±âŸ
1. ´ë»çÁõÈıº°ú °Ç¼±
´ë»çÁõÈıº(metabolic syndrome)Àº Á߽ɺΠºñ¸¸(central obesity; Ç㸮µÑ·¹ ³²ÀÚ 90cmÀÌ»ó, ¿©ÀÚ 85cmÀÌ»ó)ÀÌ ÀÖÀ¸¸é¼ ´ÙÀ½ÀÇ ±âÁØ Áß¿¡¼ 2°³ ÀÌ»óÀ» ¸¸Á·ÇÒ ¶§ Áø´ÜµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°øº¹ ½Ã Ç÷´ç Áõ°¡(100mg/dl ÀÌ»ó)
°íÇ÷¾Ð(¼öÃà±â 130mmHg ÀÌ»ó, À̿ϱâ 85mmHg ÀÌ»ó)
HDL-cholesterol °¨¼Ò(HDL-cholesterol ³²¼º 40mg/dl ¹Ì¸¸, ¿©¼º 50mg/dl ¹Ì¸¸; LDL-cholesterol ³²¼º 0.9mmol/L ÀÌ»ó, ¿©¼º 1.1mmol/L ÀÌ»ó)
Áß¼ºÁö¹æ Áõ°¡(150mg/dl ÀÌ»ó)
´ë»çÁõÈıºÀÇ Á¤È®ÇÑ ¿øÀÎÀº ¾ÆÁ÷ ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ¿°Áõ¼º ÁúȯÀÎ Àü½Å È«¹Ý·çǪ½º³ª ·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿° ȯÀÚ¿¡¼ ´ë»çÁõÈıº ºóµµ°¡ ³ô½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ ¸¸¼º ȤÀº Àü½Å¼º ¿°ÁõÀÌ °ü·ÃµÉ °ÍÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
°Ç¼±Àº ¸¸¼º ¿°Áõ¼º ÇǺÎÁúȯÀÔ´Ï´Ù. ÃÖ±Ù¿¡ ´ç´¢º´, ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ(°íÇ÷¾Ð, Á×»ó°æÈÁõ, ½É±Ù°æ»ö, ½ÉºÎÀü), ºñ¸¸, À½ÁÖ, Èí¿¬ µî°ú ¿¬°ü¼ºÀÌ ÀÖ´Ù´Â º¸°íµéÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. °Ç¼± ȯÀÚ¿¡¼ ´ë»çÁõÈıº ¹ß»ý ºóµµ¸¦ Á¶»çÇÑ Àӻ󿬱¸µé¿¡ ÀÇÇϸé ÇãÇ÷¼º ½ÉÀåÁúȯ, ´ç´¢º´(Á¦2Çü, Àν¶¸° ÀúÇ×¼º), °íÇ÷¾Ð, ºñ¸¸, °íÁöÇ÷Áõ µîÀÌ ´ëÁ¶±º¿¡ ºñÇؼ À¯ÀÇÇÏ°Ô ³ô¾Ò½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ 50¼¼ ÀÌ»óÀÇ ³²ÀÚ¿¡¼ ¿¬°ü¼ºÀÌ ´õ °ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Ã³À½ ¹ß»ýÇÑ ¿¬·ÉÀÌ ¾î¸®°í º´ÀÌ °É¸° ±â°£ÀÌ ±æ¼ö·Ï, °Ç¼± Ä¡·á¸¦ À§ÇØ ÀÔ¿øÇÑ È½¼ö°¡ ¸¹À»¼ö·Ï, °Ç¼±ÀÇ ÁßÁõµµ°¡ ½ÉÇÒ¼ö·Ï ´ë»çÁõÈıº µ¿¹Ý ºóµµ°¡ ³ô¾Ò½À´Ï´Ù. º´¿¡ °É¸° ±â°£ÀÌ ±æ°í Áõ»óÀÌ ½ÉÇÑ °Ç¼± ȯÀÚ´Â ´ë»çÁõÈıº °ü·Ã Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ °Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
2. ¼ú, ´ã¹è¿Í °Ç¼±
°Ç¼±Àº ¸é¿ªÇÐÀûÀÎ ±âÀü¿¡ ÀÇÇؼ ¹ß»ýÇÑ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø ÇǺÎÀÇ ¸¸¼º ¿°Áõ¼º ÁúȯÀÔ´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ È¯°æÀû ÀÎÀÚµéÀÌ ÁúȯÀÇ ¹ßº´°ú °æ°ú¿¡ ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇöÀç±îÁö °Ç¼±À» ¾ÇȽÃŲ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® Àִ ȯ°æÀû ÀÎÀÚµé·Î´Â Á¤½ÅÀû ½ºÆ®·¹½º, ÇǺÎÀÇ ¿Ü»ó, °ÇÁ¶ÇÑ ±âÈÄ µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù ¿Ü±¹ÀÇ ¿¬±¸ º¸°í¿¡ ÀÇÇÏ¸é ´Ù¾çÇÑ »ýÈ° ÀÎÀÚµé, ±× Áß¿¡¼ ƯÈ÷ À½ÁÖ¿Í Èí¿¬¿¡ ÀÇÇؼ °Ç¼±ÀÌ ¾Ç鵃 ¼ö ÀÖÀ¸¸ç °Ç¼± º´º¯ÀÇ ÁßÁõµµ¿Í À½ÁÖ, Èí¿¬ÀÇ Á¤µµ°¡ ºñ·ÊÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ì¸®³ª¶óÀÇ ¿¬±¸¿¡¼µµ À½ÁÖ¿Í Èí¿¬À» ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡ ÇǺΠº´º¯ÀÇ ÁßÁõµµ ¿ª½Ã ¾ÇȵÊÀ» °üÂûÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
Ãâó:
±¹°¡°Ç°Á¤º¸Æ÷ÅÐ