|
|
³úÁ¹Áß¿¡ ÁÁÀº À½½Ä 4°¡Áö
|
|
|
|
|
|
|
³úÁ¹Áß¿¡ ÁÁÀº À½½Ä 4°¡Áö 1. ²ÇÄ¡ ³úÁ¹Áß¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ¸·Î ¸ÕÀú ²ÇÄ¡¸¦ ¿¹·Î µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ²ÇÄ¡¿¡ µé¾îÀÖ´Â ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀÌ ½É±Ù°æ»öÀ» ºñ·ÔÇØ °íÇ÷¾Ð°ú °°Àº ½É°¢ÇÑ ¼ºÀκ´À» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Ç÷¾×ÀÇ ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ´Ã·ÁÁֱ⠶§¹®¿¡ µ¿¸Æ°æȸ¦ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ºñŸ¹ÎAµµ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ½Ã·Â ¹ß´Þ¿¡µµ ÁÁÀ¸¸ç ºóÇ÷À» ¿¹¹æÇÏ°í »À¸¦ °È½ÃÅ°´Â ¿ªÇÒÀ» Çϴµ¥¿ä~ ÀÌ·ÎÀÎÇØ ²ÇÄ¡¸¦ ¼·ÃëÇÏ¸é ³úÁ¹Áß ÀüÁ¶Áõ»óÀ» ¿ÏȽÃÅ°´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù!
2. ´ç±Ù ´ç±ÙÀº ¿©·¯°¡Áö ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÌ ¿µ¾çºÐµéÀÌ °ñ°í·ç ±ÕÇüÀ» ÀÌ·ç°í ÀÖ¾î ³úÁ¹ÁßÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ºñŸ¹ÎA°¡ ºÎÁ·Çؼ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Â ¾È±¸°ÇÁ¶, ¸¸¼ºÇÇ·Î µî¿¡ ¸Å¿ì È¿°úÀûÀ̸ç Ç÷¾ÐÀ» ³»·ÁÁÖ´Â µ¥ Ź¿ùÇÑ È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î ³úÁ¹Áß¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀÔ´Ï´Ù. ´ç±Ù 100gÀ» »ýÁóÀ¸·Î ¸¸µé¾î ÇÏ·ç 3¹ø¾¿ ¼·ÃëÇØÁÖ¸é °íÇ÷¾Ð¿¡ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¿ìÀ¯³ª ÁÖ½º¿Í ÇÔ²² ¼·ÃëÇÏ¸é º¯ºñ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù. ½ÃÁß¿¡ ÆÄ´Â ´ç±ÙÁÖ½º ¶ÇÇÑ ·ù¸¶Æ¼Áò, ³ë¾È ¹é³»Àå, ³ú°æ»ö¿¡ È¿´ÉÀÌ ¶Ù¾î³ª´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù!
3. »ø·¯¸® »ýÁó »ø·¯¸®´Â ¿©¼ºµéÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°À¸·Îµµ À¯¸íÇѵ¥¿ä~»ø·¯¸® ƯÀ¯ÀÇ Çâ°ú ¸À¶§¹®¿¡ »ýÁóÀ¸·Î ¸Ô±â °ÅºÏÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ³úÁ¹Áß ¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼¾ç¿¡¼ ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ´Â ½ÄÇ°À¸·Î ºñŸ¹ÎBÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ °ÀåÁ¦·Î ÀαⰡ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ºñŸ¹ÎC¿Í öºÐÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î °æ·ÃÀ» ÁøÁ¤½ÃÅ°¸ç Ç÷¾ÐÀ» ³»¸®°í Á¤Ç÷, ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀ¸·Î ³úÁ¹Áß ÀüÁ¶Áõ»óÀ» ¿ÏȽÃÄÑÁÝ´Ï´Ù. °íÇ÷¾Ð°ú »ý¸®ºÒ¼øÀ» Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ ¸Å¿ì ÁÁÀº À½½ÄÀ̱⵵ ÇÏÁÒ!
4. ´Ù½Ã¸¶ ´Ù½Ã¸¶´Â ¹Ù´å¹°¼Ó¿¡ 90¿©Á¾À̳ª ÀÖ´Â ¹Ì³×¶öÀ» Èí¼öÇØ ÀÚ¶ó¿Ô±â ¶§¹®¿¡ ¹«´õ¿î ¿©¸§Ã¶ °Ç° °ü¸®¿¡µµ ÁÁÀº À½½ÄÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Ç÷Áß ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·ÃçÁÖ¾î ³úÁ¹Áß¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ¸·Î °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¿°ºÐÀÌ Àû°í ¹Ì²ø¹Ì²øÇÑ ´Ù½Ã¸¶ÀÇ ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç÷¾×ÀÇ ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³»º¸³» ź·Â¼ºÀ» À¯Áö½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â Ä®·ýÀÌ ³ªÆ®·ýÀÇ ¹è¼³À» ÃËÁøÇÏ¿© °íÇ÷¾Ð, ½ÉÀ庴, µ¿¸Æ°æÈ¿Í °°Àº ¼ºÀκ´À» Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
13 |
ÀÓ»êºÎ,ÀÌ·²¶§´Â Áï½Ã º´¿øÇà |
0 |
5,109 |
2012-03-09 |
|
|
|
12 |
Àü·«ÀûÀÎ ¾î¸°ÀÌ ºñ¸¸¿¹¹æ¹ý |
1 |
4,623 |
2012-03-09 |
|
|
|
11 |
³ªÆ®·ý,¾îµð¿¡ ¸¹À̵é¾úÀ»±î? |
0 |
4,166 |
2012-03-09 |
|
|
|
10 |
ÀúÄ®·Î¸®À½·á¿Í ÀϹÝÀ½·á ºñ±³ |
1 |
5,146 |
2012-03-09 |
|
|
|
9 |
µ¹¿¬º¯À̽ÄÇ°ÀÇ ½ÄŹÁ¡·É ¹Ý´ë |
0 |
4,003 |
2012-03-09 |
|
|
|
8 |
´ÙÀ̾îÆ®,±âº»Áö½ÄÀÌ ¼º°øºñ°á |
0 |
4,616 |
2012-03-09 |
|
|
|
7 |
¿µ¾ç¼Òº°·Î ³ª´²¸Ô´Â ½ÄÀÌ¿ä¹ý |
0 |
4,100 |
2012-03-09 |
|
|
|
6 |
³ìȲ»ö¾ßä´Â Áö¹æ°ú ÇÔ²² ¼·Ãë |
0 |
5,591 |
2012-03-09 |
|
|
|
5 |
Àâ°î¹äÀº ¸¸º¹°¨À» ³ô¿©ÁØ´ë¿ä |
0 |
6,572 |
2012-03-09 |
|
|
|
4 |
°øº¹°¨ ÇØ°á, ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ Çʼö! |
0 |
9,408 |
2012-03-09 |
|
|
|
3 |
'À½½ÄÀÌ ¼¼»óÀ» ¹Ù²Û´Ù' °Ç°ÇÑ ½Ä´Ü ÀÛ¼º¿ä·É 10°¡Áö(³ì»ö¿¬ÇÕ) |
0 |
8,497 |
2012-03-09 |
|
|
|
2 |
Åëdz¿¡ °üÇÏ¿© |
2 |
10,200 |
2012-03-09 |
|
|
|
1 |
¾ÏÀÇ ÀϹÝÀûÀÎ Ä¡·á ¿øÄ¢ |
2 |
9,339 |
2012-03-09 |
|
|
|
|
|
|
|