°í»ç¸®ÀÇ È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë °Ç°Á¤º¸
¿ì¸®³ª¶óÀÇ ºñºö¹ä¿¡ »©³õÁö ¾Ê°í µé¾î°¡´Â °í»ç¸® ³ª¹°ÀÌ °í»ç¸®ÀÇ ¾î¸°¼øÀ¸·Î ¸¸µç °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¢º °í»ç¸®ÀÇ È¿ |
°í»ç¸® È¿´É °Ç°Á¤º¸
¿ì¸®³ª¶óÀÇ ºñºö¹ä¿¡ »©³õÁö ¾Ê°í µé¾î°¡´Â °í»ç¸®³ª¹°ÀÌ °í»ç¸®ÀÇ ¾î¸°¼øÀ¸·Î ¸¸µç °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÙ°ú »Ñ¸®Áٱ⠸ðµÎ ¸ÆÁÖ |
°í»ç¸®ÀÇ 6°¡Áö È¿´É °Ç°Á¤º¸
°í»ç¸®ÀÇ 6°¡Áö È¿´É 1. ´ÙÀ̾îÆ® ¹× º¯ºñ ¿¹¹æ : °í»ç¸®ÀÇ Ä®·Î¸®´Â 100g ±âÁØÀ¸·Î 39 kcalÀÏ Á¤µµ·Î... |
'»ê ¼ÓÀÇ ¼è°í±â' °í»ç¸®
¶ÇÇÑ °£¼¼Æ÷ÀÇ ±â´ÉÀ» È°¼ºÈ½ÃÄÑ°£¼¼Æ÷¸¦ Çص¶½ÃÅ°°í °£±â´ÉÀ» °ÈÇϴµ¥ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù °í»ç¸®ÀÇÈ¿´É ³Ý. ÇÇºÎ¹Ì¿ë °í»ç¸®< |
º»ÃÊ°¸ñ¿¡ ¾²ÀÎ °í»ç¸® È¿´É °Ç°Á¤º¸
¢¹ °í»ç¸® ºÐÆ÷Áö¿ª °í»ç¸®ÀÇ ºÐÆ÷Áö¿ªÀº ºÏ¹Ý±¸ÀÇ ¿Â´ëÁö¹æ°ú ÇÑ´ëÁö¹æÀÌ°í »ê°ú µéÀÇ ¾çÁö¹Ù¸¥ °÷¿¡¼ Àß ÀÚ¶õ´Ù. ¢¹ À²¹« |
°í»ç¸®ÀÇ È¿´É ¹× È¿°ú °Ç°Á¤º¸
°í»ç¸®¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¸Ô°Å¸® °í»ç¸®Àü, À°°èÀå, °í»ç¸®¶± µî °í»ç¸®ÀÇ ÁÖ¿ä ¼ººÐ °ÇÁ¶ÇÑ °í»ç¸® |
"°í»ç¸®" ¿¡ ´ëÇÑ °Ë»ö °á°ú
°í»ç¸® °í»ç¸® ÀÇ È¿´É ¹× È¿°ú 1. °í»ç¸® ÀÇ È¿´É °í»ç¸® ÀDZٰæ(»Ñ¸®)ÀºÀÚ¾ç°Àå, ÇØ¿, |
µ¶¼º½Ä¹° ±¸º°¹ý, °¢Á¾ÀÇ ½Ä¹°¿¡´Â µ¶ÀÌ ÀÖ´Ù °Ç°Á¤º¸
»ê³ª¹° Áß °í»ç¸®ÀÇ °æ¿ì Àý(ÞÑ)¿¡¼´Â á¼åÕð¥¶ó ÇÏ¿© ¾ç±â¸¦ ¶³¾î¶ß¸°´Ù°í ÇÏ¿© ¾Ö¿ëÇϸç, °í»ç¸®¿¡´Â ¾ç±â¸¦ ¶³¾î¶ß¸®´Â |
°í»ç¸®ÀÇ ¿©·¯°¡Áö È¿´Éµé °Ç°Á¤º¸
»ì±ÕÀÛ¿ë °í»ç¸®ÀÇ »ê¼º´Ù´ç·ù´Â ü³»¿¡ ħÅõÇÑ º´¿øüÀÇ ¼¼Æ÷¸·À» Æı«ÇÏ¿© »ì±ÕÀÛ¿ëÀ» ÇÕ´Ï´Ù. 2. ¸é¿ª·Â Çâ»ó °í»ç¸®´Â |
"»ç¸®" ¿¡ ´ëÇÑ °Ë»ö °á°ú
°í »ç¸® È¿´É[ È¿´É ] °í »ç¸® ÀÇ ¾î¸°¼øÀº ¿ª»çÀûÀ¸·Î ¸¹Àº ¹®È¿¡¼ ½Ä¿ëÀ¸·Î »ç¿ëµÆ´Ù. ¾î¸°¼øÀº °¥»öÀ¸·Î ²¿ºÒ²¿ºÒÇÑ ¸ð¾ç .. |
º¹µå¸²¾à±¹ °í»ç¸®
Tip. Áø·á(¿ÀÇÂ)½Ã°£Àº »óȲ¿¡ µû¶ó º¯°æµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇØ´ç º´ÀÇ¿ø(¾à±¹)À¸·Î ¹®ÀÇÇϱ⠹ٶø´Ï´Ù. °³º°Àû »çÁ¤À¸·Î ³ëÃâÀ» °ÅºÎÇÏ´Â º´ÀÇ¿ø(¾à |
±èÁ¦»ï¼ºÀÇ¿ø °í»ç¸®
Tip. Áø·á(¿ÀÇÂ)½Ã°£Àº »óȲ¿¡ µû¶ó º¯°æµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇØ´ç º´ÀÇ¿ø(¾à±¹)À¸·Î ¹®ÀÇÇϱ⠹ٶø´Ï´Ù. °³º°Àû »çÁ¤À¸·Î ³ëÃâÀ» °ÅºÎÇÏ´Â º´ÀÇ¿ø(¾à |
ÁøºÀ¸éº¸°ÇÁö¼Ò °í»ç¸®
Tip. Áø·á(¿ÀÇÂ)½Ã°£Àº »óȲ¿¡ µû¶ó º¯°æµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇØ´ç º´ÀÇ¿ø(¾à±¹)À¸·Î ¹®ÀÇÇϱ⠹ٶø´Ï´Ù. °³º°Àû »çÁ¤À¸·Î ³ëÃâÀ» °ÅºÎÇÏ´Â º´ÀÇ¿ø(¾à |