¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàǰÁ¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈİú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹
¸ñ·Ï ±Û¾²±â ¼öÁ¤ »èÁ¦

ȲÁ¦ Ȱ¹ý º¸°¨

ÃßõÇϱâ

ȲÁ¦ Ȱ¹ý º¸°¨  
¿°ÀåÈ£ Àú  | ¸íÁø¾¾¾ØÇÇ



¡ØÃ¥¼Ò°³
Ȱ¹ýÀº ºñ¼ú·Î¼­ ÀϹÝÀûÀ¸·Î Àß ¾Ë·ÁÁöÁö ¾ÊÀº ¿ì¸® ¹ÎÁ· °íÀ¯ÀÇ ¶Ù¾î³­ ȸ»ý±â¹ýÀ¸·Î µµÀÎÀ̳ª ¼±Àε鿡°Ô Àü¼öµÇ¾î¿Ô´Ù. ½ÅüÀÇ 3´ë ÃàÀÎ ¸Ó¸®, ôÃß, °ñ¹ÝÀ» ¹Ù¸£°Ô ±³Á¤ÇÔÀ¸·Î½á ¸ðµç ½ÅüÀÇ ºÒÆíÀ» ÇØ¼ÒÇØÁÖ´Â ±Í¼Òº»´ÉÀÇ ¿ø¸®¸¦ Ȱ¿ëÇÑ µ¶Æ¯ÇÑ ¿îµ¿¿ä¹ýÀÌ¸ç ¾Æ¿¹ ȯÀÚ°¡ µÇÁö ¾Êµµ·Ï Çϴ öÀúÇÑ ¿¹¹æÀûÀÎ Â÷¿øÀÇ Ã¼¼ú¿ä¹ýÀÌ´Ù. ÀÎü °øÇÐÀ» ¿ø¸®·Î ÇÑ »ýȰ ¼Ó °Ç°­¿îµ¿¿ä¹ýÀΠȰ¹ýÀ» ÅëÇØ Áúº´°ú ½Î¿ì´Â ÀÌ¿¡°Ô È®½ÇÇÑ ¹Ù¸¥ °Ç°­ »ýȰÀ» ÀεµÇغ¸ÀÚ.


¡Ø¸ñÂ÷
È­º¸ 06

Á¦ 1Æí ȲÁ¦(üÕð¨) Ȱ¹ý(üÀÛö) º¸°¨ÀÇ °³°ü
Á¦ 1Àå Çձ⵵(ùêѨԳ) Ȱ¹ý(üÀÛö) 15
Á¦ 2Àå Ȱ¹ý(üÀÛö)¡¤±³Á¤(Îçïá) Áغñ(ñÞÝá) 21
Á¦ 3Àå ±Þ¼Ò(Ðáá¶)¡¤ÀÎü±¸Á¶ 27
Á¦ 4Àå ÀÀ±Þ(ëëÐá)Áö¾Ð(ò¦äâ) 39
Á¦ 5Àå ¸öÀÇ ±ÕÇü º¯º°¹ý(üÇü ÆÇº°¹ý) 45
Á¦ 6Àå ½ÅÀü¿îµ¿ 51

Á¦ 2Æí ÁÂÀ§
Á¦ 1Àå ¸Ó¸® 63
Á¦ 2Àå ¸ñ¡¤¾î±ú 65
Á¦ 3Àå µî¡¤ÈäÃß 70
Á¦ 4Àå ¼Õ¡¤¼Õ¸ñ 76

Á¦ 3Æí ¾ç¿ÍÀ§
Á¦ 1Àå ¸ñ¡¤°æÃß 83
Á¦ 2Àå ¾î±ú¡¤ÆÈ 90
...

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ȲÁ¦ Ȱ¹ý º¸°¨""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ±Û¾²±â ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û 100¼¼ °Ç°­ÀÇ Èû, ôÃß¿Í °üÀý °ü¸® 365
´ÙÀ½±Û È¥ÀÚ¼­µµ ¾ó±¼ÀÌ ¿¹»µÁö´Â ÆäÀ̽º ½ºÆ®·¹Äª ±ÕÇü ÀâÈù ¾ó±¼°ú ¹Ù¸¥ ÅÎÀ» ¸¸µå´Â ÆäÀ̽º ±³Á¤
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
13686
[¿ä°¡/üÁ¶] ÅëÁõ ÀÚ¿¬Ä¡À¯ ¿ä°¡ Mindfullness Se..
0 129 2021-02-08
13685
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] ½Ä»ç°¡ ÃÖ°íÀÇ ÅõÀÚÀÔ´Ï´Ù ÇϹöµå¿¡..
0 178 2021-01-20
13684
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] Ä¡¸Å, Á¦´ë·Î ¾Ë¾Æ¾ß µÎ·Á¿ò¿¡¼­ ¹þ..
0 183 2021-01-20
13683
[»ý¸í°úÇÐ] ½ºÆÃ, ÀÚ¿¬ÀÇ µû²ûÇÑ ¸À µ¶Ä§ÀÇ ºñ¹Ð..
0 139 2021-01-15
13682
[³ú°úÇÐ] ³ú°úÇÐÀ¸·Î ¹Ù¶óº» ¼¼»ó
0 177 2021-01-15
13681
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] ¿ì¸®°¡ ¸ô¶ú´ø ¹é½ÅÀÇ ³î¶ó¿î ºñ¹Ð
0 154 2021-01-15
13680
[°£È£ÇÐ] 2021 źź Áö¿ª»çȸ°£È£ 14°³³â ±âÃâ..
0 133 2021-01-15
13679
[°£È£ÇÐ] 2021 źź °£È£°ü¸® 14°³³â ±âÃâ¹®Á¦..
0 148 2021-01-15
13678
[°£È£ÇÐ] 2021 °£È£°ü¸® ±âÁö°³ ±âÃâ Áö¹® °³..
0 144 2021-01-15
13677
[°£È£ÇÐ] 2021 źź Áö¿ª»çȸ°£È£ 14°³³â ±âÃâ..
0 143 2021-01-15
13676
[¾àÇÐ] ÇÑ´«¿¡ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â ¾à¸®ÇÐ
0 252 2021-01-15
13675
[¾àÇÐ] 2021 ½ÄǰÀǾàǰ »ê¾÷µ¿ÇâÅë°è
0 144 2021-01-15
13674
[¾àÇÐ] 2020 ½ÄǰÀǾàǰ Åë°è¿¬º¸
0 139 2021-01-15
13673
[ÀÇÇÐ] ÀÎÃ¼ÇØºÎÇÐ °èÅë
0 136 2021-01-15
13672
[ÀÇÇÐ] º´¿øÁø·á°ú ÀÓ»óºÐ·ù ¹× ÀÇ·á±â±â
0 139 2021-01-15
13671
[ÀÇÇÐ] °¨¿°º´ Àç³­ À§±â´ëÀÀ ½Ç¹«¸Å´º¾ó
0 144 2021-01-15
13670
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ÇÑÀÇÇÐ ¹Ú»ç°¡ º» ±èÇü¼® ±³¼öÀÇ ¹é..
0 207 2021-01-14
13669
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ¾àº¸´Ù´Â ¹ä
0 140 2021-01-14
13668
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] °ÉÀ» ²¬? Á×À» ¶§ ÈÄȸÇß´Ù!
1 142 2021-01-14
13667
[´ÙÀÌ¾îÆ®/¹Ì¿ë] Àú³á 30ºÐ ´©±¸³ª ´ÙÀÌ¾îÆ® ÁýÄÛÇØµµ..
0 176 2021-01-14
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
ÀÇÇм­Àû À̹øÁÖ BEST ¸ñ·Ï
[ÀÇÇÐ] SOAP ȯÀÚ °í°´ °ü¸®³ëÆ®¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ÇÑ ¹°..
[ÇÑÀÇÇÐ] ¹úħ ºÀħÀÇ ±âÃÊ
[ÇÑÀÇÇÐ/ÇѹæÄ¡·á] ¶äÀÚ¸® Àڱؿä¹ý°ú »çÇ÷Á¡
[ÇÑÀÇÇÐ/ÇѹæÄ¡·á] ¾ß»ýÈ­ »ê¾àÃʵµ°¨ : ¼ººÐ¡¤¾àÈ¿..
[´ÙÀÌ¾îÆ®/¹Ì¿ë] ÇÏ·ç ±¾°í ÇÏ·ç ¸Ô±â: µü 3ÁÖ¸¸ ¹Ý..
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] Åëdz, Æò»ý Àç¹ß ¾ø´Â Åëdz ¿ÏÄ¡ÀÇ ..
[°£È£ÇÐ] ÇÊÅë ±¹°¡°í½Ã °£È£ÇÐ Çٽɿä¾àÁý ¼¼Æ®
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] È­»óȯÀÚ¿Í °¡Á·À» À§ÇÑ Áöħ¼­
[°£È£ÇÐ] ȯÀÚ ¾ÈÀüÀ» À§ÇÑ ½Åü ¾ïÁ¦´ë °¨¼Ò Áöħ:.. [1]
[°£È£ÇÐ] ÀÌ·ÐÀû ±Ù°Å¿¡ ±â¹ÝÇÑ ÀÓ»ó°£È£¼ú±â
[»ý¸í°úÇÐ] Çѱ¹ÀÇ ¾ß»ýÈ­ ¹Ù·Î ¾Ë±â : º½¿¡ ÇÇ´Â ..
[ÀÇÇÐ] ÀÇÇпë¾î
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ȲÁ¦ Ȱ¹ý º¸°¨
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] Èò¸Ó¸®°¡ °ËÀº¸Ó¸® µÇ´Â ±âÀû
[°£È£ÇÐ] 2020 °£È£Á¶¹«»ç ±¹°¡½ÃÇè¹®Á¦Áý ½º¸¶Æ®Æù..
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] »ß»Ç»ß»Ç 119 ¼Ò¾Æ¾È°ú Ŭ¸®´Ð
[ÀÇÇÐ/¾àÇÐ] Àι® ÀÇÇÐ °íÅë! »ç¶÷°ú ¼¼»óÀ» ¸¸³ª´Ù
[´ÙÀÌ¾îÆ®/¹Ì¿ë] ¸ÚÁø ¼ö¿° °¡À̵å: 30°¡Áö ¼ö¿° ±â..
[ÀÇÇÐ] »ç¸ÁÁø´Ü¼­ ÀÌ·¸°Ô ¾´´Ù
[ÀÎü] »ç¶ûÀÇ µ¹º½Àº ±âÀûÀ» ¸¸µç´Ù: Çѱ¹ÀÇ ³ªÀÌ..
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàǰÁ¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øÈ¨ÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈİú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçȰÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷