¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

³ëÀÎ ºÎÁ¾ À§Ä¡¿¡ µû¸¥ ¿øÀÎ Áúȯ

ÃßõÇϱâ
Áúº´Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

¥³. ºÎÁ¾ À§Ä¡¿¡ µû¸¥ ¿øÀÎ Áúȯ

ºÎÁ¾ÀÇ À§Ä¡¸¦ ±âÁØÀ¸·Î Å©°Ô ±¹¼Ò ºÎÁ¾°ú Àü½ÅºÎÁ¾À¸·Î ºÐ·ù°¡ µË´Ï´Ù. ±¹¼Ò ºÎÁ¾À̶õ ÇÑÂÊ ´Ù¸®¿¡¸¸ ±¹ÇÑµÇ¾î »ý±â´Â ºÎÁ¾°ú °°ÀÌ ÁַΠƯÁ¤ ºÎÀ§¿¡ ±¹ÇÑµÇ¾î ºÎÁ¾ÀÌ »ý±â´Â °ÍÀ» ¸»Çϸç, Àü½Å ºÎÁ¾À̶õ ¸»ÃÊ ºÎÁ¾(¾çÂÊ ´Ù¸®³ª ¾çÂÊ ¼Õ, ´« ÁÖÀ§ÀÇ ºÎÁ¾ µî), ÆóºÎÁ¾, ¹× º¹¼ö µîÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.

1. ±¹¼Ò ºÎÁ¾À» ÀÏÀ¸Å°´Â Áúȯµé

1) ¸¸¼ºÁ¤¸ÆºÎÀü

¸¸¼ºÁ¤¸ÆºÎÀüÀÇ ³ëÀο¡¼­ °¡Àå ÈçÇÑ ÇÏÁö ºÎÁ¾ÀÔ´Ï´Ù. Ç÷°üÀº ½ÉÀå¿¡¼­ ½Åü Á¶Á÷ °¢ ºÎÀ§·Î Ç÷¾×À» ½Ç¾î ³ª¸£´Â µ¿¸Æ°ú, ½Åü Á¶Á÷¿¡ »ê¼Ò¿Í ¿µ¾çºÐÀ» °ø±ÞÇÏ°í ÀÌ»êȭź¼Ò¿Í ³ëÆó¹°À» ±³È¯ÇÏ´Â ¸ð¼¼Ç÷°ü, ±×¸®°í ¸ð¼¼Ç÷°üÀ» Åë°úÇÑ Ç÷¾×ÀÌ ½ÉÀåÀ¸·Î µ¹¾Æ¿À´Â Á¤¸ÆÀ¸·Î ±¸ºÐµË´Ï´Ù. µ¿¸ÆÀº ½ÉÀåÀ¸·ÎºÎÅÍ Á¶Á÷À¸·Î Ç÷¾×À» ¿î¹ÝÇÏ°í, Á¤¸ÆÀº Á¶Á÷¿¡¼­ ½ÉÀåÀ¸·Î Ç÷¾×À» ¿î¹ÝÇÏ¿© Ç÷¾×À» ¼øȯ½Ãŵ´Ï´Ù.

ÀÌ Áß¿¡¼­ ÇÏÁöÀÇ Á¤¸ÆÀº Áß·ÂÀÇ ¹Ý´ë ¹æÇâÀ¸·Î Ç÷¾×À» ¿î¹ÝÇØ¾ß Çϴµ¥, À̸¦ À§Çؼ­ ÇÏÁöÀÇ ±ÙÀ°Àº ¼öÃàÀ» ÅëÇØ ÆßÇÁ¿Í °°Àº ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© Ç÷¾× ¼øȯ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù. ±×¸®°í Á¤¸Æ ¼Ó¿¡´Â ¾ãÀº ÆǸ·ÀÌ ÀÖ¾î Ç÷¾×ÀÌ ½ÉÀå¿¡¼­ ¸Ö¾îÁö´Â ¿ª·ù°¡ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Ê°Ô ÇÕ´Ï´Ù.

ÇÏÁö¸¸, ³ªÀÌ°¡ Áõ°¡ÇÔ¿¡ µû¶ó¼­ Á¤¸ÆÀÇ Åº·ÂÀÌ °¨¼ÒÇÏ¿© È®ÀåÇÏ°Ô µÇ°í, Á¤¸Æ ³»ÀÇ ÆǸ·µµ ¾àÇØÁö°Ô µÇ¾î °á°úÀûÀ¸·Î ÃæºÐÇÑ Ç÷·ù¸¦ ½ÉÀåÀ¸·Î µ¹·Áº¸³»Áö ¸øÇØ ´Ù¸®¿¡ ¼öºÐ ÃàÀûÀÌ µÇ¾î º×°Ô µË´Ï´Ù. ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ºÎÁ¾ ºÎÀ§¸¦ ´©¸£¸é ÇÔ¸ôµÇ¾î¼­ ¿ø·¡´ë·Î ¹Ù·Î µ¹¾Æ¿ÀÁö ¾Ê´Â ÇÔ¿ä ºÎÁ¾ ¾ç»óÀ» º¸À̸ç Ç÷ö¼Ò ħÂøÀ¸·Î ÀÎÇØ ÇǺΰ¡ °¥»öÀ¸·Î º¯ÇÏ°í ÇǺΰ¡ ¾ã¾ÆÁö°í ½ÉÇÒ °æ¿ì ÇǺΠ±Ë¾çµµ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿À·£ ½Ã°£ ¼­ÀÖ°Ô µÇ¸é ´Ù¸®°¡ ´õ ¹¬Á÷ÇØÁö°í, ÅëÁõ, °¡·Á¿ò µîÀÌ ´õ ½ÉÇØÁý´Ï´Ù.

2) ½ÉºÎÁ¤¸ÆÇ÷ÀüÁõ

µ¿¸ÆÀÇ ÇÇ´Â ½ÉÀåÀÌ ¶Ù´Â ÈûÀ¸·Î µ¹Áö¸¸ Á¤¸ÆÀº ÁÖ·Î ÆÈÀ̳ª ´Ù¸®ÀÇ ±ÙÀ°ÀÌ ¿òÁ÷¿© Á¤¸ÆÀ» Â¥ÁÖ´Â ÈûÀ¸·Î ÇÇ°¡ ½ÉÀåÀ¸·Î ´Ù½Ã µ¹¾Æ°©´Ï´Ù. ±ÙÀ°À» ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾ÊÀ¸¸é ÇÇ°¡ ¿ª·ùÇÒ ¼ö Àִµ¥, Á¤¸Æ¿¡´Â 2ÀåÀÇ ÆÇÀÌ ÀÖ¾î ÇÇÀÇ ¿ª·ù¸¦ ¸·¾ÆÁÝ´Ï´Ù.

Á¤¸ÆÀº ÇǺΠ¹Ù·Î ¾Æ·¡¿¡ À§Ä¡ÇÑ Ç¥ÀçÁ¤¸Æ°ú ±ÙÀ°¿¡ µÑ·¯½Î¿© ÀÖ´Â ½ÉºÎÁ¤¸Æ, ±×¸®°í ÀÌ µÑÀ» ¿¬°áÇÏ´Â ±³ÅëÁ¤¸ÆÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. Ç÷ÀüÁõÀ̶õ Ç÷°ü ¼Ó¿¡ ÇÇ°¡ ±»¾î¼­ ÇÇ°¡ ½ÉÀåÀ¸·Î °¡´Â °ÍÀ» ¹æÇØÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»Çϸç, ÇÇ°¡ ÀÀ°íµÈ µ¢¾î¸®¸¦ Ç÷ÀüÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. Ç¥ÀçÁ¤¸Æ¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â Ç÷ÀüÀº Å« ¹®Á¦°¡ µÇÁö ¾ÊÀ¸³ª ½ÉºÎÁ¤¸Æ¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â Ç÷ÀüÀº Áï°¢ÀûÀÎ Ä¡·á¸¦ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â Áß¿äÇÑ Áúº´ÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ º´Àº ÁÖ·Î Á¾¾Æ¸®¿Í Çã¹÷ÁöÀÇ Á¤¸Æ¿¡ ¹ß»ýÇÏÁö¸¸, °ñ¹ÝÀ̳ª ÆÈÀÇ Á¤¸Æ¿¡¼­µµ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ëºÎºÐ ´Ù¸®¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.

½ÉºÎÁ¤¸ÆÇ÷ÀüÁõÀÌ »ý±â¸é ´ÙÀ½°ú °°Àº Áõ»óµéÀÌ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.

- °©Àڱ⠽ÉÇÏ°Ô º×°í ÅÊÅÊÇØÁý´Ï´Ù.
- °È°Å³ª ½ÉÇÑ °æ¿ì °¡¸¸À־ ÅëÁõÀÌ ´À²¸Áý´Ï´Ù.
- ½ÉÇÑ °æ¿ì ÇǺΰ¡ ºÓÀº»öÀ̳ª ÆĶõ»öÀ¸·Î º¯ÇÕ´Ï´Ù.
- Á¤¸ÆÀÌ Ä¿Á®¼­ Æ¢¾î³ª¿Í º¸ÀÔ´Ï´Ù.
- ÇǺο¡¼­ ¿­°¨ÀÌ ´À²¸Áý´Ï´Ù.
- ¹ßÀ» À§ÂÊÀ¸·Î Á¥ÇûÀ» ¶§ ÀåµýÁö ±ÙÀ°¿¡ ÅëÁõÀÌ ´À²¸Áý´Ï´Ù. 

ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óµéÀº ´ë°³ÀÇ °æ¿ì ÇÑÂʸ¸ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.

3) ¸²ÇÁºÎÁ¾

³ëÀο¡¼­ ¸²ÇÁºÎÁ¾Àº ´ëºÎºÐ ´Ù¸¥ ¿øÀο¡ ÀÇÇØ 2Â÷ÀûÀ¸·Î »ý±é´Ï´Ù. ¸²ÇÁºÎÁ¾À» ÀÏÀ¸Å°´Â ¿øÀÎÀ¸·Î Á¾¾ç (¸²ÇÁÁ¾, Àü¸³¼±¾Ï, ³­¼Ò¾Ï µî)À̳ª ÀÓÆļ± ¿µ¿ªÀ» Æ÷ÇÔÇÏ´Â ¼ö¼ú (À¯¹æ¾Ï ¼ö¼ú µî), ¹æ»ç¼± Ä¡·á ¶Ç´Â °¨¿° µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¸²ÇÁ°è°¡ ¸·Çô¼­ ¸²ÇÁ¾×ÀÌ ¼øȯÇÏÁö ¸ñÇÏ°í ÃàÀûµÇ°Ô µÇ¸é ¸·Èù ÀÌÈÄ ºÎÀ§¿¡ ºÎÁ¾ÀÌ »ý±â°Ô µË´Ï´Ù. ÁÖ·Î ÇÑÂʸ¸ ¹ß»ýÇÏÁö¸¸ °æ¿ì¿¡ µû¶ó¼­´Â ¾çÂÊÀ¸·Î ¹ß»ýÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸²ÇÁºÎÁ¾ÀÇ Æ¯Â¡Àº ¹«Å뼺ÀÌ°í, ÇÔ¿ä ºÎÁ¾ ¾ç»óÀÌ ¾Æ´Ñ ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ÇǺθ¦ ´­·¶´Ù ¶¼¸é ÇÔ¸ôµÇÁö ¾Ê°í ¹Ù·Î ¿ø·¡´ë·Î µ¹¾Æ¿À¸ç ÇǺΰ¡ µÎ²¨¿öÁö¸ç °ú°¢ÁúÈ­°¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

2. Àü½Å ºÎÁ¾À» ÀÏÀ¸Å°´Â Áúȯµé

1) ½ÉºÎÀü

½ÉºÎÀüÀÇ ¿¬ ¹ß»ý·üÀº 80~85¼¼ ³ëÀο¡°Ô¼­ 1,000¸í´ç 50¸íÀ¸·Î, ³ëÀÎȯÀÚ¿¡¼­ ÇÏÁö ºÎÁ¾ÀÇ µÎ ¹ø°·Î ÈçÇÑ ¿øÀÎÀÔ´Ï´Ù. ½ÉºÎÀüÀº °¢Á¾ ½ÉÀåÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇØ ½ÉÀåÀÇ °íÀ¯ ±â´ÉÀÌ ¾ÇÈ­µÇ¾î Àü½Å¿¡ ÃæºÐÇÑ Ç÷·ù¸¦ º¸³»Áö ¸øÇÏ´Â »óÅÂÀÔ´Ï´Ù. Á½ÉÀåÀÇ ±â´É °¨¼Ò¿¡ ÀÇÇØ Ã¼¼øȯÀÌ °¨¼ÒÇϸé ÇǷΰ¨°ú ¼è¾à°¨, ±×¸®°í Æó¿¡ ¹°ÀÌ Â÷¸é¼­ ¹ß»ýÇϴ ȣÈí°ï¶õÀÌ »ý±é´Ï´Ù. ¿ì½ÉÀåÀÇ ±â´É °¨¼Ò¿¡ ÀÇÇؼ­´Â ÁÖ·Î Àü½ÅÀÌ º×´Â Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª°Ô µË´Ï´Ù. ½ÉºÎÀü ȯÀÚ´Â ½ÉÀåÀÇ ÆßÇÁ ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö±â ¶§¹®¿¡ ½ÉÀåÀ¸·Î µé¾î¿À´Â Ç÷¾×À» ÆÛ³¾ ¼ö ¾ø¾î ü¾×ÀÌ ¿¬¾àÇÑ Á¶Á÷À¸·Î ½º¸çµé°Ô µÇ¾î ÆóºÎÁ¾, ¹ß¸ñºÎÁ¾, º¹¼ö µîÀÌ ¹ß»ýÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ½ÉºÎÀü ȯÀÚ¿¡¼­´Â ü¾×ÀÌ Ç÷°ü¿¡¼­ ºüÁ®³ª°¡ Á¶Á÷¿¡ °íÀÌ°Ô µÇ´Âµ¥ ƯÈ÷ ¹ß¸ñ ºÎÀ§¿¡ ºÎÁ¾ÀÌ ¸¹ÀÌ »ý±é´Ï´Ù.

2) ½ÅÀå Áúȯ

½ÅÁõÈıº ȤÀº ½ÅºÎÀüÁõ µîÀÇ ½ÅÀåÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ºÎÁ¾ÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ÅÁõÈıºÀº ¼Òº¯¿¡¼­ ¹è¼³µÇ´Â ´Ü¹éÁúÀÇ ¾çÀÌ 3.5gÀÌ»óÀ̸ç, Àú¾ËºÎ¹ÎÇ÷Áõ, ºÎÁ¾ ±×¸®°í °íÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÇ÷ÁõÀÌ ÀÖ´Â ÁúȯÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ¼Òº¯À¸·Î ´ë·®ÀÇ ´Ü¹éÁú ¼Õ½ÇÀÌ ÀÖ¾î Ç÷°ü ³» »ïÅõ¾ÐÀÇ °¨¼Ò°¡ À¯¹ßµÇ¾î ºÎÁ¾ÀÌ »ý±â°Ô µË´Ï´Ù.

½ÅºÎÀüÁõ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì ºÎÁ¾ÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ÅºÎÀüÁõÀ̶õ ½ÅÀåÀÌ ¸¸¼ºÀûÀÎ ±â´É ºÎÀü¿¡ À̸¥ »óÅÂ, ´Ù½Ã ¸»ÇØ ½ÅÀåÀÌ Á¦ ±â´ÉÀ» ¸øÇÏ¿© ´Ù¾çÇÑ Àü½ÅÀûÀÎ ¹®Á¦¸¦ ¹ß»ý½ÃÅ°´Â »óŸ¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ½ÅÀå±â´ÉÀÌ ¾ÇÈ­µÇ¾î ½Åü ³»ºÎÀÇ ¼öºÐ°ú ÀüÇØÁúÀ» ÀûÀýÈ÷ ¹è¼³¡¤Á¶ÀýÇÏÁö ¸øÇϱ⠶§¹®¿¡ ¼öºÐÀÌ ÃàÀûµÇ¾î ºÎÁ¾°ú °íÇ÷¾ÐÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

3) °£°æº¯Áõ

°£°æº¯ÁõÀº °£¼¼Æ÷¿¡ ¼Õ»óÀ» ÁÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ÁúȯÀ¸·ÎºÎÅÍ ¹ß»ýÇÏ¿© ºñ°¡¿ªÀûÀÎ »óÅ¿¡ À̸£°Ô ÇÕ´Ï´Ù. °ú´ÙÇÑ ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë. BÇüÀ̳ª CÇü °£¿°°ú °°Àº ¸¸¼º¹ÙÀÌ·¯½º¼º °£¿°, ÀÚ°¡¸é¿ª¼º ¸¸¼º °£¿°, ºñ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£ µîµµ °£°æº¯ÁõÀÇ ¿øÀÎÀÔ´Ï´Ù °á±¹, ¼Õ»óÀÌ ±¤¹üÀ§ÇÏ¿© °£ÀÇ Á¤»óÀûÀÎ ±¸Á¶°¡ ¿Ö°îµÇ°í °£ÀÇ ±â´Éµµ ¼Õ»óµË´Ï´Ù. ¼¶À¯È­°¡ ÁøÇàµÇ°í Á¤»óÀûÀÎ ±¸Á¶µéÀÌ ºñÁ¤»óÀûÀÎ °áÀý·Î ÀüȯµË´Ï´Ù.

BÇü °£¿° µîÀÇ ¿©·¯ °¡Áö ÀÌÀ¯¿¡ ÀÇÇØ °£°æÈ­°¡ ÁøÇàµÇ°í ³ª¸é °£À» Åë°úÇÏ´Â Ç÷·ùÀÇ È帧ÀÌ ³ªºüÁ® °£³» °íÇ÷¾ÐÀÌ »ý±â°í °£±â´É ÀúÇÏ·Î ÀÎÇÑ ÇÕ¼º Àå¾Ö·Î Ç÷Áß ¾ËºÎ¹Î °¨¼Ò¸¦ ÀÏÀ¸ÄÑ º¹°­³»¿¡ ü¾×ÀÌ ÃàÀûµÇ¾î º¹¼ö°¡ Â÷°Å³ª ´Ù¸®°¡ º×°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡µµ °£°æº¯ÁõÀº ¸¸¼º °£ÁúȯÀ¸·Î °£¼¼Æ÷ÀÇ ¼Õ»ó, °£ÀÇ ¹ÝÈç, Á¡ÁøÀûÀÎ °£±â´ÉÀÇ °¨¼Ò, ÃâÇ÷¼º Áúȯ, °£¹®¸Æ¾Ð Ç×ÁøÁõ, ±×¸®°í °£¼º³úº´Áõ(°£¼ºÈ¥¼ö)À» ÀÏÀ¸Åµ´Ï´Ù.

4) °©»ó¼± ±â´É ÀúÇÏÁõ

°©»ó¼±±â´ÉÀúÇÏÁõÀ̶õ °©»ó¼±¿¡¼­ °©»ó¼±È£¸£¸óÀÌ Àß »ý¼ºµÇÁö ¾Ê¾Æ ü³»¿¡ °©»ó¼±È£¸£¸ó ³óµµ°¡ Á¤»óº¸´Ù ³·°Å³ª °áÇÌµÈ »óŸ¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. °©»ó¼±È£¸£¸óÀÌ Á¤µµ¿¡ µû¶ó Áõ»óÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Â ºÒÇö¼º °©»ó¼±±â´ÉÀúÇÏÁõ¿¡¼­ºÎÅÍ °©»ó¼±±â´ÉÀúÇÏÁõÀÌ ½ÉÇØ È¥¼ö»óÅ¿¡ ºüÁö´Â Á¡¾×¼öÁ¾ È¥¼ö±îÁö ´Ù¾çÇÏ°Ô ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¡¾×¼öÁ¾ÀÇ °æ¿ì, ÇǺΠ¾Æ·¡ ÁøÇÇ ³»¿¡ Á¡´Ù´çÁúÀÌ ½×¿© ÀÌ·Î ÀÎÇØ ºÎÁ¾ÀÌ À¯¹ßµË´Ï´Ù. ÇÔ¿ä ºÎÁ¾°ú´Â ´Þ¸® ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ´­·¶À» ½Ã ÇÔ¸ôµÇÁö ¾Ê°í ¹Ù·Î ¿ø·¡´ë·Î µ¹¾Æ¿À´Â Ư¡À» °¡Áø ºÎÁ¾ÀÔ´Ï´Ù.

5) Æóµ¿¸Æ °íÇ÷¾Ð

½ÉºÎÀü, ¸¸¼º ÆóÁúȯ, ¼ö¸é ¹«È£ÈíÁõ µî°ú °ü·ÃÇÏ¿© ¹ß»ýÇÏ´Â Æóµ¿¸Æ °íÇ÷¾Ðµµ ºÎÁ¾ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Æóµ¿¸Æ °íÇ÷¾ÐÀ̶õ ½ÉÀåÀ¸·ÎºÎÅÍ Æó·Î Ç÷¾×À» °ø±ÞÇÏ´Â Æ󵿸ÆÀÇ Ç÷¾ÐÀÌ ³ô¾ÆÁ® ÆóÀÇ Ç÷¾×¼øȯÀÌ ³ªºüÁö´Â ÁúȯÀÔ´Ï´Ù. Æóµ¿¸Æ °íÇ÷¾ÐÀº ¾ÈÁ¤½Ã¿¡ Æ󵿸ƾзÂÀÌ 25§®Hg ÀÌ»óÀ̰ųª, ¿îµ¿½Ã 30§®HgÀÌ»óÀÎ °ÍÀ¸·Î Á¤ÀÇÇÕ´Ï´Ù. Áõ»óÀº ¾î¶² ÇüÅÂÀÇ Æóµ¿¸Æ °íÇ÷¾Ð¿¡¼­³ª µ¿ÀÏÇѵ¥, °¡Àå ÈçÈ÷ º¸ÀÌ´Â Áõ»óÀ¸·Î´Â È£Èí°ï¶õ ƯÈ÷ ¿îµ¿½Ã È£Èí°ï¶õ, ¸¸¼ºÇǷΰ¨, ½Ç½Å, ÈäÅëÀÌ ÀÖ°í ±× ¿Ü ¿ì½É½Ç ºÎÀü¿¡ ÀÇÇÑ Àü½ÅºÎÁ¾ ƯÈ÷ ÇÏÁöºÎÁ¾°ú º¹¼ö°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

6) ´Ü¹é ¼Ò½Ç¼º À庴Áõ (protein-losing enteropathy)

Àå°üÀ» ÅëÇØ ´Ü¹éÁú ¼Õ½ÇÀÌ »ý±â´Â ÁúȯÀ¸·Î Ç÷°ü ³» »ïÅõ¾ÐÀÇ °¨¼Ò°¡ À¯¹ßµÇ¾î ºÎÁ¾ÀÌ »ý±â°Ô µË´Ï´Ù.

7) °ñ¹Ý Á¾¾ç

°ñ¹Ý Á¾¾ç ¶Ç´Â °ñ¹Ý Á¾¾çÀÇ Ä¡·á (¼ö¼ú ¹× ¹æ»ç¼± Ä¡·á)ÀÇ ±â¿Õ·ÂÀº ÇÏÁö ºÎÁ¾ÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î °í·ÁÇÏ¿©¾ß Çϸç, ÀǽɵǴ °æ¿ì º¹ºÎ/°ñ¹Ý ÄÄÇ»ÅÍ ´ÜÃþÃÔ¿µÀ» ½ÃÇàÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

8) ¾à¹° º¹¿ë¿¡ ÀÇÇÑ ºÎÁ¾

70¼¼ ÀÌ»óÀÇ ³ëÀÎÀº Æò±Õ 4~5°¡ÁöÀÇ Ã³¹æ¾àÁ¦¸¦ º¹¿ëÇϸç ÇѵΠ°¡Áö ¾àÁ¦´Â ó¹æ ¾øÀÌ º¹¿ëÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ¿©·¯°¡Áö ¾àÁ¦ÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î ºÎÁ¾ÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÁÖ·Î Ä®½·Ã¤³Î ±æÇ×Á¦ °è¿­ÀÇ Ç×°íÇ÷¾ÐÁ¦, ±×¸®Å¸Á¸(Glitazone) °è¿­ÀÇ ´ç´¢º´¾à, ºñ½ºÅ×·ÎÀ̵强 Ç×¼Ò¿°Á¦(NSAID) µîÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¾àÁ¦ÀÔ´Ï´Ù.


Ãâó: ±¹°¡°Ç°­Á¤º¸Æ÷ÅÐ
ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ³ëÀÎ ºÎÁ¾ À§Ä¡¿¡ µû¸¥ ¿øÀÎ Áúȯ""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ³ëÀÎ ºÎÁ¾ Ä¡·á
´ÙÀ½±Û ³ëÀÎ ºÎÁ¾ Áø´Ü
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
5140
 
À¯ÀüÀÚ °Ë»ç ¹«·áüÇè´Ü ¸ðÁý
1 2,660 2020-09-18
5139
 
Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º°¨¿°Áõ-19(COVID-19) Á¤º¸
0 5,286 2020-03-28
5138
 
Ä¡¸Å Ä¡·á
4 5,831 2017-05-04
5137
 
ÀڱðæºÎ¾Ï ±âŸÁ¤º¸
0 5,111 2017-05-04
5136
 
ÀڱðæºÎ¾Ï ´ë»óº° ¸ÂÃãÁ¤º¸
0 5,220 2017-05-04
5135
 
ÀڱðæºÎ¾Ï Áõ»ó
1 12,897 2017-05-04
5134
 
ÀڱðæºÎ¾Ï À§Çè¿äÀÎ
0 5,308 2017-05-04
5133
 
ÀڱðæºÎ¾Ï Á¤ÀÇ
0 4,440 2017-05-04
5132
 
ÀڱðæºÎ¾Ï ¿¹¹æ
0 4,568 2017-05-04
5131
 
ÂêÂê°¡¹«½Ãº´ ±âŸÁ¤º¸
0 3,719 2017-05-04
5130
 
ÂêÂê°¡¹«½Ãº´ ¿¹¹æ
0 4,077 2017-05-04
5129
 
ÂêÂê°¡¹«½Ãº´ ¿øÀÎ
0 4,045 2017-05-04
5128
 
³úÁ¹Áß ±âŸÁ¤º¸
0 4,191 2017-05-04
5127
 
°©»ó¼±±â´ÉÇ×ÁøÁõ ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®
0 7,002 2017-05-04
5126
 
Á¶±â»ç¸Á Èí¿¬ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ
0 4,684 2017-05-03
5125
 
ÇǺγëÈ­ ¿øÀÎ Èí¿¬
0 5,526 2017-05-03
5124
 
¹ß±âºÎÀü ¿øÀÎ Èí¿¬
0 5,464 2017-05-03
5123
 
ÀÓ½ÅÁß Èí¿¬ À¯»ê ±âÇüÀÇÃâ»ê ¿øÀÎ
0 5,346 2017-05-03
5122
 
ºÎ¸ðÈí¿¬ ÀÚ³à°Ç°­ À§Çù
0 4,127 2017-05-03
5121
 
³úÁ¹Á߹߻ý ¿øÀÎ Èí¿¬
1 4,180 2017-05-03
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷