¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

ºóÇ÷ Áõ»ó ¹× ÇÕº´Áõ

ÃßõÇϱâ
Áúº´Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

Áõ»ó ¹× ÇÕº´Áõ

1. Áõ»ó

´ëºÎºÐ ºóÇ÷ÀÇ ÁÖµÈ Áõ»óÀº ÇÇ·ÎÀÔ´Ï´Ù. ±× ¹ÛÀÇ ´Ù¸¥ Áõ»óµéÀº ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.

  • ¼è¾à°¨
  • â¹éÇÑ ÇǺÎ
  • ºü¸£°Å³ª ºÒ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½ÉÀå¹Úµ¿
  • ¼ûÀÌ Âü
  • °¡½¿ ÅëÁõ
  • ¾îÁö·¯¿ò
  • ÀÎÁö´É·Â Àå¾Ö
  • ÆÈ´Ù¸®ÀÇ Àú¸° °¨°¢À̳ª Â÷°¡¿ò
  • µÎÅë

Ãʱ⠺óÇ÷Àº ¸Å¿ì °æÁõÀÌ¿©¼­ ¹ß°ßµÇÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª »óȲÀÌ ¾ÇÈ­µÇ¸é¼­ ºóÇ÷ÀÇ ÁõÈÄ¿Í Áõ»óÀº ´õ ³ªÅ¸³ª°Ô µË´Ï´Ù.

2. ÇÕº´Áõ

½É°¢ÇÑ ºóÇ÷Àº ³Ê¹« ÇÇ°ïÇÏ°í ÁöÃļ­ ÀÏ»óÀûÀÎ ÀÏÀ̳ª ³îÀ̵µ ÇÒ ¼ö ¾ø°Ô ¸¸µì´Ï´Ù. ºóÇ÷Àº º¸Åë Ä¡·áµÉ ¼ö ÀÖ´Â ÁúȯÀÌÁö¸¸ Ä¡·á ÈÄ ÀûÇ÷±¸°¡ Á¤»óÄ¡·Î ȸº¹µÇ´Â µ¥´Â ¼öÁÖ¿¡¼­ ¼ö°³¿ùÀÌ °É¸± ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¸¾à ºóÇ÷·Î Áø´Ü ¹ÞÀº ÀûÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¾î¶² Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÑÁö ÁÖÄ¡ÀÇ¿Í »ó´ãÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ºóÇ÷ Ä¡·á ÈÄ Áõ»óÀÌ »¡¸® ÁÁ¾ÆÁø´Ù°í Çصµ Ä¡·á¸¦ ³¡±îÁö È®½ÇÈ÷ ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

ºóÇ÷ÀÌ °è¼Ó ¹æÄ¡µÇ´Â °æ¿ì ºü¸£°í ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ½ÉÀå ¹Úµ¿(ºÎÁ¤¸Æ)À» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ºóÇ÷ÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ½ÉÀåÀº Ç÷¾×³»ÀÇ »ê¼Ò ºÎÁ·À» º¸ÃæÇϱâ À§ÇØ ´õ ¸¹Àº ¾çÀÇ Ç÷¾×À» ¹æÃâÇØ¾ß ÇϹǷΠ¿ïÇ÷¼º ½ÉºÎÀüÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ºñŸ¹Î B-12´Â °Ç°­ÇÑ ÀûÇ÷±¸ »ý¼ºÀ» À§Çؼ­µµ Áß¿äÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÀûÀýÇÑ ½Å°æ°ú ³ú±â´ÉÀ» À§Çؼ­µµ Áß¿äÇϱ⠶§¹®¿¡ Ä¡·á¹ÞÁö ¾ÊÀº ¾Ç¼ººóÇ÷Àº ½Å°æ ¼Õ»óÀ» ÀÏÀ¸Å°°í Á¤½Å ±â´ÉÀÇ ÀúÇϸ¦ °¡Á®¿Ã ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±Þ¼ÓÇÑ ´Ù·®ÀÇ Ç÷¾× ¼Ò½ÇÀº ±Þ¼º, ÁßÁõ ºóÇ÷À» ÃÊ·¡ÇÏ¿© Ä¡¸íÀûÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ³´ÀûÇ÷±¸ ºóÇ÷°ú °°Àº À¯Àü¼º ºóÇ÷µéÀº »ý¸íÀÇ À§ÇùÀ» ÃÊ·¡ÇÏ´Â ½É°¢ÇÑ ÇÕº´ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


Ãâó: ±¹°¡°Ç°­Á¤º¸Æ÷ÅÐ
ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ºóÇ÷ Áõ»ó ¹× ÇÕº´Áõ""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ºóÇ÷ Áø´Ü
´ÙÀ½±Û ºóÇ÷ ¿øÀÎ ¹× À§ÇèÁúȯ
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
5080
 
¹Ì¼÷¾Æ Ãâ»êºóµµ
0 1,611 2015-01-02
5079
 
¹Ì¼÷¾Æ Ãâ»ê¿øÀÎ
0 2,087 2015-01-02
5078
 
¹Ì¼÷¾Æ ÀúüÁß¾Æ
0 2,617 2015-01-02
5077
 
½ÅÀåÀÌ½Ä ÈÄÀÇ »ýÈ°
0 8,592 2015-01-02
5076
 
½ÅÀåÀÌ½Ä ÀÌ½Ä ¼ö¼ú ÈÄ ÇÕº´Áõ
1 11,688 2015-01-02
5075
 
½ÅÀåÀÌ½Ä ¼ö¼ú
0 4,805 2015-01-02
5074
 
½ÅÀåÀÌ½Ä ÀýÂ÷
0 4,084 2015-01-02
5073
 
½ÅÀåÀÌ½Ä Á¾·ù
0 7,414 2015-01-02
5072
 
½ÅÀåÀÌ½Ä ÀûÀÀÁõ
0 2,605 2015-01-02
5071
 
½ÅÀåÀ̽Ä
0 3,219 2015-01-02
5070
 
Çù½ÉÁõ ¿¹¹æ ¹× ½ÄÀÌ¿ä¹ý
0 3,653 2015-01-02
5069
 
Çù½ÉÁõ Ä¡·á
0 3,138 2015-01-02
5068
 
Çù½ÉÁõ Áø´Ü
0 3,449 2015-01-02
5067
 
Çù½ÉÁõ ÈäÅë ¿øÀÎ Áúȯ
1 5,711 2015-01-02
5066
 
Çù½ÉÁõ Áõ»ó
3 6,105 2015-01-02
5065
 
Çù½ÉÁõ Á¾·ù
0 5,146 2015-01-02
5064
 
Çù½ÉÁõ °³¿ä
0 2,167 2015-01-02
5063
 
¾È±¸°£´ë°æ·Ã-±Ù°£´ë°æ·Ã ÁõÈıº
0 6,696 2015-01-02
5062
 
À§¸²ÇÁÁ¾ °³¿ä
0 3,420 2015-01-02
5061
 
À§¸²ÇÁÁ¾ Áõ»ó/Áø´Ü
1 10,391 2015-01-02
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷