É |
0 |
3,230 |
2021-10-26 |
|
|
|
18568 |
°Ü¿ï´ëÇ¥ °úÀÏ ±ÖÀÇ È¿´É |
1 |
1,300 |
2021-10-26 |
|
|
|
18567 |
ºñŸ¹Î¿¡ Á¾·ù¿Í È¿´É |
0 |
1,350 |
2021-10-26 |
|
|
|
18566 |
Ç×±Õ ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ °èÇÇ È¿´É |
0 |
1,360 |
2021-10-26 |
|
|
|
18565 |
¸ñ´ÜÇÇÀÇ È¿´É |
0 |
3,698 |
2021-10-25 |
|
|
|
18564 |
¶¥Äá È¿´É 10°¡Áö |
7 |
11,959 |
2021-10-21 |
|
|
|
18563 |
°¨ È¿´É |
12 |
32,810 |
2021-10-19 |
|
|
|
18562 |
¿ÀÅ©¶ó È¿´É |
0 |
2,139 |
2021-10-19 |
|
|
|
18561 |
»ê¼öÀ¯ È¿´É°ú È°¿ë |
0 |
1,682 |
2021-10-19 |
|
|
|
18560 |
Å丶Åä È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë |
1 |
3,146 |
2021-10-15 |
|
|
|
18559 |
°í±¸¸¶ÀÇ È¿´É 8°¡Áö |
0 |
2,058 |
2021-10-15 |
|
|
|
18558 |
³ìÂ÷ÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
1 |
6,770 |
2021-10-12 |
|
|
|
18557 |
¸Æ¹®µ¿È¿´É 7°¡Áö¿Í ºÎÀÛ¿ë ¸ðÀ½ |
1 |
10,060 |
2021-10-09 |
|
|
|
18556 |
Çϼö¿ÀÀÇ È¿´É 10 |
0 |
1,174 |
2021-10-09 |
|
|
|
18555 |
¸¶Ä«´Ù¹Ì¾ÆÀÇ È¿´É |
0 |
2,784 |
2021-10-06 |
|
|
|
18554 |
°È² È¿´É 10°¡Áö |
0 |
2,245 |
2021-10-06 |
|
|
|
|
|
|
|