¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ Ä¡·á

ÃßõÇϱâ
Áúº´Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

Ä¡·á

¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ÀÚ¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á´Â ¾ÆÁ÷±îÁö »ó´ã Ä¡·áÀÌµç ¾à¹° Ä¡·áÀ̵ç ÇÑ °¡Áö ¹æ½ÄÀ¸·Î ¿Ïº®ÇÑ ¼º°ú¸¦ ³»°í ÀÖ´Â °ÍÀº ¾ø½À´Ï´Ù. ¾î¶°ÇÑ Ä¡·á¸¦ ÅëÇÏ¿©¼­µµ °á°úÀûÀ¸·Î´Â µµ¿òÀ» ¹Þ°í ȸº¹µÇ´Â ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ÀÚµµ ÀÖ´Â ¹Ý¸é¿¡ ¶Ç ÇÑÆíÀ¸·Î´Â Àç¹ß°ú ¾ÇÈ­¸¦ ¹Ýº¹ÇÏ´Â ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ÀÚµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¯¹Ç·Î ´ëºÎºÐÀÇ ÀÓ»ó ÇöÀå¿¡¼­´Â ¿©·¯ Ä¡·á ¹æ¹ý Áß¿¡ °¢ ÇöÀå¿¡¼­ µ¿¿øÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸ðµç Ä¡·á ¹æ¹ýÀ» º¹ÇÕÀûÀ¸·Î µ¿¿øÇÏ·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.

1. ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ÀÚ¿¡ ´ëÇÑ ½É¸®Àû Ä¡·á(»ó´ãÄ¡·á)

1) µ¿±â °­È­ Ä¡·á

¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ÀÚ¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á¿¡¼­ °¡Àå ¸ÕÀú ºÎµúÈ÷´Â ¾î·Á¿òÀº ȯÀÚ ½º½º·Î º´¿¡ ´ëÇÑ ÀνÄÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù´Â °Í ÀÔ´Ï´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ È¯ÀÚ´Â ÀÚ½ÅÀÌ ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ÀÚÀÓÀ» ºÎÁ¤ÇÏ°í, ¼úÀ» Á¶ÀýÇؼ­ ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀÌ º»Àο¡°Ô ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇÕ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸, ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ÀÚµéÀº, »ç½Ç ¾î´À Á¤µµ´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¹®Á¦¸¦ ÀνÄÇÏ°í ÀÖ°í, ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â »ý°¢µµ Ç°°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Áï, °ÑÀ¸·Î´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¹®Á¦¸¦ ºÎÀÎÇÏÁö¸¸, ¼ÓÀ¸·Î´Â °¨Ãß¾îÁ® ÀÖ´Â º¯È­ÀÇ ÀÇÁö°¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ̸ç, ÀÌ·¯ÇÑ ÀÚ¹ßÀûÀÎ º¯È­ÀÇ ÀÇÁö¸¦ ²ø¾î³»¾î ½ÇÁ¦ »îÀ» º¯È­½ÃÅ°°íÀÚ ÇÏ´Â °ÍÀÌ µ¿±â °­È­ Ä¡·áÀÔ´Ï´Ù.
µ¿±â °­È­ Ä¡·á¸¦ ¼³¸íÇϴµ¥ ÀÖ¾î »© ³õÀ» ¼ö ¾ø´Â °ÍÀÌ ÇÁ·Îü½ºÄ« (Prochaska)ÀÇ º¯È­ ´Ü°è ¸ðµ¨ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ¸ðµ¨¿¡ ÀÇÇϸé, »ç¶÷ÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ÇൿÀ» ¼öÁ¤ÇÏ°í º¯È­ÇÏ´Â °úÁ¤ÀÌ ¿©·¯ °³ÀÇ ´Ü°è·Î ÀÌ·ç¾îÁø ¿¬¼Ó¼±»ó¿¡ ÀÖÀ¸¸ç ±×·¯ÇÑ ´Ü°èº° º¯È­¸¦ °ÅÃÄ °á±¹ º¸´Ù ¿¬¼ÓÀûÀ¸·Î À¯ÁöµÇ´Â »óÅ·Π¹ßÀüµÈ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. º¯È­ÀÇ ´Ü°è´Â ´ÙÀ½ ±×¸²°ú °°ÀÌ µµ½ÄÈ­ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

2) ÀÎÁöÇൿ Ä¡·á

¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ÀÚ¿¡ ´ëÇÑ ÀÎÁö Çൿ Ä¡·áÀÇ ±âº»ÀûÀÎ ¹è°æÀº, Àΰ£ÀÇ ÇൿÀº ÇнÀµÈ °ÍÀ̸ç, ÇнÀµÈ ÇൿÀ» º¯È­½ÃÅ°±â À§Çؼ­´Â »õ·Î¿î ÇнÀÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¿Ü·Î¿ï ¶§ ¼úÀ» ¸¶½Å »ç¶÷Àº ¿Ü·Î¿ï ¶§ ¸¶´Ù ¼úÀ» ¸Ô°í ½ÍÀº »ý°¢ÀÌ ³¯ °ÍÀ̸ç, ½½Çà ¶§ ¼úÀ» ¸¶½Å »ç¶÷Àº ½½ÇÄÀ» ´À³¥ ¶§ ¸¶´Ù ¼úÀ» ¸¶½Ã°í ½ÍÀ» °ÍÀÌ°í, Áñ°Å¿ï ¶§ ¼úÀ» ¸¶½Å »ç¶÷ ¶ÇÇÑ Áñ°Å¿òÀ» ´À³¥ ¶§ ¸¶´Ù ¼úÀ» ¸¶½Ç °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Áï, ȯÀÚ¿¡¼­ Áßµ¶Àû Áõ»óÀ¸·Î ÇнÀµÈ ÀÌ·¯ÇÑ ÇൿÀ» ÇнÀ ÀÌÀüÀÇ »óȲÀ¸·Î ´Ù½Ã µ¹·Á³õ°íÀÚ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀÎÁö Çൿ Ä¡·áÀÇ ¸ñÇ¥ÀÌÀÚ Ä¡·á ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.

3) 12´Ü°è Ä¡·á

12 ´Ü°è Ä¡·á¸¦ ¾ð±ÞÇÏ´Â µ¥ À־ À͸íÀÇ ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ÀÚµé ¸ðÀÓ (Alcoholics Anonymous, AA)¸¦ ºü¶ß¸± ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. À͸íÀÇ ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ÀÚµé ¸ðÀÓÀº, 1935³â ¹Ì±¹ÀÇ ºô À̶ó´Â ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ÀÚ°¡ Ưº°ÇÑ °æÇèÀ» Çϸç Ä¡·á¿¡ ´ëÇÑ ¿ø¸®¸¦ ±ú´ÞÀº ÈÄ ´ÜÁÖ¿¡ ¼º°øÇÏ¿´°í, º»ÀÎÀÌ ±ú´ÞÀº ¿ø¸®¸¦ ´Ù¸¥ ¸¹Àº Áßµ¶Àڵ鿡°Ô °¡¸£ÃÄ ÁÖ¾î ±×µéÀ» ´ÜÁÖ¿¡ À̸£°Ô ÇÑ °Í¿¡¼­ºÎÅÍ ½ÃÀ۵Ǿú½À´Ï´Ù. ÀÌÈÄ ºôÀº ´ÜÁÖ¼º°øÀÚµé°ú ÈûÀ» ¸ð¾Æ ÇϳªÀÇ ´Üü¸¦ ¸¸µé¾úÀ¸´Ï ±×°ÍÀÌ ¹Ù·Î AAÀÔ´Ï´Ù. ÀڽŵéÀÇ ´ÜÁÖ¼º°ø¿ø¸®¸¦ ü°èÈ­½ÃÄÑ ÇÑ ±ÇÀÇ Ã¥À¸·Î ¸¸µç°ÍÀÌ ¹Ù·Î ¡®À͸íÀÇ ¾ËÄÚ¿ÃÁßµ¶Àڵ顯À̶ó´Â Ã¥À¸·Î ÀÌ Ã¥ÀÇ ÇÙ½ÉÀÌ ¹Ù·Î ¡®12 ´Ü°è¡¯ÀÎ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
12´Ü°è Ä¡·áÀÇ ÇÙ½ÉÀº ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶À¸·ÎºÎÅÍ ¹þ¾î³ª´Â °úÁ¤ÀÌ ¾î´À ÇÑ ¼ø°£ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ÀÌ·ç¾îÁö´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¸ç, Â÷±ÙÂ÷±Ù ´Ü°è¸¦ ¹â¾Æ °¡¸é¼­ ½ÇõÇØ ³ª¾Æ°¡¾ßÁö¸¸ ¿ÂÀüÇÑ È¸º¹À¸·Î ÀÌ·ç¾îÁø´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
12´Ü°è Ä¡·á¹ýÀ̶ó°í ÇÏ´Â °ÍÀÌ, ¾ËÄÚ¿ÃÀÇ °ú·® ¼·Ã븸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó »î¿¡ ÀÓÇϴ ŵµ ¹× »ì¾Æ°¡´Â ¹æ½Ä µî¿¡ ´ëÇÑ º¸´Ù ±Ùº»ÀûÀÎ Àǹ®À» Á¦½ÃÇϱ⠶§¹®¿¡ ¸¹Àº Ä¡·áÀڵ鿡 ÀÖ¾î ÀǹÌÀÖ´Â Ä¡·á ¹æ¹ýÀ¸·Î Àνĵǰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â AA ¸ðÀÓ¿¡¼­¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¾ËÄÚ¿Ã Àü¹® º´¿øÀ̳ª, ¾ËÄÚ¿Ã »ó´ã ¼¾ÅÍÀÇ °¢Á¾ ÇÁ·Î±×·¥¿¡¼­µµ 12 ´Ü°èÀÇ ÀϺΠȤÀº ÀüºÎ¸¦ È°¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

4) °³ÀÎ »ó´ã Ä¡·á

¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ÀÚÀÇ Æ¯¼º¿¡ µû¶ó °³ÀÎ Á¤½Å Ä¡·á (°³ÀÎ »ó´ã Ä¡·á)¸¦ ¿ì¼±ÀûÀ¸·Î ½ÃÇàÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
°³ÀÎ Á¤½Å Ä¡·á¿¡¼­ ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶Àº, ±× »ç¶÷ÀÌ Å¾ ¶§ºÎÅÍ °¡Áö°í ÀÖ´ø ±âÁú°ú ´õºÒ¾î ÀÚ¶ó³­ È¯°æ¿¡ µû¸¥ ½É¸®Àû º¯È­°¡ °á±¹ Áö¼ÓÀûÀÎ À½ÁÖ¶ó´Â Çö»óÀ¸·Î À̾îÁø °á°ú¶ó´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. Áï, ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶Áõ¿¡ ±îÁö À̸£°Ô µÈ ½É¸®ÀûÀÎ Ãë¾à¼ºÀÌ °¢°¢ ȯÀڵ鿡°Ô Á¸ÀçÇϸç, ÀÌ·¯ÇÑ ½É¸®Àû Ãë¾à¼ºÀ» ±ú´Ý°Ô ÇÏ°í º¯È­Çϵµ·Ï À̲ø¾î³ª°¨À¸·Î½á ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶À¸·ÎºÎÅÍ ¹þ¾î³ª°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

5) °¡Á· »ó´ã Ä¡·á

¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ÀÚ ¸øÁö¾Ê°Ô ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ÀÚÀÇ °¡Á·¿¡ ´ëÇÑ »ó´ãµµ ¹«Ã´ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ÀÚ°¡ ÀÖ´Â ´ëºÎºÐÀÇ °¡Á·µéÀº ºÎºÎ°¥µî, °¡Á¤Æø·Â, Àڳథµî µîÀÇ ¹®Á¦°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ÀÚÀÇ ºÎÀεéÀº ³²ÆíÀÇ À½ÁÖ¿Í °ü·ÃÇÏ¿© ºÒ¾È°ú »çȸÀû °í¸³°¨, ÁËÀǽÄ, Àڱ⠿¬¹Î, ¿ì¿ï µîÀÇ Áõ»ó¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â ¡®°øµ¿ÀÇÁ¸¡¯ »óÅ¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ÀÚµéÀ» ȸº¹À¸·Î À̲ô´Â ´Ù¾çÇÑ »ó´ã Ä¡·áÀÇ °úÁ¤ Áß¿¡´Â ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ÀÚÀÇ °¡Á·µéÀ» À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ °³ÀÔµµ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

2. ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ÀÚ¿¡ ´ëÇÑ ¾à¹° Ä¡·á

1) ±Ý´Ü Áõ»óÀÇ Ä¡·á

°úµµÇÑ ¼ú¿¡ ´ëÇÑ ºñÁ¤»óÀûÀÎ ÀûÀÀ °úÁ¤ÀÌ °¡Àå µÎµå·¯Áö´Â °ÍÀÌ ¾ËÄڿÿ¡ ´ëÇÑ ±Ý´Ü Áõ»óÀÔ´Ï´Ù. ¾ËÄÚ¿ÃÀº ±âº»ÀûÀ¸·Î ¿ì¸® ½Å°æ°èÀÇ È°¼ºÀ» ÀúÇϽÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥, ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ÀÚÀÇ ³ú´Â ¼úÀÇ ÀÛ¿ë¿¡ ¸Â¼­ ³úÀÇ È°¼ºÀ» ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î ³ô¿© ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃß°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ºñÁ¤»óÀûÀÎ ±ÕÇü »óÅ°¡ À¯ÁöµÇ´Â »óÅ¿¡¼­ °©Àڱ⠼úÀ» Áß´ÜÇϸé, °úµµÇÏ°Ô È°¼ºÈ­µÈ ½Å°æ°è ÀÛ¿ë¿¡ ÀÇÇÑ ºÒ±ÕÇüÀ¸·Î, ¾ËÄÚ¿Ã ÀÇÁ¸ÀÚ´Â ¸Æ¹ÚÀÌ »¡¶óÁö°í, ºÒ¾È°¨ÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í, ȯ°¢À» °æÇèÇϸç, ³­ÆøÇØÁö±âµµ ÇÏ´Â ±Ý´Ü Áõ»óÀÌ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ¶§ ¼úÀ» ´ë½ÅÇÏ´Â ¾à¹°·Î½á ³ú È°¼ºÀÇ ±ÕÇüÀ» µÇã°í, Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î Á¤»óÀûÀÎ ³úÀÇ È°¼ºÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Àµµ·Ï ÇÏ´Â ¾à¹° Ä¡·á¸¦ ½ÃÇàÇØ¾ß ÇϹǷΠ¹Ýµå½Ã º´¿øÀ» ¹æ¹®ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

2) ¿µ¾ç °áÇÌÀÇ Ä¡·á

¾ËÄÚ¿Ã ÀÇÁ¸ÀÚµéÀÇ ´ëºÎºÐÀº ±ÕÇüÀâÈù ½Ä´Ü¿¡ ¸ÂÃß¾î ½Ä»ç¸¦ ÇÏÁö ¾Ê´Âµ¥´Ù°¡, ¿¡Åº¿Ã ÀÚü°¡ ºñŸ¹Î B1ÀÇ Èí¼ö¸¦ ¾ïÁ¦ÇϹǷÎ, ¸¹Àº ¾ËÄÚ¿Ã ÀÇÁ¸ÀÚµéÀº ºñŸ¹Î B1 °áÇÌÁõÀ» °Þ°Ô µË´Ï´Ù. ºñŸ¹Î B1 °áÇÌÁõÀº ±â¾ï·Â ÀúÇÏ, °ÉÀ½°ÉÀÌ ÀÌ»ó, ³ú ¼Õ»ó µîÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ¸¸¼º ¾ËÄÚ¿Ã ÀÇÁ¸ÀÚÀÇ °æ¿ì ºñŸ¹Î B1ÀÇ º¸ÃæÀº ÇʼöÀûÀÔ´Ï´Ù.
°æ¿ì¿¡ µû¶ó¼­´Â Ä¡¸Å¿Í À¯»çÇÑ ÀÎÁö ±â´ÉÀÇ ÀúÇϳª ³ú ±â´É ÀÌ»óÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÇÕº´ÁõµîÀÌ ¹ß»ýÇϱ⵵ ÇϹǷÎ, ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ¾à¹° Ä¡·á¸¦ ½ÃÇàÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

3) Ç×°¥¸ÁÁ¦ÀÇ Åõ¿©

¾ËÄÚ¿Ã ÀÇÁ¸ ȯÀÚÀÇ ¼ú¿¡ ´ëÇÑ ÁýÂøÀ» ¾à¹°·Î½á ÇؼҽÃÅ°·Á´Â ¿¬±¸ÀÇ °á°ú·Î °³¹ßµÈ Ä¡·áÁ¦·Î ³¯Æ®·º¼Õ°ú ¾ÆįÇÁ·Î¼¼ÀÌÆ®¶ó´Â ¾à¹°ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. µÎ ¾à¹° ¸ðµÎ ³ú¿¡¼­ ¼úÀ» °­¹ÚÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇϵµ·Ï ÀÛ¿ëÇÏ´Â ½Å°æ ºÎÀ§¿¡ Á÷Á¢ ÀÛ¿ëÇÏ¿© ¼ú¿¡ ´ëÇÑ °¥¸ÁÀ» °¨¼Ò½ÃŲ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
³¯Æ®·º¼Õ°ú ¾ÆįÇÁ·Î¼¼ÀÌÆ®´Â À½ÁÖÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ½ÃÇàÇÑ ¿¬±¸ÀÇ °á°ú, °úµµÇÑ À½ÁÖ¸¦ ÁÙÀÌ°í, ¾ËÄÚ¿Ã ÀÇÁ¸ÀÚ¿¡¼­ ¼ú ¸¶½Ã´Â ±â°£À» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â µîÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ÀÔÁõµÈ ¹Ù ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¾ËÄڿ÷Π¼Õ»óµÈ ³ú ½Å°æ ¼¼Æ÷ÀÇ È¸º¹¿¡µµ µµ¿òÀ» Áشٰí ÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í ³¯Æ®·º¼Õ°ú ¾ÆįÇÁ·Î¼¼ÀÌÆ®ÀÇ Åõ¿©´Â Àç¹ß °¡´É¼ºÀ» ÁÙÀÌ°í Àç¹ßÀÇ ±â°£µµ ÁÙÀÎ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ù¸¸, ¾à¹°Ä¡·á ´Üµ¶À¸·Î Ä¡·á¸¦ ½ÃÇàÇÏ´Â °Í º¸´Ù´Â ¾à¹° Ä¡·á¿Í ÇÔ²² ¾ËÄÚ¿Ã ÀÇÁ¸¿¡ ´ëÇÑ »çȸ½É¸®Àû Ä¡·á¸¦ µ¿¹ÝÇÏ´Â °æ¿ì ±× È¿°ú°¡ Áõ´ëµÈ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
³¯Æ®·º¼Õ°ú ¾ÆįÇÁ·Î¼¼ÀÌÆ® ¸ðµÎ ¿¬±¸ °á°ú ½Åü¿¡ ´ëÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀº °ÅÀÇ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ¿©°ÜÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.


Ãâó: ±¹°¡°Ç°­Á¤º¸Æ÷ÅÐ
ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ Ä¡·á""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ ÇÕº´Áõ
´ÙÀ½±Û ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ Áø´Ü
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
5140
 
À¯ÀüÀÚ °Ë»ç ¹«·áüÇè´Ü ¸ðÁý
1 2,782 2020-09-18
5139
 
Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º°¨¿°Áõ-19(COVID-19) Á¤º¸
0 5,472 2020-03-28
5138
 
Ä¡¸Å Ä¡·á
4 6,000 2017-05-04
5137
 
ÀڱðæºÎ¾Ï ±âŸÁ¤º¸
0 5,260 2017-05-04
5136
 
ÀڱðæºÎ¾Ï ´ë»óº° ¸ÂÃãÁ¤º¸
0 5,398 2017-05-04
5135
 
ÀڱðæºÎ¾Ï Áõ»ó
1 13,072 2017-05-04
5134
 
ÀڱðæºÎ¾Ï À§Çè¿äÀÎ
0 5,502 2017-05-04
5133
 
ÀڱðæºÎ¾Ï Á¤ÀÇ
0 4,573 2017-05-04
5132
 
ÀڱðæºÎ¾Ï ¿¹¹æ
0 4,711 2017-05-04
5131
 
ÂêÂê°¡¹«½Ãº´ ±âŸÁ¤º¸
0 3,861 2017-05-04
5130
 
ÂêÂê°¡¹«½Ãº´ ¿¹¹æ
0 4,218 2017-05-04
5129
 
ÂêÂê°¡¹«½Ãº´ ¿øÀÎ
0 4,214 2017-05-04
5128
 
³úÁ¹Áß ±âŸÁ¤º¸
0 4,341 2017-05-04
5127
 
°©»ó¼±±â´ÉÇ×ÁøÁõ ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®
0 7,177 2017-05-04
5126
 
Á¶±â»ç¸Á Èí¿¬ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ
0 4,822 2017-05-03
5125
 
ÇǺγëÈ­ ¿øÀÎ Èí¿¬
0 5,660 2017-05-03
5124
 
¹ß±âºÎÀü ¿øÀÎ Èí¿¬
0 5,590 2017-05-03
5123
 
ÀÓ½ÅÁß Èí¿¬ À¯»ê ±âÇüÀÇÃâ»ê ¿øÀÎ
0 5,501 2017-05-03
5122
 
ºÎ¸ðÈí¿¬ ÀÚ³à°Ç°­ À§Çù
0 4,272 2017-05-03
5121
 
³úÁ¹Á߹߻ý ¿øÀÎ Èí¿¬
1 4,311 2017-05-03
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷