|
|
³úÁ¹Áß¿¡ ÁÁÀº À½½Ä 4°¡Áö
|
|
|
|
|
|
|
³úÁ¹Áß¿¡ ÁÁÀº À½½Ä 4°¡Áö 1. ²ÇÄ¡ ³úÁ¹Áß¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ¸·Î ¸ÕÀú ²ÇÄ¡¸¦ ¿¹·Î µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ²ÇÄ¡¿¡ µé¾îÀÖ´Â ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀÌ ½É±Ù°æ»öÀ» ºñ·ÔÇØ °íÇ÷¾Ð°ú °°Àº ½É°¢ÇÑ ¼ºÀκ´À» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Ç÷¾×ÀÇ ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ´Ã·ÁÁֱ⠶§¹®¿¡ µ¿¸Æ°æȸ¦ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ºñŸ¹ÎAµµ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ½Ã·Â ¹ß´Þ¿¡µµ ÁÁÀ¸¸ç ºóÇ÷À» ¿¹¹æÇÏ°í »À¸¦ °È½ÃÅ°´Â ¿ªÇÒÀ» Çϴµ¥¿ä~ ÀÌ·ÎÀÎÇØ ²ÇÄ¡¸¦ ¼·ÃëÇÏ¸é ³úÁ¹Áß ÀüÁ¶Áõ»óÀ» ¿ÏȽÃÅ°´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù!
2. ´ç±Ù ´ç±ÙÀº ¿©·¯°¡Áö ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÌ ¿µ¾çºÐµéÀÌ °ñ°í·ç ±ÕÇüÀ» ÀÌ·ç°í ÀÖ¾î ³úÁ¹ÁßÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ºñŸ¹ÎA°¡ ºÎÁ·Çؼ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Â ¾È±¸°ÇÁ¶, ¸¸¼ºÇÇ·Î µî¿¡ ¸Å¿ì È¿°úÀûÀ̸ç Ç÷¾ÐÀ» ³»·ÁÁÖ´Â µ¥ Ź¿ùÇÑ È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î ³úÁ¹Áß¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀÔ´Ï´Ù. ´ç±Ù 100gÀ» »ýÁóÀ¸·Î ¸¸µé¾î ÇÏ·ç 3¹ø¾¿ ¼·ÃëÇØÁÖ¸é °íÇ÷¾Ð¿¡ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¿ìÀ¯³ª ÁÖ½º¿Í ÇÔ²² ¼·ÃëÇÏ¸é º¯ºñ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù. ½ÃÁß¿¡ ÆÄ´Â ´ç±ÙÁÖ½º ¶ÇÇÑ ·ù¸¶Æ¼Áò, ³ë¾È ¹é³»Àå, ³ú°æ»ö¿¡ È¿´ÉÀÌ ¶Ù¾î³ª´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù!
3. »ø·¯¸® »ýÁó »ø·¯¸®´Â ¿©¼ºµéÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°À¸·Îµµ À¯¸íÇѵ¥¿ä~»ø·¯¸® ƯÀ¯ÀÇ Çâ°ú ¸À¶§¹®¿¡ »ýÁóÀ¸·Î ¸Ô±â °ÅºÏÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ³úÁ¹Áß ¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼¾ç¿¡¼ ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ´Â ½ÄÇ°À¸·Î ºñŸ¹ÎBÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ °ÀåÁ¦·Î ÀαⰡ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ºñŸ¹ÎC¿Í öºÐÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î °æ·ÃÀ» ÁøÁ¤½ÃÅ°¸ç Ç÷¾ÐÀ» ³»¸®°í Á¤Ç÷, ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀ¸·Î ³úÁ¹Áß ÀüÁ¶Áõ»óÀ» ¿ÏȽÃÄÑÁÝ´Ï´Ù. °íÇ÷¾Ð°ú »ý¸®ºÒ¼øÀ» Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ ¸Å¿ì ÁÁÀº À½½ÄÀ̱⵵ ÇÏÁÒ!
4. ´Ù½Ã¸¶ ´Ù½Ã¸¶´Â ¹Ù´å¹°¼Ó¿¡ 90¿©Á¾À̳ª ÀÖ´Â ¹Ì³×¶öÀ» Èí¼öÇØ ÀÚ¶ó¿Ô±â ¶§¹®¿¡ ¹«´õ¿î ¿©¸§Ã¶ °Ç° °ü¸®¿¡µµ ÁÁÀº À½½ÄÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Ç÷Áß ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·ÃçÁÖ¾î ³úÁ¹Áß¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ¸·Î °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¿°ºÐÀÌ Àû°í ¹Ì²ø¹Ì²øÇÑ ´Ù½Ã¸¶ÀÇ ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç÷¾×ÀÇ ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³»º¸³» ź·Â¼ºÀ» À¯Áö½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â Ä®·ýÀÌ ³ªÆ®·ýÀÇ ¹è¼³À» ÃËÁøÇÏ¿© °íÇ÷¾Ð, ½ÉÀ庴, µ¿¸Æ°æÈ¿Í °°Àº ¼ºÀκ´À» Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
18493 |
°È²È¿´É 7°¡Áö ¾Ë¾Æº¸±â |
1 |
1,763 |
2021-05-06 |
|
|
|
18492 |
·¹¸óû È¿´É |
0 |
6,386 |
2021-05-06 |
|
|
|
18491 |
ÀÍÈù ¸¶´ÃÀÇ È¿´É |
0 |
4,317 |
2021-05-06 |
|
|
|
18490 |
¸ÓÀ§ È¿´É |
0 |
2,155 |
2021-05-03 |
|
|
|
18489 |
¹æ¸ÁÀ̸¦ ´àÀº ¿©ÁÖÈ¿´É 10°¡Áö |
0 |
1,888 |
2021-05-03 |
|
|
|
18488 |
Â÷°¡¹ö¼¸ È¿´É°ú ºÐ¸» ¸Ô´Â ¹æ¹ý |
0 |
1,745 |
2021-05-03 |
|
|
|
18487 |
º¹¼þ¾Æ²É°ú ÀÙÀÇ È¿´É |
0 |
2,318 |
2021-04-30 |
|
|
|
18486 |
ºê¶óÁú³ÊÆ® È¿´É ¾Ë°í ¸Ô¾î¿ä |
2 |
2,220 |
2021-04-29 |
|
|
|
18485 |
µé±ú¿Í µé²¢ÀÙÀÇ È¿´É |
0 |
4,977 |
2021-04-26 |
|
|
|
18484 |
°á¸íÀÚ Â÷ È¿´É °ú ºÎÀÛ¿ë [1] |
50 |
163,512 |
2021-04-26 |
|
|
|
18483 |
¾¦ÀÇ È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë |
0 |
8,487 |
2021-04-23 |
|
|
|
18482 |
ÇǺο¡ ÁÁÀº ºñŸ¹ÎEÀÇ È¿´É & ºÎÀÛ¿ë |
1 |
8,021 |
2021-04-23 |
|
|
|
18481 |
¸ö¿¡ ÁÁÀº °Ç°ú·ùÀÇ È¿´É |
1 |
3,788 |
2021-04-23 |
|
|
|
18480 |
¹°¿¡ ´ã±Ù ¾Æ¸óµåÀÇ ³î¶ó¿î È¿´É |
0 |
2,373 |
2021-04-21 |
|
|
|
18479 |
¸¶´ÃÈ¿´É 10°¡Áö |
0 |
18,412 |
2021-04-21 |
|
|
|
18478 |
¾ö³ª¹«ÀÇ È¿´É ¹× È°¿ë¹ý |
4 |
31,476 |
2021-04-19 |
|
|
|
18477 |
°íÇ÷¾Ð °íÁöÇ÷Áõ °íÇ÷´ç¿¡ ÁÁÀºÀ½½Ä ½ÄÃÊÀÇ È¿´É 5°¡Áö |
2 |
5,251 |
2021-04-19 |
|
|
|
18476 |
´ç´¢,°íÇ÷¾Ð Àâ´Â ¿©ÁÖÀÇ È¿´É 10°¡Áö |
0 |
6,354 |
2021-04-19 |
|
|
|
18475 |
°íÃß³ª¹«¼øÀÇ È¿´É |
0 |
2,408 |
2021-04-16 |
|
|
|
18474 |
µÎ¸¨ È¿´É ¾Ë°í ¸Ô¾î¿ä |
0 |
2,226 |
2021-04-16 |
|
|
|
|
|
|
|