¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

°íÁöÇ÷Áõ ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®

ÃßõÇϱâ
Áúº´Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖÇÏ´Â Áú¹®

1. ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ Á¤»óÀÌ µÇ¾ú´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌÁ¦ ¾àÀ» ²÷¾îµµ µÇÁö ¾Ê½À´Ï±î?

Á¶Àý¸ñÇ¥¿¡ µµ´ÞÇÏ¿´´Ù°í Çؼ­ ÀÓÀÇ·Î ¾àÀ» ²÷Áö´Â ¸¶½Ê½Ã¿À. ¾àÀ» ¸Ô±â ½ÃÀÛÇϸé Àú¹ÐµµÁö´Ü¹é ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ¶³¾îÁö°Ô µÇ´Âµ¥, Á¶Àý¸ñÇ¥¿¡ µµ´ÞÇÏ¿´´Ù°í Çؼ­ ¾È½ÉÇÏ°í ¾àÀ» ²÷À¸¸é ¾ÈµË´Ï´Ù. ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ½º½º·ÎÀÇ ÆÇ´Ü¿¡ µû¶ó ¾àÀ» ²÷´Â °æ¿ì°¡ Àִµ¥, ¾àÀ» ²÷°Ô µÇ¸é ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡´Â ¾àÀ» ¸Ô±â ÀÌÀüÀÇ »óÅ·Πµ¹¾Æ°¡°Ô µË´Ï´Ù.
¹°·Ð ½Ä»ç¿ä¹ý°ú üÁß°¨·®, ¿îµ¿°ú °°Àº »ýÈ°½À°ü°³¼± Ä¡·á¸¦ ²ÙÁØÈ÷ Çß´Ù¸é, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ Á¶Àý¸ñÇ¥¿¡ ¸Â°Ô Á¶ÀýÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ´ë´Ù¼öÀÇ °æ¿ì¿¡ ¾àÀ» ²÷À¸¸é ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡´Â »ó½ÂÇÏ°í, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ¿Ã¶ó°¡¸é ½ÉÇ÷°üÁúȯÀÇ À§Çèµµ Áõ°¡ÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼­, °íÁöÇ÷Áõ Ä¡·á ¾à¹°Àº ²÷Áö ¾Ê°í Àå±â°£ º¹¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î °íÇ÷¾Ð Ä¡·á¸¦ À§ÇØ °íÇ÷¾Ð ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ´Â ºÐµéÀÌ ¾àÀ» ²÷À¸¸é Ç÷¾ÐÀÌ ´Ù½Ã ¿Ã¶ó°¡°í, Ç÷¾ÐÀÌ Á¶ÀýµÇÁö ¾Ê´Â µ¿¾È °íÇ÷¾Ð¿¡ µû¸¥ ÇÕº´ÁõÀÌ »õ·Î ¹ß»ýÇϰųª ´õ ÁøÇàÇÏ´Â °Í°ú °°Àº ¿ø¸®ÀÔ´Ï´Ù.

2. ¾àÀ» ¿À·¡ ¸ÔÀ¸¸é Áßµ¶ÀÌ µÇ°Å³ª ³»¼ºÀÌ »ý±âÁö ¾Ê½À´Ï±î?

°íÁöÇ÷Áõ Ä¡·á¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ¾à¹°Àº ¸Å¿ì ¾ÈÀüÇÑ ÆíÀÔ´Ï´Ù. ºÎÀÛ¿ëÀº ´ëºÎºÐ ¾àÀ» ¸Ô±â ½ÃÀÛÇÑ Ãʱ⿡ ³ªÅ¸³ª¹Ç·Î, ¾à¹° Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇÑ Ãʱ⿡´Â °£±â´É °Ë»ç¸¦ ºñ·ÔÇÑ ¸î °¡Áö °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ º¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. °íÁöÇ÷Áõ ¾àÀº ¿À·¡ µ¿¾È º¹¿ëÇصµ Áßµ¶µÇ´Â ÀÏÀº ¾ø½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ³»¼ºÀÌ »ý±âÁöµµ ¾Ê½À´Ï´Ù.

3. ´ç´¢º´À¸·Î ¿©·¯ °¡Áö ¾àÀ» ÀÌ¹Ì ¸Ô°í ÀÖ½À´Ï´Ù. °íÁöÇ÷Áõ ¾à±îÁö ¸ÔÀ¸·Á´Ï ³Ê¹« ºÎ´ãÀÌ µË´Ï´Ù.

´ç´¢º´Àº ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î Çù½ÉÁõÀÌ Àְųª °ú°Å¿¡ ½É±Ù°æ»öÁõÀ» ¾Î¾Ò´ø ºÐ°ú ¶È°°Àº À§ÇèÀ» °¡Áø °ÍÀ¸·Î °£ÁÖÇÕ´Ï´Ù. Àú¹ÐµµÁö´Ü¹é ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Á¶Àý¸ñÇ¥µµ ´Ù¸¥ À§Ç豺º¸´Ù ¾ö°ÝÇؼ­ 100 mg/dL ¹Ì¸¸À¸·Î ÁöÁ¤ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿äÁò¿¡´Â ±×º¸´Ù ´õ ³·Ã߾ 70 mg/dL±îÁö ³·Ãß¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â ÁÖÀåÀÌ °ø°¨À» ¾ò°í ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ¾à °³¼ö°¡ ºÎ´ãµÇ´õ¶óµµ °íÁöÇ÷Áõ¾àµµ ²À º¹¿ëÇÏ¿© ¾ÈÀüÇÑ ¼öÄ¡·Î À¯ÁöÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.


Ãâó: ±¹°¡°Ç°­Á¤º¸Æ÷ÅÐ
ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" °íÁöÇ÷Áõ ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ³ëÀÎ ¿îµ¿ È¿°ú
´ÙÀ½±Û °íÁöÇ÷Áõ ȯÀÚÀÇ »ýÈ°½À°ü
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
160
 
¹«¾È±¸Áõ
0 2,529 2013-10-09
159
 
ȫä¿°
0 9,494 2013-10-09
158
 
´Ù·¡³¢
0 2,836 2013-10-09
157
 
±Þ¼º³ì³»Àå
0 4,689 2013-10-09
156
 
¾Æ±Þ¼º ô¼ö½Ã½Å°æº´Áõ
0 1,946 2013-10-09
155
 
°íÇ÷¾Ð°ú ´«(°íÇ÷¾Ð ¸Á¸·º´Áõ)
0 4,315 2013-10-09
154
 
Ȳ¹Ýº¯¼º
0 2,420 2013-10-09
153
 
À¯Ç༺ °¢°á¸·¿°
0 4,098 2013-10-09
152
 
¹é³»Àå
0 2,990 2013-10-09
151
 
°¢¸·Âû°ú»ó
1 3,652 2013-10-09
150
 
±Þ¼º À¯Ç༺ ÃâÇ÷¼º °á¸·¿°
0 3,951 2013-10-09
149
 
¹é³»Àå ¼ö¼ú ÈÄ °ü¸®
7 16,595 2013-10-09
148
 
°¢¸·À̽Ä
0 4,246 2013-10-09
147
 
ºñ·ç°ü Æó¼â
0 4,476 2013-10-09
146
 
ºñ¹®Áõ(³¯Æĸ®Áõ)
0 4,048 2013-10-09
145
 
ÃÊÀÚü ÃâÇ÷
0 3,513 2013-10-09
144
 
»ç½Ã
1 2,010 2013-10-09
143
 
»ê¸³Á¾
0 3,992 2013-10-09
142
 
»ö°¢ÀÌ»ó
0 3,346 2013-10-09
141
 
¼¼±Õ¼º°¢¸·±Ë¾ç
0 2,523 2013-10-09
241 | 242 | 243 | 244 | 245 | 246 | 247 | 248 | 249 | 250
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷