여성 건겅에 좋은 과일로 알려진 석류는 당질 아미노산 비타민 산류 외에

풍부한 칼륨과 펙틴 탄닌 성분 등의 작용이 수렴 정혈 항산화 작용을 합니다

무엇보다 석류에는 에스트라디올 에스토론으로 불려지는 인체에서

분비되는 여성 호르몬과 구조가 거의 동일한 에스트로겐 계열의 호르몬이 함유되어 있습니다

석류 속의 여성 호르몬은 수용성이며 인체에서 분비되는 호르몬과 흡사해

체내 수용체가 받아드리기가 용이하고 필요량을 소모하고 나면 잔량이 몸에 축적되지 않고

배설된다고 합니다 .

석류 속에 함유된 탄닌과 결합한 에라그탄닌이 가수분해되어 생기는 에라그산은 항암 및

항산화 작용 산 분비 억제 등에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다

석류에는 나트륨 칼슘 인 마그네슘 아연 망간 철 등 무기질이 풍부하게

함유되어 있고 단백질 탄수화물과 비타민 B1 비타민 B2 나이아신 등도

들어있어 일상적인 식생활에서 부족하기 쉬운 미네랄과 비타민을 보충해 줍니다 .

한방에서는 석류의 효능을 신을 보하는 약제로 보는데 석류의 신맛이

수렴작용이 강해 몸안에 물을 가두어 신진대사를 원활히 해주기 때문이빈다 .

석류꽃은 구내염 후두염 편도선염 등 구강염증에 석류껍질은 구강과 장의 질환 복통

구충제로 석류 잎은 구토방지나 식욕증진에 쓰입니다

 석류 먹으면 피부 좋아진다는건 아시죠! 많이 드세요