ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖ ÇÏ´Â Áú¹®
1. °í±â³ª ±â¸§Áø À½½ÄÀ» °ÅÀÇ ¸ÔÁö ¾Ê´Âµ¥ ¿Ö ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³ôÀº°¡¿ä?
¸¹Àº °íÁöÇ÷Áõ ȯÀÚµéÀÌ Ã¤½ÄÀ§ÁÖÀÇ ½Ä»ç¸¦ Çϴµ¥µµ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³ôÀº °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº ÁÖ·Î Æ÷ÈÁö¹æ»êÀÇ °úÀ× ¼·Ãë·Î ÀÎÇÏ¿© ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ÇÕ¼ºÀÌ Áõ°¡Çϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
Ç÷Àå ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³óµµ¿¡ °¡Àå ¸¹Àº ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â °ÍÀº °£¿¡¼ »ý¼ºµÇ´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú °£À¸·Î Á¦°ÅµÇ´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ¾çÀÔ´Ï´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ¼·Ã뺸´Ù´Â °£¿¡¼ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ÇÕ¼ºÀÌ Áõ°¡µÇ´Â °ÍÀÌ ´õ ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù.
°£¿¡¼ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÇÕ¼ºÀ» Á¶ÀåÇÏ´Â °ÍÀº Æ÷ÈÁö¹æ»êÀ̱⠶§¹®¿¡ ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»ê ¼·Ãë°¡ Æ÷ÈÁö¹æ»ê ¼·Ãë¿¡ ºñÇØ ºÎÁ·ÇÒ °æ¿ì Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ Áõ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
°í±â°¡ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ ¸ÓÇÉ, Æ佺Ʈ¸®, ÄÉÀÌÅ©, ºñ½ºÄÏ µîÀÇ Á¦°ú·ù¿¡´Â Æ÷ÈÁö¹æ»êÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ°í ½Ä¹°¼º ½Ä¿ë·ù Áß ÆÊÀ¯µî¿¡µµ Æ÷ÈÁö¹æ»êÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. ±×¸®°í °¡Á·¼º °íÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÇ÷Áõ°ú °°Àº À¯Àü¼º ÁúȯÀ̳ª °©»ó¼±±â´ÉÀúÇÏÁõÀÌ µ¿¹ÝµÇ¾î ÀÖÀ» ¶§¿¡´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ºÐÇØ°¡ ÀúÇϵǾî ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ¿Ã¶ó°¡°Ô µË´Ï´Ù.
µû¶ó¼, ±â¸§Áø À½½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ¸ÔÁö ¾Ê´Âµ¥µµ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³ôÀº °æ¿ì´Â Æ÷ÈÁö¹æ»ê ÇÔ·®ÀÌ ¸¹Àº Á¦°ú·ù ¶Ç´Â ½Ä¿ë·ù·Î ¸¸µç À½½ÄÀÇ ¼·Ã볪 °¡Á·¼º °íÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Ç÷Áõ ¶Ç´Â °©»ó¼±È£¸£¸ó °Ë»çµîÀÇ Æò°¡°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
2. ½Ä¹°¼º ±â¸§Àº ¸¹ÀÌ ¸Ô¾îµµ ¾ÈÀüÇÑ°¡¿ä?
½Ä¹°¼º ±â¸§µµ ±â¸§ÀÇ Á¾·ù¿¡ µû¶ó¼ Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» Áõ°¡½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î Äá±â¸§, ¿Á¼ö¼ö±â¸§, ¿Ã¸®ºê±â¸§, Âü±â¸§, µé±â¸§ µîÀº ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ³ô±â ¶§¹®¿¡ Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãß´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸, ½Ä¹°¼º ±â¸§ Áß¿¡¼ Æ÷ÈÁö¹æ»êÀ» ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Â ÆÊÀ¯, ÄÚÄڳӱ⸧Àº Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³ôÀÌ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç, ¸¶°¡¸°ÀÇ °æ¿ì ½Ä¹°¼º ±â¸§ÀÌ°í ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ³ôÁö¸¸ ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀÌ Æ®·£½ºÁö¹æ»êÀÇ ÇüŸ¦ °¡Áö°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °á·ÐÀûÀ¸·Î ½Ä¹°¼º ±â¸§ Áß¿¡¼µµ Æ÷ÈÁö¹æ»ê°ú Æ®·£½ºÁö¹æ»êÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº ±â¸§Àº Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³ôÀ̹ǷΠ¼·Ã븦 Á¦ÇÑÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ºÒÆ÷È Áö¹æ»êÀÌ Ç÷ÁßÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãß±â´Â ÇÏÁö¸¸ ¼·Ãë·®ÀÌ ¸¹À» °æ¿ì üÁßÀÌ Áõ°¡ÇÏ°Ô µÇ¹Ç·Î ÇÏ·ç ¼·Ãë Ä®·Î¸®ÀÇ 20% Á¤µµ·Î Á¦ÇÑÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. Áï, °íÁöÇ÷Áõ ȯÀÚ´Â ÃÑ Áö¹æ ¼·Ãë·®¸¦ Á¦ÇÑÇÏ¸é¼ °¡´ÉÇϸé Æ÷ÈÁö¹æ»êÀÇ ¼·Ãë ºñÀ²À» ³·Ãß´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
3. °íÁöÇ÷Áõ ȯÀÚ´Â °í±â³ª °è¶õÀ» ÀüÇô ¸ÔÁö ¾Ê¾Æ¾ß Çϳª¿ä?
Àüü Áö¹æÀÇ ¾çº¸´Ù´Â ÁÁÁö ¾ÊÀº Áö¹æ(Æ÷ÈÁö¹æ)À» ÁÁÀº Áö¹æ(ºÒÆ÷ÈÁö¹æ)À¸·Î ´ëüÇÏ¿© ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
¡®¸ðµç Áö¹æÀº ³ª»Ú´Ù¡¯ ¶ó´Â »ý°¢¿¡ Áö¹æ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ°í ¼³ÅÁ, Èò»§, Èò½Ò, °¨ÀÚ¿Í °°Àº ź¼öȹ°¼·Ã븦 ´Ã¸®´Â °ÍÀº ¿ÀÈ÷·Á üÁßÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ Áõ°¡ÇÏ¿© °Ç°¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¿µÇâÀ» ÁÖ°Ô µË´Ï´Ù. Áö¹æÀÇ °úÀ×¼·Ãë´Â ¿¡³ÊÁö ¼·Ãë °úÀ×À» ÃÊ·¡ÇÏ¿© ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇÁö¸¸ ÀûÀýÇÑ Áö¹æ¼·Ãë´Â ÇʼöÀûÀÔ´Ï´Ù.
¶Ç, °íÁöÇ÷Áõ ȯÀÚµµ ¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¼è°í±â³ª µÅÁö°í±â¸¦ ¸Ô´Â Ƚ¼ö¸¦ ÁÙÀÌ°í ±× ´ë½Å ´ß°í±â, µîǪ¸¥ »ý¼±, Äá, µÎºÎ µîÀ¸·Î ´Ü¹éÁúÀ» º¸ÃæÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
°è¶õ¿¡´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¸¹Áö¸¸ ¿ÏÀüÈ÷ ÇÇÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø°í ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 2°³ Á¤µµ µå½Ã´Â °ÍÀº Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³óµµ¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ÁÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. °ú°Å¿¡ ¿À¡¾î, »õ¿ì, °Ô µîµµ °íÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ À½½ÄÀ̶ó ÇÏ¿© Á¦ÇÑÇÏ¿´À¸³ª ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú ±¸Á¶°¡ À¯»çÇÑ ½ºÅ×·Ñ·ù°¡ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ¾î ¿ÀÈ÷·Á ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Èí¼ö¸¦ ¸·¾ÆÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
°á·ÐÀûÀ¸·Î ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³ô´Ù°í ¾Ë·ÁÁø °è¶õ, ¿À¡¾î, »õ¿ì µîµµ °ú½ÄÇÏÁö ¾Ê°í °£°£ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀº ±¦Âú½À´Ï´Ù.
4. Æ®·£½º Áö¹æ»êÀÌ ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
Æ®·£½º Áö¹æ»êÀº ¿î¼Û°ú ÀúÀåÀÇ ÆíÀ̸¦ À§ÇØ ½Ä¹°¼º ±â¸§¿¡ ¼ö¼Ò¸¦ ÷°¡ÇÏ¿© °íÇüÈ ½ÃŲ Áö¹æÀÔ´Ï´Ù. Æ®·£½º Áö¹æ»êÀº Ç÷Áß LDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» »ó½Â½ÃÅ°¸ç µ¿½Ã¿¡ HDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» °¨¼Ò½ÃÄÑ ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÇ ¹ß»ý À§ÇèÀ» Áõ°¡½ÃÅ°°Ô µË´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù ¿¬±¸¿¡ µû¶ó¸é Æ®·£½º Áö¹æ»êÀÌ Æ÷ÈÁö¹æ»êº¸´Ù ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÇ À§ÇèÀ» ´õ¿í Áõ°¡½ÃŲ´Ù°í º¸°íµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼, Æ®·£½º Áö¹æ ÇÔ·®ÀÌ ¸¹Àº °úÀÚ, ¸ÓÇÉ°ú °°Àº Á¦°ú·ù¿Í Æ¢±è¿ä¸® µîÀº ¼·Ã븦 ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í, ½ÄÇ°¿¡¼ ¼ººÐ ÇÔ·®À» Á¡°ËÇÏ¿©, Æ®·£½º Áö¹æ ¼·Ãë·®À» ÃÑ ¼·Ãë ¿¡³ÊÁöÀÇ 1% À̳»·Î, °¡´ÉÇÑ Àû°Ô ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÕ´Ï´Ù.
Ãâó:
±¹°¡°Ç°Á¤º¸Æ÷ÅÐ