|
|
³úÁ¹Áß¿¡ ÁÁÀº À½½Ä 4°¡Áö
|
|
|
|
|
|
|
³úÁ¹Áß¿¡ ÁÁÀº À½½Ä 4°¡Áö 1. ²ÇÄ¡ ³úÁ¹Áß¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ¸·Î ¸ÕÀú ²ÇÄ¡¸¦ ¿¹·Î µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ²ÇÄ¡¿¡ µé¾îÀÖ´Â ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀÌ ½É±Ù°æ»öÀ» ºñ·ÔÇØ °íÇ÷¾Ð°ú °°Àº ½É°¢ÇÑ ¼ºÀκ´À» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Ç÷¾×ÀÇ ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ´Ã·ÁÁֱ⠶§¹®¿¡ µ¿¸Æ°æȸ¦ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ºñŸ¹ÎAµµ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ½Ã·Â ¹ß´Þ¿¡µµ ÁÁÀ¸¸ç ºóÇ÷À» ¿¹¹æÇÏ°í »À¸¦ °È½ÃÅ°´Â ¿ªÇÒÀ» Çϴµ¥¿ä~ ÀÌ·ÎÀÎÇØ ²ÇÄ¡¸¦ ¼·ÃëÇÏ¸é ³úÁ¹Áß ÀüÁ¶Áõ»óÀ» ¿ÏȽÃÅ°´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù!
2. ´ç±Ù ´ç±ÙÀº ¿©·¯°¡Áö ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÌ ¿µ¾çºÐµéÀÌ °ñ°í·ç ±ÕÇüÀ» ÀÌ·ç°í ÀÖ¾î ³úÁ¹ÁßÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ºñŸ¹ÎA°¡ ºÎÁ·Çؼ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Â ¾È±¸°ÇÁ¶, ¸¸¼ºÇÇ·Î µî¿¡ ¸Å¿ì È¿°úÀûÀ̸ç Ç÷¾ÐÀ» ³»·ÁÁÖ´Â µ¥ Ź¿ùÇÑ È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î ³úÁ¹Áß¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀÔ´Ï´Ù. ´ç±Ù 100gÀ» »ýÁóÀ¸·Î ¸¸µé¾î ÇÏ·ç 3¹ø¾¿ ¼·ÃëÇØÁÖ¸é °íÇ÷¾Ð¿¡ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¿ìÀ¯³ª ÁÖ½º¿Í ÇÔ²² ¼·ÃëÇÏ¸é º¯ºñ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù. ½ÃÁß¿¡ ÆÄ´Â ´ç±ÙÁÖ½º ¶ÇÇÑ ·ù¸¶Æ¼Áò, ³ë¾È ¹é³»Àå, ³ú°æ»ö¿¡ È¿´ÉÀÌ ¶Ù¾î³ª´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù!
3. »ø·¯¸® »ýÁó »ø·¯¸®´Â ¿©¼ºµéÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°À¸·Îµµ À¯¸íÇѵ¥¿ä~»ø·¯¸® ƯÀ¯ÀÇ Çâ°ú ¸À¶§¹®¿¡ »ýÁóÀ¸·Î ¸Ô±â °ÅºÏÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ³úÁ¹Áß ¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼¾ç¿¡¼ ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ´Â ½ÄÇ°À¸·Î ºñŸ¹ÎBÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ °ÀåÁ¦·Î ÀαⰡ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ºñŸ¹ÎC¿Í öºÐÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î °æ·ÃÀ» ÁøÁ¤½ÃÅ°¸ç Ç÷¾ÐÀ» ³»¸®°í Á¤Ç÷, ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀ¸·Î ³úÁ¹Áß ÀüÁ¶Áõ»óÀ» ¿ÏȽÃÄÑÁÝ´Ï´Ù. °íÇ÷¾Ð°ú »ý¸®ºÒ¼øÀ» Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ ¸Å¿ì ÁÁÀº À½½ÄÀ̱⵵ ÇÏÁÒ!
4. ´Ù½Ã¸¶ ´Ù½Ã¸¶´Â ¹Ù´å¹°¼Ó¿¡ 90¿©Á¾À̳ª ÀÖ´Â ¹Ì³×¶öÀ» Èí¼öÇØ ÀÚ¶ó¿Ô±â ¶§¹®¿¡ ¹«´õ¿î ¿©¸§Ã¶ °Ç° °ü¸®¿¡µµ ÁÁÀº À½½ÄÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Ç÷Áß ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·ÃçÁÖ¾î ³úÁ¹Áß¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ¸·Î °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¿°ºÐÀÌ Àû°í ¹Ì²ø¹Ì²øÇÑ ´Ù½Ã¸¶ÀÇ ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç÷¾×ÀÇ ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³»º¸³» ź·Â¼ºÀ» À¯Áö½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â Ä®·ýÀÌ ³ªÆ®·ýÀÇ ¹è¼³À» ÃËÁøÇÏ¿© °íÇ÷¾Ð, ½ÉÀ庴, µ¿¸Æ°æÈ¿Í °°Àº ¼ºÀκ´À» Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
18473 |
ºñÆijª¹«ÀÇ È¿´É [1] |
0 |
1,974 |
2021-04-14 |
|
|
|
18472 |
¹Ì³ª¸® È¿´É 4 |
0 |
1,935 |
2021-04-12 |
|
|
|
18471 |
°í¸¶¸®ÀÇ È¿´É |
0 |
1,916 |
2021-04-12 |
|
|
|
18470 |
¿ù°è¼öÀÙ ¿ÀÀÏÀÇ È¿´É |
0 |
2,776 |
2021-04-12 |
|
|
|
18469 |
½ÊÀü´ëº¸ÅÁÀÇ Àç·á¿Í È¿´É |
6 |
29,304 |
2021-04-12 |
|
|
|
18468 |
±Ù´ëÀÇ È¿´É |
0 |
1,869 |
2021-04-12 |
|
|
|
18467 |
´Þ·¡ÀÇ È¿´É ºÎÀÛ¿ë |
0 |
2,775 |
2021-04-06 |
|
|
|
18466 |
´ç´¢¿¡ ÁÁÀº µÎ¸¨³ª¹«¿Í »Ñ¸®ÀÇ È¿´É |
3 |
8,972 |
2021-04-05 |
|
|
|
18465 |
º½Ã¶³ª¹° È¿´É |
0 |
4,201 |
2021-04-05 |
|
|
|
18464 |
ÆıèÄ¡È¿´É, Ä®·Î¸® ÃÑÁ¤¸® |
2 |
19,307 |
2021-04-01 |
|
|
|
18463 |
´ëÇ¥ º½³ª¹° È¿´É |
0 |
2,887 |
2021-04-01 |
|
|
|
18462 |
¸íÀ̳ª¹° È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
0 |
5,752 |
2021-04-01 |
|
|
|
18461 |
ÂÊÆÄÀÇÈ¿´É 10°¡Áö |
2 |
6,130 |
2021-03-29 |
|
|
|
18460 |
²¢ÀÙ(ìûç¨) È¿´É |
0 |
1,930 |
2021-03-29 |
|
|
|
18459 |
¹Îµé·¹ È¿´É |
3 |
6,431 |
2021-03-29 |
|
|
|
18458 |
¾¦È¿´É |
0 |
2,756 |
2021-03-29 |
|
|
|
18457 |
´ëȲÀÇ È¿´É |
0 |
3,916 |
2021-03-24 |
|
|
|
18456 |
ÂÊÆÄÀÇ È¿´É 5°¡Áö |
0 |
1,825 |
2021-03-24 |
|
|
|
18455 |
Çϼö¿À È¿´É 10 °¡Áö¿Í ºÎÀÛ¿ë |
1 |
2,875 |
2021-03-24 |
|
|
|
18454 |
¸ÓÀ§ÀÇ È¿´É 10°¡Áö |
0 |
3,345 |
2021-03-22 |
|
|
|
|
|
|
|