ȦǪµåÅ׶óÇÇ »ç¶÷À» µ¹º¸´Â Àüü°Ç°°ü¸®¹ý [ ¾çÀå ]
Á¤Èñ´ö Àú | µé³è
¡ØÃ¥¼Ò°³
ÇѾà, ¿µ¾ç¿ä¹ý, À½½Ä°ú Á¤¼ ±×¸®°í ȯ°æÀÇ À¶ÇÕÀ» °Á¶Çϴ ȦǪµåÅ׶óÇÇ!
ȦǪµåÅ׶óÇÇ(Whole Foodtherapy)ÀÇ ¸ñÇ¥´Â Áõ»óÀÇ ¿ÏÈ°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¸öÀÇ Àç°ÇÀÌ´Ù!
Àΰ£ÀÇ »ýü´Â ±× ÀÚü·Î ÀÌ¹Ì ÇϳªÀÇ ¿ÂÀüÇÑ ´ÜÀ§¸¦ ÀÌ·é´Ù. ´ç¿¬È÷ ÀÚ¿¬°ú ¸ÆÀ» °°ÀÌÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀúÀÚ°¡ ¡°Àΰ£ÀÇ Áúº´Àº µû·Î ¶¼¾î³õ°í »ý°¢ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ±× »ç¶÷À» µÑ·¯½Ñ ¸ðµç °Í°ú ÇÔ²² º¸¾Æ¾ß ÇÑ´Ù¡±¸é¼ ¡°°æÇèÀÌ ½×Àϼö·Ï ¾à»ç·Î¼ °øºÎÇØ¿Ô´ø ¾ç¾à°ú ÇѾà, ¿µ¾ç¿ä¹ý, ±×¸®°í ¸Ô°Å¸®´Â ¼·Î µ¶¸³µÈ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Çϳª·Î À¶ÇյǾî¾ß Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀ̶ó´Â »ý°¢ÀÌ °ÇØÁ³°í, À̸¦ ÅëÇØ ÀÚ¿¬½º·¹ ¡®È¦ÇªµåÅ׶óÇÇ¡¯¶ó´Â ºÐ¾ß¸¦ Á¤¸³ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù¡±°í °í¹éÇÏ´Â ±Ù°Å´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î õ½Ä ȯÀÚ¶ó°í Çϸé À¸·¹ ÈíÀÔÁ¦¿Í Á¤Á¦¸¦ ó¹æÇØÁØ´Ù. ¼ûÀÌ ³Ñ¾î°¥ Á¤µµ·Î ½ÉÇÑ °æ¿ì¿£ µµ¸®¾î ȯÀÚ°¡ ¿ä±¸ÇÏ¿© Áֻ縦 ¸Â°Å³ª ½ºÅ×·ÎÀ̵带 ¹Þ´Â´Ù. À̸¥¹Ù ´ëÁõ(Óßñø)Ä¡·á´Ù. ±×·¯³ª õ½ÄÀÇ °æ¿ì¸¸ Çصµ ȯÀÚ¿¡ µû¶ó ¹ßº´ÀÇ ¿øÀÎ, ½Ã±â, Ưº°È÷ ÀÚ±ØÀ» ¹Þ´Â ±× ¾î¶² °Í, ¸é¿ªÀÇ Á¤µµ, ü¿Â, üÁú, ÁÁ¾ÆÇÏ´Â À½½Ä, ½È¾îÇϴ ȯ°æ µîµî °í·ÁÇØ¾ß ÇÒ »çÇ×ÀÌ ¼ö½Ê °¡Áö°¡ ³Ñ´Â´Ù. ´Ü¼øÈ÷ ¾àÀ» ¸î ±×·¥ ÀÌÇϷΠȤÀº ÀÌ»óÀ¸·Î ½á¼ ÇØ°áµÉ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¸ðµç õ½Ä ȯÀÚ¿¡°Ô µµ¶óÁöÂ÷°¡ ÁÁÀº °Íµµ ¾Æ´Ï´Ù. Àΰ£ÀÇ ½Åü Á¶°ÇÀº Àú¸¶´Ù ´Ù¸£±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
ÀúÀÚ´Â ¡°¹«½¼ º´¿¡´Â ¹«½¼ ¾à, ¹«½¼ À½½ÄÀÌ ÁÁ´Ù´õ¶ó ÇÏ´Â ¸»µéÀÌ Çã°ø¿¡ ²Ë Âù ÀÌ ½Ã´ë¿¡ Áõ»ó¸¸À» ¾ø¾Ö´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÇÑ »ý¸íü°¡ °Ç°À» ȸº¹ÇØ°¡´Â µ¥ Á¤¸» ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç ¿ä¼Ò¸¦ Á¶È·Ó°Ô ±¸¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±æÀ» Á¦½ÃÇÏ°í ½Í¾î¼ ¡ºÈ¦ÇªµåÅ׶óÇÇ¡»¸¦ ½è´Ù¡±°í ¸»ÇÑ´Ù. ±×ÀÇ °ü½É»ç´Â ƯÈ÷ ¾ÆÇÁÁö¸¸ ¾ÆÇÁÁö ¾Ê´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â »ç¶÷µé, ¾ÆÇÁÁö ¾ÊÁö¸¸ (ÀÇ·áÀÎÀÇ ´«À¸·Î º¸¸é) ¾ÆÇ ¹Ìº´(ڱܻ)¿¡ ¼ÓÇØ ÀÖ´Â ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ´Ù. °æ°è¿¡ ¼ ÀÖ´Â ¸¸Å À̵éÀº Àڱ⠾տ¡ ±æÀÌ ¸¹´Ù°í Âø°¢ÇÏ´Â Å¿ÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ȯÀڵ鿡°Ô °¡Àå ÀûÀýÇÑ ¹æ¹ýÀÌ ¹«¾ùÀÏÁö °í¹ÎÇÏ´ø ÀúÀÚ°¡ 2013³â¿¡ ¡®ÇªµåÅ׶óÇÇ¡¯ °ÀÇ Á¦¾ÈÀ» ¼ö¶ôÇÑ µÚ ÇÑÀÇÇÐÀ̷аú Çö´ëÀÇÇÐ, ¿µ¾çÇÐÀûÀÎ ³»¿ë, ½ÄÀÌÄ¡·á¹ý, ¿îµ¿¹ý°ú ¸¶À½Ã¬±è¹ý µîÀ» Á¤±³ÇÏ°Ô ¾Æ¿ì¸¥ °ÀdzëÆ®¸¦ ¸¸µé¸é¼ ½ÃÀ۵Ǿú´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÌ Ã¥Àº ±×°£ ÀúÀÚ°¡ ¿Â ¸¶À½°ú ½Ã°£°ú Á¤¼ºÀ» µé¿© Ä¡·áÇÑ ¸ðµç ȯÀÚ¿ÍÀÇ ¸¸³²À» ±â·ÏÇÑ °ÍÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ÀÏÂ÷ÀûÀ¸·Î ¾à»ç³ª ÇÑÀÇ»ç µî ÇØ´ç ºÐ¾ßÀÇ Àü¹®°¡°¡ ¾Æ´Ñ Ãʺ¸ÀÚ¿Í ÀϹÝÀεéÀ» À§ÇØ ¾²ÀÎ ÀÌ Ã¥ÀÌ ¾ÆÁ÷ ±æÀ» ãÁö ¸øÇÏ°í ÀÖ´Â Ãʺ¸ Àü¹®°¡µé¿¡°Ô´Â ÇѾà°ú ¿µ¾ç¿ä¹ý ¹× À½½Ä°úÀÇ Á¢¸ñÀ¸·Î Áúº´À» ´ëÇÏ´Â ½Ã¾ß¸¦ ³ÐÈ÷´Â µ¥, ±×¸®°í Àú¸¶´ÙÀÇ ¾àÇÔ°ú º´À¸·Î °í¹ÎÇÏ´Â ÀÏ¹Ý µ¶Àڵ鿡°Ô´Â ¼¼»ó¿¡ ÁñºñÇÑ Áö½Äµé ¼Ó¿¡¼ ÀÚ½ÅÀÇ »óȲ¿¡ µû¶ó °Ç°À» ȸº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æÇâÀ» ã´Â µ¥ Å« µµ¿òÀÌ µÇ±æ ¹Ù¶õ´Ù.
¡Ø¸ñÂ÷
Ãßõ»ç_Çѱ¹¾à»ç°í¹æ¿¬±¸È¸ ¸í¿¹È¸Àå áÈû´ Á¶±¸Èñ
ÀúÀÚÀÇ ¸»_Á¤¾à»ç »ý°¢
½ÃÀÛÇÏ´Â ±Û_´ëÃæ º¸¾Æ¼µµ, ³Ê¹« ÀÚ¼¼È÷ µé¿©´Ùº¸¾Æµµ ¾È µÈ´Ù
1ºÎ ȦǪµåÅ׶óÇǶõ ¹«¾ùÀΰ¡?
1Àå ȦǪµåÅ׶óÇÇ(Whole Foodtherapy)
ȦǪµåÅ׶óÇÇÀÇ ÀÌÇØ
ȦǪµåÅ׶óÇÇÀÇ ¿ä¼Ò
ÇѾà(ùÛå·) | ¿µ¾ç¿ä¹ý(Nutrients) | À½½Ä+Á¤¼ ¹× ȯ°æ(Food/Mind)
2Àå ȦǪµåÅ׶óÇÇÀÇ Ã¹ ¹ø° ¿ä¼Ò;ÇѾà(ùÛå·)ÀÇ ¼¼°è
Çѹæ°ú Çö´ëÀÇÇÐÀÇ Â÷ÀÌÁ¡
¼öÁõÄ¡Áö(âËñûö½ñý)
ÁõÀ» ÆľÇÇϱâ À§ÇÑ ±âº»°³³ä; À½¾ç, Ç¥¸®, ÇÑ¿, Çã½Ç
À½¾ç(ëäåÕ)_ÇÞºµ(¾ç)°ú ±×´Ã(À½), Æîħ(¾ç)°ú ¿òÃ÷¸²(À½) | Ç¥¸®(øú×ê)_¹Ù±ù¿¡ ÀÖ´Â º´Àΰ¡, ±í¼÷ÀÌ µé¾î¿Â º´Àΰ¡ | ÇÑ¿(ùÎæð)_¾îµò°¡ ºÒÆíÇÏ°Ô Â÷°Å³ª ¶ß°Ì´Ù°í ´À³¥ ¶§ | Çã½Ç(úÈãù)_¾îµò°¡ ¸ðÀÚ¶ó°Å³ª ³ÑÄ¥ ¶§
Áúº´ÀÇ ¿øÀÎ(Ü»ì×)_¿ÜÀÎ, ³»ÀÎ, ºÒ³»¿ÜÀÎ
¿ÜÀÎ(èâì×)_Áúº´À» ÀÏÀ¸Å°´Â ¿©¼¸ °¡Áö ÀÚ¿¬ÀÇ ±â¿î dzÇѼ½ÀÁ¶È(ù¦¡¤ùΡ¤ßô¡¤ã¥¡¤ðÏ¡¤ûý) | ³»ÀÎ(Ò®ì×)_Áúº´À» ÀÏÀ¸Å°´Â ³»ÀûÀÎ ¿øÀÎ ÀÏ°ö °¡Áö °¨Á¤ Èñ³ë¿ì»çºñ°ø°æ(ýìÒÁéØÞÖÝèÍðÌó) | ºÒ³»¿ÜÀÎ(ÜôÒ®èâì×):Áúº´ÀÇ ±âŸ ¿øÀεé_üÁú, ½ÄÁßµ¶, »ç°Ç¡¤»ç°í µî
...