피트니스 동의보감 (입문편)  

※책소개
피트니스계의 허준이 전하는 피트니스 선견지명(先見之明)!
국내 피트니스 업계 자연치유학석사 1호 구경서가 전하는 피트니스 이야기

『피트니스 동의보감』 입문편은 피트니스(헬스)를 경험해 본 누구나 한 번쯤은 공감할 수 있는 이야기를 저자의 관점(동양사상)으로 재해석한 형식이며, 22개의 수필로 구성되어 있다. 국내 피트니스 업계 최초로 심리(그림, 칼라) 및 다양한 분석을 기반으로 한 KS프로그램을 소개하고 있다.

※목차
감사의 글

Ⅰ 피트니스란? 동의보감이란?

1. 피트니스 정의
2. 피트니스 역사
3. 피트니스 오늘·내일
4. 동의보감 정의

Ⅱ 피트니스 동의보감 [수필]

1. 요즘은 내가 나를 치유하는 시대??
2. Fitness ＆ PT(Personal Training)
3. 어떤 눈(관점)으로 바라볼 것인가?
4. 뇌를 깨우는 오감테라피
5. 빛은 강하고 화려할수록 내부를 들여다보기가 어렵다
6. 여성과 다이어트
7. 누군가 나의 이야기를 들어주시겠어요? (OT를 바탕으로 구성한 글) 64
8. 소셜 네트워크 서비스 (SNS)
9. 보디빌딩의 바늘과 실
10. 줄탁동시 (?啄同時)
11. 사랑과 운동
12. 대나무철학 (木에 관련된 이야기)
13. 화형인(火形人)에 대하여 (火에 관련된 이야기)
14. 모여라~ (土에 관련된 이야기)
15. 헬스장에 선비가 사라졌다? (金에 관련된 이야기)
16. 수형인(水形人)에 대하여 (水에 관련된 이야기)
17. 상화(相火) (相火에 관련된 이야기)...