¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

¾àÃÊ ¹× ÇѾàÀç ¹ýÁ¦ÀÓ»ó´ëÀü

ÃßõÇϱâ
ÀÇÇм­Àû À̹øÁÖ BEST
 

¾àÃÊ ¹× ÇѾàÀç ¹ýÁ¦ÀÓ»ó´ëÀü
¾È´ö±Õ,ÀÌ¿µÁ¾,±èȣö,ÃÖÈ£¿µ ÆíÀú | ÇмúÆí¼ö°ü


¡ØÃ¥¼Ò°³
õ¿¬¹°¿¡ ¼û°ÜÁø °æÀ̷οî È¿´É, Á¦´ë·Î ¾²°í Àִ°¡!
¾à¿ë ½Ä¹°¡¤µ¿¹°¡¤±¤¹° µî °¢Á¾ õ¿¬¾àÀçÀÇ È°¿ë¹ýÀ» ´Ù·é ¡®¾àÃÊ ¹× ÇѾàÀç ¹ýÁ¦ÀÓ»ó´ëÀü(Ûöð²ìúßÉÓÞîð)¡¯ÀÌ Ãâ°£µÇ¾î ³ª¿Ô´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼­´Â, ÀÇÇÐÀû ³ë·Â°ú ÀÓ»ó¿¡¼­ÀÇ ¹æ¹ýµéÀÌ ¿Ö ¼º¸³ÇÏ¿´À¸¸ç, ±× °úÁ¤Àº ¾î¶°ÇÏ¿´°í, È¿´É»óÀÇ º¯È­ ¹× ÁøÀü µîÀ» ¿À´Ã³¯ÀÇ °úÇÐÀû ½Ã°¢°ú ºÐ¼®±â±â¸¦ ÅëÇÑ Ä¡·áÀÇ ¹ÝÀÀÁ¡À» ÃøÁ¤ÇÏ¿© °íÂûÇßÀ¸¸ç, ¶ÇÇÑ °í±Ý(ͯÐÑ)ÀÇ ¹®Çå, Çö´ëÀÇ ¿¬±¸¼º°ú µîÀ» °³°ýÇÏ¿© Æ÷Á¦¹ý°ú ó¹æÀÇ ÀÇÇÐÀû ±Ù°Å¸¦ Á¦½ÃÇÑ´Ù.

¾àÀ纰 °¢Á¾ Æ÷Á¦¹æ¹ý ¹× ÀÛ¿ë, ÁÖÄ¡È¿´É, °ü·Ã ¿¬±¸ ±×¸®°í ±¸Ã¼Àû ÀÓ»óÀÀ¿ë¿¡ À̸£±â±îÁö ¿ª´ëÀÇ ¼º°ú¸¦ Æ÷°ý Áý¾àÇÏ¿© Àϸñ¿ä¿¬ÇÑ Ã¼°èÈ­¸¦ ²ÒÇØ Áý´ë¼ºÇÔÀ¸·Î½á È°¿ë ¿Ï¼ºµµ¸¦ ³ô¿´À¸¸ç, ÀÌ °úÁ¤¿¡ ÇÑÀÇÇп¡¼­ ÀüÅëÀûÀ¸·Î Åë¿ëµÇ´Â Àü¹®Àû ¿ë¾î³ª º´¸í µîÀº °¡´ÉÇÑ ÇÑ ½±°Ô Ç®¾î ¼­¼úÇÏ´Â µ¿½Ã¿¡ °ýÈ£ Ç¥±â·Î Åë»óÀÇ ¿ø¸íÀ» º´±â(ܱÑÀ)ÇÏ°í, ÀüÈÄ(îñý­)¸¦ ¿¬°è½ÃÄÑ ÀÌÇظ¦ µ½°Ô ÇÏ´Â µî À۱ݿ¡ õ¿¬¾àÀç¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ÀϹÝÀÎµé »çÀÌ¿¡¼­µµ °íÁ¶µÇ°í ÀÖÀ½À» °¨¾ÈÇØ ´ëÁß¼ºÀ» °âÇÏ´Â ¼³¸íÀÌ µÇµµ·Ï ³ª¸§´ë·Î´Â ¼­¼úÀÇ ¹¦¸¦ »ì·È´Ù.  

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ¾àÃÊ ¹× ÇѾàÀç ¹ýÁ¦ÀÓ»ó´ëÀü""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ³ªÀÇ ³ú¸¦ ±ú¿ì´Â Somatic Rehab ÇʶóÅ×½º
´ÙÀ½±Û ¼ú ÃëÇÑ ½Ä¹°ÇÐÀÚ: À§´ëÇÑ ¼úÀ» ź»ý½ÃŲ ½Ä¹°µéÀÇ À̾߱â
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
13550
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] Çâ±âÆĵ¿Ä¡À¯¿ä¹ý ¾Æ·Î¸¶Å׶óÇÇ
0 641 2020-12-16
13549
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] µ¹º½ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀλýÀ» ¹è¿ì´Â ÁßÀÔ´Ï..
0 706 2020-12-16
13548
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ¶È¶ÈÇÑ ¾ö¸¶°¡ ³» ¾ÆÀ̸¦ ÁöÅ°´Â »ý..
0 567 2020-12-16
13547
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ÆíµÎÅë, ÇѾøÀÌ ¿¹¹ÎÇÑ ³ªÀÇ Ä£±¸ Æí..
0 615 2020-12-16
13546
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ¿À´Ã, ÇູÇб³
0 532 2020-12-16
13545
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] °ñ¹ÝÀ» ³»·Á¾ß¸¸ ôÃß°¡ »ê´Ù ¸¸º´À»..
0 653 2020-12-16
13544
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ¼ÒÁßÇÑ ÀÏ»ó À̾߱â
0 531 2020-12-16
13543
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] Çö´ëÀÎÀº È¿¼Ò¸¦ ¹äó·³ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù..
0 639 2020-12-16
13542
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ûÃá°ú Ä¡¸Å ¹Ú¾ðÈÖ ³»°úÀǻ簡 µé·Á..
0 642 2020-12-16
13541
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ¾Ë·º»ê´õ Å×Å©´ÐÀÇ ¿ø¸® °Ç°­ÇÑ ¸ö,..
0 587 2020-12-16
13540
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] Ä¡¸Å ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ µÎ³ú¼ºÇü
0 569 2020-12-16
13539
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ·¯³Ê½º ´ÙÀ̾ ³ª¸¦ º¯È­½Ãų ´Þ¸®..
0 699 2020-12-16
13538
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ´Ü¹éÁú
0 619 2020-12-16
13537
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ´çÁú
0 624 2020-12-16
13536
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ½Ä¿å¸¸Á· ´ÙÀ̾îÆ® °íÁ¤ °ü³äÀ» ¶Ù¾î..
0 596 2020-12-16
13535
[¿ä°¡/üÁ¶] ¸é¿ª ÇʶóÅ×½º ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾¥¿í ¿Ã¶ó°¡..
0 561 2020-12-16
13534
[¿ä°¡/üÁ¶] ¸Ô¾úÀ¸¸é ¿îµ¿ÇÏÀÚ EGȨƮ
0 655 2020-12-16
13533
[¿ä°¡/üÁ¶] PMS pilates ÀÔ¹®Æí
0 500 2020-12-16
13532
[¿ä°¡/üÁ¶] ¼¼°è·Î °¡´Â ¹ë·±½º¿öÅ·PT
1 589 2020-12-16
13531
[¿ä°¡/üÁ¶] ÄáÇʶóÅ×½º Á¦·Î ȨƮ ÇÏ·ç 10ºÐ ÀÚ..
0 699 2020-12-16
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷