¾î¶² °æ¿ì¿¡ ¹æ»ç¼± Ä¡·á¸¦ ¹Þ°ÔµÇ³ª¿ä?
1. À¯¹æº¸Á¸¼úÀ» ½ÃÇàÇÑ °æ¿ì
À¯¹æº¸Á¸¼úÀ̶õ À¯¹æ¾ÏÀÌ ÀÖ´Â ºÎºÐ¸¸ ÀýÁ¦ÇÏ°í ³ª¸ÓÁö À¯¹æ¿¡ ¹æ»ç¼±Ä¡·á¸¦ ½ÃÇà ÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ÃÖ±Ù Á¤±â°ËÁøÀÇ ¹ß´Þ·Î À¯¹æ¾ÏÀÌ Á¶±â¿¡ ¹ß°ßµÇ¾î ¹ß°ßµÈ ½ÃÁ¡¿¡¼ Ãʱâ À¯¹æ¾ÏÀÇ ºñÀ²ÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. Ãʱâ À¯¹æ¾ÏÀÌ¶óµµ À¯¹æ¾ÏÀÇ Æ¯¼º»ó ³²¾ÆÀÖ´Â À¯¹æÁ¶Á÷¿¡¼ ¾ÏÀÌ Àç¹ßÇÏ´Â ºñÀ²ÀÌ ³ô±â ¶§¹®¿¡ °ú°Å¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ÀüÀ¯¹æÀýÁ¦¼úÀ» ½ÃÇàÇßÁö¸¸ ÃÖ±Ù ¹æ»ç¼±Ä¡·á¹ýÀÇ ¹ß´Þ·Î À¯¹æÀ» ´Ù Á¦°ÅÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ³²¾ÆÀÖ´Â ¹Ì¼¼¾Ï¿¡ ´ëÇÑ Á¦°Å°¡ °¡´ÉÇØÁ³±â ¶§¹®¿¡ À¯¹æº¸Á¸¼úÀÌ ¹ß´ÞÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¶Ç À¯¹æº¸Á¸¼ú¸¸ ½ÃÇàÇصµ °ú°Å ÀüÀ¯¹æÀýÁ¦¼úÀ» ½ÃÇàÇßÀ» ¶§¿Í °°Àº Ä¡·á ¼ºÀûÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ¾î ÃʱâÀ¯¹æ¾ÏÀÇ °æ¿ì ´ëºÎºÐ¿¡¼ À¯¹æº¸Á¸¼úÀÌ ½ÃÇàµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. À¯¹æÀüÀýÁ¦¼úÀ» ½ÃÇàÇÑ °æ¿ì
ħÀ±¼º¾Ï¿¡¼, À¯¹æÀüÀýÁ¦¼úÀ» ½ÃÇàÇß´õ¶óµµ ÁÖº¯ÀÇ È亮À̳ª ¸²ÇÁÀý¿¡¼ÀÇ Àç¹ß °¡´É¼ºÀÌ ³ô±â ¶§¹®¿¡ ÀÌ·¯ÇÑ °æ¿ì Ãß°¡·Î ¹æ»ç¼±Ä¡·á¸¦ ÇÏ°Ô µÇ¸é Àç¹ßÀ²À» ³·Ãß°í »ýÁ¸À²À» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. óÀ½ ¹ß°ßµÈ Á¾¾çÀÇ Å©±â°¡ 5cm ÀÌ»óÀ̰ųª ¶¼¾î³½ À¯¹æÁ¶Á÷ÀÇ °¡ÀåÀÚ¸®¿¡¼µµ ¾Ï¼¼Æ÷°¡ ¹ß°ßµÇ´Â °æ¿ì¿¡ ¼ö¼ú ÈÄ ¹æ»ç¼±Ä¡·á¸¦ ½ÃÇàÇÏ¿©¾ß Çϸç, °Üµå¶û¸²ÇÁÀý ÀüÀÌ°¡ 4°³ ÀÌ»ó ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â °°Àº ÂÊÀÇ È亮°ú ¼â°ñ»óºÎ¸²ÇÁÀý ºÎÀ§¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ¿© ¹æ»ç¼±Ä¡·á¸¦ ¹Ýµå½Ã ½ÃÇàÇÕ´Ï´Ù. °Üµå¶û¸²ÇÁÀý ÀüÀÌ°¡ 1-3°³ÀÎ °æ¿ì¿¡µµ °°Àº ÂÊÀÇ È亮°ú ¼â°ñ»óºÎ¸²ÇÁÀý ºÎÀ§¿¡ ´ëÇÑ ¹æ»ç¼±Ä¡·á°¡ Àû±ØÀûÀ¸·Î °í·ÁµÇ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
3. ¼ö¼ú Àü ¼±Çà Ç×¾ÏÈÇпä¹ýÀ» ¹ÞÀº °æ¿ì
À¯¹æ¾ÏÀÇ Áø´Ü ½Ã ´Ù¸¥ ºÎÀ§¿¡ ÀüÀÌ°¡ ¾ø°í ±¹¼ÒÀûÀ¸·Î ÁøÇàµÈ À¯¹æ¾Ï ȯÀÚ´Â ¼ö¼ú Àü Á¾¾çÀÇ Å©±â¸¦ ÁÙ¿© ¼ö¼úÀ» ¿ëÀÌÇÏ°Ô ÇÏ°í À¯¹æº¸Á¸ °¡´É¼ºÀ» ³ôÀ̱â À§ÇØ ¼ö¼ú Àü Ç×¾ÏÈÇпä¹ý
À» ¸ÕÀú ½ÃÇàÇϱ⵵ Çϴµ¥ ÀÌ·± °æ¿ì ¼ö¼ú ÈÄ¿¡ ³ª¸ÓÁö Ç×¾ÏÈÇпä¹ýÀ» ¸¶Ä¡°í ¹æ»ç¼±Ä¡·á¸¦ ½ÃÇàÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ¼ö¼ú ÀüÀÇ ¼±Çà ¹æ»ç¼±Ä¡·á
±¹¼ÒÀûÀ¸·Î ÁøÇàµÈ À¯¹æ¾Ï ȯÀÚ¿¡¼ ¼ö¼ú Àü Ç×¾ÏÈÇпä¹ýÀ̳ª ³»ºÐºñ¿ä¹ýÀ» ½ÃÇàÇÏ¿´À¸³ª, ¹ÝÀÀÇÏÁö ¾Ê°Å³ª ¿ÀÈ÷·Á ÁøÇàµÇ´Â °æ¿ì ¼ö¼ú Àü¿¡ ¹æ»ç¼±Ä¡·á¸¦ °í·ÁÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ö¼ú Àü Ç×¾ÏÈÇпä¹ý ÈÄ È¯ÀÚ°¡ ¼ö¼úÀ» ¿øÇÏÁö ¾Ê°Å³ª ¼ö¼ú¿¡ µû¸¥ À§Ç輺ÀÌ ³ôÀº °æ¿ì¿¡ Á¦ÇÑÀûÀ¸·Î °í¼±·® ¹æ»ç¼±Ä¡·á¸¦ ½ÃµµÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. À¯¹æ¾ÏÀÌ ±¹¼ÒÀûÀ¸·Î Àç¹ßÇÑ °æ¿ì
À¯¹æ¾Ï Ä¡·á ÈÄ¿¡ À¯¹æ¾ÏÀÌ ±¹¼ÒÀûÀ¸·Î Àç¹ßÇÏ°Ô µÇ¸é ¼ö¼úÀ» ¿ì¼± °í·ÁÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¼ö¼úÀÌ ¾î·Æ°Å³ª ¼ö¼ú¿¡ µû¸¥ ºÎÀÛ¿ëÀÇ °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù¸é ¹æ»ç¼±Ä¡·á¸¦ ½ÃÇàÇÕ´Ï´Ù. ¹æ»ç¼±Ä¡·á´Â ù Áø´Ü½Ã ¹æ»ç¼±Ä¡·á°¡ ½ÃÇàµÇ¾ú´ÂÁö À¯¹«, Àç¹ß ºÎÀ§, Àç¹ß¾ç»ó, Àç¹ß¿¡ µû¸¥ Áõ»ó µîÀ» °í·ÁÇÏ¿© ¹æ»ç¼±Ä¡·á ¹üÀ§ ¹× Ä¡·á ±â°£À» °áÁ¤ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌÀü¿¡ ¹æ»ç¼±Ä¡·á°¡ ½ÃÇàµÈ ȯÀÚÀÎ °æ¿ì ¹æ»ç¼± ÀçÄ¡·á¿¡ µû¸¥ ºÎÀÛ¿ë °¡´É¼ºÀÌ Ä¿Áú ¿°·Á°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
6. ÀüÀ̼º À¯¹æ¾Ï¿¡¼ ¾Ï µ¢ÀÌ¿¡ ÀÇÇÑ Áõ»óÀ» Á¶ÀýÇϱâ À§ÇØ
À¯¹æ¾Ï¿¡¼ ÈçÈ÷ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ÀüÀ̼º ¾ÏÀº °ñ ¹× ³úÀüÀÌ¾Ï ÀÔ´Ï´Ù. °ñÀüÀ̾Ͽ¡¼ ¹æ»ç¼±Ä¡·á¸¦ ÇÏ´Â °æ¿ì, 10ȸÀÇ Ä¡·á·Î 80-90%ÀÇ È¯ÀÚ¿¡¼ ÅëÁõÀÌ ¿ÏȵǸç, °ñÀýÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶Ç ³úÀüÀ̾Ͽ¡¼ ¾Ï µ¢ÀÌ¿¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ³ú¾Ð»ó½ÂÀ¸·Î ÀÎÇÑ µÎÅë°ú ½Å°æÀå¾Ö°¡ ÀϾ´Â °ÍÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. À¯¹æ¾ÏÀÇ °ñÀüÀ̾ÏÀº ¹æ»ç¼±¿¡ ¸Å¿ì Àß ¹ÝÀÀÇÕ´Ï´Ù. ÇÑ ºÎÀ§°¡ ÇØ°áµÇ°í ³ ÈÄ¿¡¶óµµ °è¼ÓÀûÀ¸·Î ´Ù¸¥ ºÎÀ§¿¡ °ñÀüÀÌ°¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÁö¸¸, °°Àº ºÎÀ§°¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é ÀϾ ¶§¸¶´Ù ¹æ»ç¼±Ä¡·á¸¦ ½ÃÇàÇؼ Áõ»óÀ» ¿ÏȽÃų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâó:
±¹°¡°Ç°Á¤º¸Æ÷ÅÐ