¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

¾àÃÊ ¹× ÇѾàÀç ¹ýÁ¦ÀÓ»ó´ëÀü

ÃßõÇϱâ
ÀÇÇм­Àû À̹øÁÖ BEST
 

¾àÃÊ ¹× ÇѾàÀç ¹ýÁ¦ÀÓ»ó´ëÀü
¾È´ö±Õ,ÀÌ¿µÁ¾,±èȣö,ÃÖÈ£¿µ ÆíÀú | ÇмúÆí¼ö°ü


¡ØÃ¥¼Ò°³
õ¿¬¹°¿¡ ¼û°ÜÁø °æÀ̷οî È¿´É, Á¦´ë·Î ¾²°í Àִ°¡!
¾à¿ë ½Ä¹°¡¤µ¿¹°¡¤±¤¹° µî °¢Á¾ õ¿¬¾àÀçÀÇ È°¿ë¹ýÀ» ´Ù·é ¡®¾àÃÊ ¹× ÇѾàÀç ¹ýÁ¦ÀÓ»ó´ëÀü(Ûöð²ìúßÉÓÞîð)¡¯ÀÌ Ãâ°£µÇ¾î ³ª¿Ô´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼­´Â, ÀÇÇÐÀû ³ë·Â°ú ÀÓ»ó¿¡¼­ÀÇ ¹æ¹ýµéÀÌ ¿Ö ¼º¸³ÇÏ¿´À¸¸ç, ±× °úÁ¤Àº ¾î¶°ÇÏ¿´°í, È¿´É»óÀÇ º¯È­ ¹× ÁøÀü µîÀ» ¿À´Ã³¯ÀÇ °úÇÐÀû ½Ã°¢°ú ºÐ¼®±â±â¸¦ ÅëÇÑ Ä¡·áÀÇ ¹ÝÀÀÁ¡À» ÃøÁ¤ÇÏ¿© °íÂûÇßÀ¸¸ç, ¶ÇÇÑ °í±Ý(ͯÐÑ)ÀÇ ¹®Çå, Çö´ëÀÇ ¿¬±¸¼º°ú µîÀ» °³°ýÇÏ¿© Æ÷Á¦¹ý°ú ó¹æÀÇ ÀÇÇÐÀû ±Ù°Å¸¦ Á¦½ÃÇÑ´Ù.

¾àÀ纰 °¢Á¾ Æ÷Á¦¹æ¹ý ¹× ÀÛ¿ë, ÁÖÄ¡È¿´É, °ü·Ã ¿¬±¸ ±×¸®°í ±¸Ã¼Àû ÀÓ»óÀÀ¿ë¿¡ À̸£±â±îÁö ¿ª´ëÀÇ ¼º°ú¸¦ Æ÷°ý Áý¾àÇÏ¿© Àϸñ¿ä¿¬ÇÑ Ã¼°èÈ­¸¦ ²ÒÇØ Áý´ë¼ºÇÔÀ¸·Î½á È°¿ë ¿Ï¼ºµµ¸¦ ³ô¿´À¸¸ç, ÀÌ °úÁ¤¿¡ ÇÑÀÇÇп¡¼­ ÀüÅëÀûÀ¸·Î Åë¿ëµÇ´Â Àü¹®Àû ¿ë¾î³ª º´¸í µîÀº °¡´ÉÇÑ ÇÑ ½±°Ô Ç®¾î ¼­¼úÇÏ´Â µ¿½Ã¿¡ °ýÈ£ Ç¥±â·Î Åë»óÀÇ ¿ø¸íÀ» º´±â(ܱÑÀ)ÇÏ°í, ÀüÈÄ(îñý­)¸¦ ¿¬°è½ÃÄÑ ÀÌÇظ¦ µ½°Ô ÇÏ´Â µî À۱ݿ¡ õ¿¬¾àÀç¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ÀϹÝÀÎµé »çÀÌ¿¡¼­µµ °íÁ¶µÇ°í ÀÖÀ½À» °¨¾ÈÇØ ´ëÁß¼ºÀ» °âÇÏ´Â ¼³¸íÀÌ µÇµµ·Ï ³ª¸§´ë·Î´Â ¼­¼úÀÇ ¹¦¸¦ »ì·È´Ù.  

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ¾àÃÊ ¹× ÇѾàÀç ¹ýÁ¦ÀÓ»ó´ëÀü""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ³ªÀÇ ³ú¸¦ ±ú¿ì´Â Somatic Rehab ÇʶóÅ×½º
´ÙÀ½±Û ¼ú ÃëÇÑ ½Ä¹°ÇÐÀÚ: À§´ëÇÑ ¼úÀ» ź»ý½ÃŲ ½Ä¹°µéÀÇ À̾߱â
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
13470
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ¼ö´ÉÁ¡¼ö ³ô¿© ÁÖ´Â ¿îµ¿¹ý & »ýÈ°½À..
0 461 2020-12-03
13469
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ¸ÅÀÏ Ä¡°ú·Î ¼Òdz °¡´Â ³²ÀÚ ±Û·Î¹ú ..
0 550 2020-12-03
13468
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] Æò»ýÀÇ ¼÷Á¦ - ´ÙÀ̾îÆ®
0 451 2020-12-03
13467
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ¹ß·¹¿Í ÇÑÀÇÇÐÀÇ K¶óÀÎ
0 554 2020-12-03
13466
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ³×¹ö ºóÁö ´ÙÀ̾îÆ® 100¸¸ µ¶ÀÚÀÇ ½Ä..
0 432 2020-12-03
13465
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ¿ÃÀοø ´ÙÀ̾îÆ® ·¹½ÃÇÇ ÇÑ ±ÇÀ¸·Î ..
0 380 2020-12-03
13464
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] »ý°¢¸¸ ¹Ù²ãµµ 10kg ºüÁö´Â ³ú ÇØÅ· ..
0 593 2020-12-03
13463
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ³ª´Â ´ÙÀ̾îÆ® ÁÖÄ¡ÀÇ°¡ ÀÖ´Ù ´ÙÀ̾î..
0 404 2020-12-03
13462
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] µ¿ÁöÇöó·³ ¸ðµç ¿©ÀÚµéÀÇ ¿ö³Êºñ°¡ ..
0 482 2020-12-03
13461
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ÇÏ·ç 15ºÐ ¾ö¸¶ÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® ¸¾µéÀÇ ..
0 418 2020-12-03
13460
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ´ÙÀ̾îÆ®°¡ À߸øµÆ½À´Ï´Ù ¸ö¯ ¾à»ç ..
0 490 2020-12-03
13459
[¿ä°¡/üÁ¶] ¿ä°¡¸¶ÀÎµå ±íÀÌ ÀÖ´Â ¿ä°¡ ¼ö·ÃÀ» ..
0 584 2020-12-03
13458
[¿ä°¡/üÁ¶] ºñŸ¹Î½ÅÁö´ÏÀÇ ÇÏ´Â ¸¸Å­ ºüÁö´Â ºñ..
0 775 2020-12-03
13457
[¿ä°¡/üÁ¶] ¼¼»ó¿¡¼­ °¡Àå À¯¿¬ÇØÁö´Â ½ºÆ®·¹Äª ..
0 619 2020-12-03
13456
[¿ä°¡/üÁ¶] ÀÌ ¿îµ¿¸¸ ÇÏ¸é »ìÀÌ ¾È ÂÇ¿ä ¿Ïº®ÇÑ..
0 671 2020-12-03
13455
[¿ä°¡/üÁ¶] ¿ä°¡ ¾Æ³ªÅä¹Ì ±³°ú¼­ Á¤È®ÇÑ µ¿ÀÛ°ú..
0 584 2020-12-03
13454
[¿ä°¡/üÁ¶] ÅëÁõ Àâ´Â ½ºÆ®·¹Äª [ Ã¥¼Ó ºÎ·Ï : ..
0 564 2020-12-03
13453
[¿ä°¡/üÁ¶] ÇÏ·ç 1ºÐ ÃÊ°£´Ü ½ºÆ®·¹Äª ±ÙÀ°Àº ź..
0 528 2020-12-03
13452
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] ¾à, ¾Ë¾ÆµÎ¸é »ç´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù
0 507 2020-12-03
13451
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] ¶Ñ¹÷¶Ñ¹÷ ÀÌÅ»¸®¾Æ °ø°øÀÇ·á ÇÇ¿¡¸ó..
0 410 2020-12-03
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷