¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

¹ß±âºÎÀüÁõ ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®

ÃßõÇϱâ
Áúº´Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖ ÇÏ´Â Áú¹®

1. À½°æ¹ß±â´Â ¾î¶»°Ô ÀϾ³ª¿ä?

À½°æ¹ß±â´Â Ç÷°ü, ³»ºÐºñ, ½Å°æ°è µîÀÌ Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÏ´Â º¹ÀâÇÑ »ý¸® ¹ÝÀÀÀÔ´Ï´Ù. ¼ºÀû ÈïºÐÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â Á¤½ÅÀû ÀÚ±ØÀ̳ª ¼º±âÁÖÀ§ÀÇ Á÷Á¢ÀûÀÎ ÀÚ±ØÀ» ¹ÞÀ¸¸é, À̵é ÀÚ±ØÀÌ ´ë³ú¿Í ô¼ö·Î Àü´ÞµÇ°í, ºÎ±³°¨ ½Å°æ¿¡ ÀÇÇØ À½°æµ¿¸Æ¿¡ Àü´ÞµË´Ï´Ù.
À̶§ À½°æµ¿¸Æ¿¡ ºÐÆ÷µÇ¾î ÀÖ´Â ºÎ±³°¨½Å°æÀÇ ¸»´ÜºÎ¿¡¼­ ½Å°æÀü´Þ¹°ÁúÀÌ ºÐºñµÇ¸ç, ÀÌ ½Å°æÀü´Þ¹°ÁúÀÇ ÀÛ¿ëÀ¸·Î À½°æµ¿¸ÆÀÌ ´Éµ¿ÀûÀ¸·Î È®ÀåµÇ¾î Æò»ó½Ãº¸´Ù 4~11¹è³ª ¸¹Àº ´Ù·®ÀÇ Ç÷¾×ÀÌ À½°æ ³»·Î À¯ÀÔµÇ°í ½ºÆùÁö ¸ð¾çÀ¸·Î ¸Á»ó±¸Á¶¸¦ °¡Áø ÁÂ¿ì µÎ °³ÀÇ À½°æÇظéü°¡ È®ÀåµÇ¾î ´Ù·®ÀÇ Ç÷¾×ÀÌ ¼ö¸¹Àº À½°æÇظéü°­¿¡ Ã游ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. À̶§ µ¿¸ÆÀ» ÅëÇØ À¯ÀԵǴ Ç÷¾×ÀÇ ¾çÀÌ Á¤¸ÆÀ» ÅëÇØ À¯ÃâµÇ´Â ¾çº¸´Ù ¸¹À¸¹Ç·Î À½°æÇظéü°¡ ÆØâÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.

ÆØâ Á¤µµ°¡ Áõ°¡ÇÒ¼ö·Ï À½°æÇظéü°­ »çÀÌ»çÀÌ¿¡ ÀÖ´Â ¼ÒÁ¤¸Æµé°ú À½°æÇظéü¸¦ µÑ·¯½Î°í ÀÖ´Â ¹é¸·À» ºñ½ºµëÈ÷ °üÅëÇÏ¿© ºüÁ®³ª°¡´Â ¹èÃâÁ¤¸ÆµéÀÌ ¾Ð¹ÚÀ» ¹Þ¾Æ Æó¼âµÇ°í À½°æÇ÷¾×ÀÇ À¯Ãâ°æ·Î°¡ ¸ðµÎ Â÷´ÜµÇ¾î À½°æÇظéü³»¾ÐÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ »ó½ÂÇϸ鼭 ÃÖ°íÀÇ °­Á÷µµ¸¦ ¾ò°Ô µË´Ï´Ù.

2. ¹ß±âºÎÀüÁõÀÇ ¿øÀÎÀº ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?

¹ß±âºÎÀüÀÇ ¿øÀÎÀº Å©°Ô ½ÉÀμº (Á¤½ÅÀû ¿øÀÎ)°ú ±âÁú¼º (½ÅüÀû ¿øÀÎ)À¸·Î ³ª´­ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °ú°Å¿¡´Â ¹ß±âºÎÀüÁõÀÇ ¿øÀÎÀº 90% ÀÌ»óÀÌ Á¤½ÅÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ¿´À¸³ª, ÃÖ±Ù Áø´Ü±â¼úÀÇ ¹ß´Þ·Î °ú°Å¿¡ ½ÉÀμºÀ̰ųª ¿øÀκҸíÀ¸·Î »ý°¢µÇ¾ú´ø ¸¹Àº ȯÀÚ°¡ ±âÁú¼º ¹ß±âºÎÀüÁõÀ¸·Î ÆǸíµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ 50¼¼ À̻󿡼­´Â ºñ¸¸, ´ç´¢, °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ°ú °°Àº ´ë»çÁõÈıº¿¡ º´¹ßÇÏ´Â ±âÁúÀû ¿øÀÎÀÇ ºóµµ°¡ ´õ¿í ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

3. ¹ß±âºÎÀüÁõÀÇ Áø´ÜÀº ¾î¶»°Ô Çϳª¿ä?

Àüü ¼º°ü°è Ƚ¼öÀÇ 50% À̻󿡼­ ¹ß±âÀå¾Ö°¡ ³ªÅ¸³ª¸ç 6°³¿ù ÀÌ»ó ÀÌ·± »óÅ°¡ Áö¼ÓµÇ¸é °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¹ß±âºÎÀüÁõÀÇ Áø´ÜÀº ½É¸®Àû ¿øÀο¡ ÀÇÇÑ °ÍÀÎÁö ½ÅüÀû ÀÌ»ó¿¡ ÀÇÇÑ ±âÁúÀû ¹ß±âºÎÀüÀÎÁö¸¦ ¸ÕÀú ±¸º°ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¼ºÀû ¹®Á¦ÀÇ ¸é´ãÀº ¹è¿ìÀÚ¿Í °°ÀÌ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

¹ß±âºÎÀüÀÇ ¿øÀΰú Á¤µµ¸¦ ¾Ë±â À§ÇÑ ¿©·¯ °¡Áö °Ë»ç°¡ ½ÃÇàµÇ´Âµ¥, ±âº»Àû º´·Â ûÃë¿Í ½Åü°Ë»ç ÈÄ¿¡ ±âÃÊÇ÷¾×°Ë»ç, ¿ä°Ë»ç, Ç÷¾×È­Çа˻ç¿Í ½ÅÀå±â´ÉÀ» ¾Ë¾Æº¸±â À§ÇÑ Ç÷¾×¿ä¼ÒÁú¼ÒÄ¡¿Í Å©·¹¾ÆƼ´ÑÄ¡ ÃøÁ¤À» ÇÕ´Ï´Ù. ´ç´¢º´ÀÇ À¯¹«¸¦ È®ÀÎÇϱâ À§ÇÑ Ç÷´çÄ¡ ÃøÁ¤°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÄ¡ µî °¢Á¾ Ç÷Áß ÁöÁúÄ¡ ¹× ³²¼ºÈ£¸£¸óÄ¡¸¦ ÃøÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.

ÀϹÝÀû Ä¡·á¿¡ ¹ÝÀÀÇÏÁö ¾Ê´Â ½ÉÇÑ ¹ß±âºÎÀüÁõ ȯÀÚ³ª ¹Ýµå½Ã ¿øÀÎ ±Ô¸íÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ÀϺÎÀÇ ¹ß±âºÎÀü ȯÀڵ鿡¼­´Â Àü¹®È­µÈ Ư¼ö°Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇϸç, ¼ö¸é Áß ¹ß±â°Ë»ç, Ç÷°ü°è°Ë»ç, ½Å°æÇÐÀû °Ë»ç, ³»ºÐºñ°Ë»ç, Á¤½Å°úÀû °Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇÕ´Ï´Ù. °¢ °Ë»ç´Â ȯÀÚ °³°³ÀÎÀÇ »óȲ°ú ´ã´ç ÀÇ»çÀÇ ÆÇ´Ü¿¡ µû¶ó ÀûÀýÇÏ°Ô °Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.

4. ¹ß±âºÎÀüÁõÀÇ Ä¡·á´Â ¾î¶»°Ô Çϳª¿ä?

ÃÖ±Ù 10¿© ³â°£ ´«ºÎ½Ã°Ô ¹ßÀüÇÑ ³²¼ºÀÇÇкоßÀÇ Áø´Ü ¹× Ä¡·á±â¼ú ´öºÐ µîÀ¸·Î ¼º±â´ÉÀå¾Ö ȯÀÚµéÀÌ ÀÌÁ¦´Â Àû±ØÀûÀÎ Ä¡·á¸¦ ÅëÇÏ¿© Á¤»óÀûÀÎ ¼º»ýÈ°À» µÇã¾Æ »îÀÇ ÁúÀ» ³ôÀÌ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹ß±âºÎÀüÁõ¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á´Â Å©°Ô ³»°úÀû Ä¡·á¿Í ¿Ü°úÀû Ä¡·á·Î ³ª´­ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ³»°úÀû Ä¡·á·Î´Â Á¤½Å°úÀû ¼ºÄ¡·á, ¾à¹°¿ä¹ý, À½°æÇظéü³» ¹ß±âÀ¯¹ßÁ¦ ÀÚ°¡ÁÖ»ç, Áø°øÀ½°æÈíÀԱ⠵îÀÌ ÀÌ¿ëµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿Ü°úÀû Ä¡·á¿¡´Â À½°æµ¿¸ÆÀç°Ç¼ú, À½°æº¸Çü¹°»ðÀÔ¼ú µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¹ß±âºÎÀü¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á´Â ÀÏÂ÷ÀûÀ¸·Î À§Çè¿ä¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í µ¿½Ã¿¡ °æ±¸¿ë ¹ß±âºÎÀüÄ¡·áÁ¦¸¦ Åõ¿©ÇÏ°Ô ÇÕ´Ï´Ù. ¹ß±âºÎÀüÄ¡·áÁ¦ÀÎ ºñ¾Æ±×¶ó°¡ ÀÓ»ó¿¡ ¾²ÀÌ°í ³­ ÈÄ¿¡´Â ¹ß±âºÎÀüÀÇ Ä¡·á ¼º°ø·üÀÌ ÇöÀúÈ÷ ÁÁ¾ÆÁ³À¸¸ç, ¹«¾ùº¸´Ùµµ °£´ÜÇÏ°Ô °æ±¸¿ë Á¦Á¦¸¦ º¹¿ëÇÔÀ¸·Î½á Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÇöÀç ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â ¸ðµÎ 5°¡ÁöÀÇ °æ±¸¿ë ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦°¡ ½ÃÆǵǰí ÀÖ½À´Ï´Ù.


Ãâó: ±¹°¡°Ç°­Á¤º¸Æ÷ÅÐ
ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ¹ß±âºÎÀüÁõ ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ¹ß¹é¼±(¹«Á») °³¿ä
´ÙÀ½±Û ¹ß±âºÎÀü Ä¡·á
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
5140
 
À¯ÀüÀÚ °Ë»ç ¹«·áüÇè´Ü ¸ðÁý
1 2,686 2020-09-18
5139
 
Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º°¨¿°Áõ-19(COVID-19) Á¤º¸
0 5,315 2020-03-28
5138
 
Ä¡¸Å Ä¡·á
4 5,870 2017-05-04
5137
 
ÀڱðæºÎ¾Ï ±âŸÁ¤º¸
0 5,158 2017-05-04
5136
 
ÀڱðæºÎ¾Ï ´ë»óº° ¸ÂÃãÁ¤º¸
0 5,264 2017-05-04
5135
 
ÀڱðæºÎ¾Ï Áõ»ó
1 12,933 2017-05-04
5134
 
ÀڱðæºÎ¾Ï À§Çè¿äÀÎ
0 5,368 2017-05-04
5133
 
ÀڱðæºÎ¾Ï Á¤ÀÇ
0 4,467 2017-05-04
5132
 
ÀڱðæºÎ¾Ï ¿¹¹æ
0 4,605 2017-05-04
5131
 
ÂêÂê°¡¹«½Ãº´ ±âŸÁ¤º¸
0 3,747 2017-05-04
5130
 
ÂêÂê°¡¹«½Ãº´ ¿¹¹æ
0 4,116 2017-05-04
5129
 
ÂêÂê°¡¹«½Ãº´ ¿øÀÎ
0 4,093 2017-05-04
5128
 
³úÁ¹Áß ±âŸÁ¤º¸
0 4,219 2017-05-04
5127
 
°©»ó¼±±â´ÉÇ×ÁøÁõ ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®
0 7,039 2017-05-04
5126
 
Á¶±â»ç¸Á Èí¿¬ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ
0 4,712 2017-05-03
5125
 
ÇǺγëÈ­ ¿øÀÎ Èí¿¬
0 5,551 2017-05-03
5124
 
¹ß±âºÎÀü ¿øÀÎ Èí¿¬
0 5,487 2017-05-03
5123
 
ÀÓ½ÅÁß Èí¿¬ À¯»ê ±âÇüÀÇÃâ»ê ¿øÀÎ
0 5,367 2017-05-03
5122
 
ºÎ¸ðÈí¿¬ ÀÚ³à°Ç°­ À§Çù
0 4,154 2017-05-03
5121
 
³úÁ¹Á߹߻ý ¿øÀÎ Èí¿¬
1 4,201 2017-05-03
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷