¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

À§³»½Ã°æ °Ë»ç¹æ¹ý ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×

ÃßõÇϱâ
Áúº´Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

°Ë»ç¹æ¹ý ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×

1. °Ë»ç¹æ¹ý

  • ³»½Ã°æÀÌ ÀÔÀÇ ¸¶¿ì½ºÇǽº ±¸¸ÛÀ¸·Î »ðÀÔµÈ ÈÄ ¸ñÀ» Åë°úÇØ ½Äµµ, À§, ½ÊÀÌÁöÀå±îÁö µé¾î°¡¸é¼­ ½Äµµ, À§, ½ÊÀÌÁöÀå Á¡¸·À» °Ë»çÀÚ°¡ Á÷Á¢ ´«À¸·Î °üÂûÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ¸ñÀ» Åë°úÇÒ ¶§ ¾Ð¹Ú°¨À̳ª ±¸¿ªÁú, °¡º­¿î ÅëÁõÀ» ´À³¢´Â °æ¿ìµµ ÀÖÁö¸¸, ¸ñÀ» Åë°úÇÏ°Ô µÇ¸é ±× µÚ´Â °ÅÀÇ ÅëÁõÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
  • Çô¿Í ¸ñ¿¡ ÈûÀ» »©°í ÄÚ¿Í ¹è·Î õõÈ÷ ±í°Ô ¼ûÀ» ½¬¸é¼­ ±âħÀ» Âü°í Áö½Ã¿¡ µû¸£¸é ºñ±³Àû ½±°Ô ³»½Ã°æ »ðÀÔÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ÀÌÈķδ õõÈ÷ º¹½Ä È£ÈíÀ» Çϸ鼭 ±¸¿ª, ±¸Å並 Âü°í ÀԾȿ¡ °íÀΠħÀ» »ïÅ°Áö ¸»°í ÀÚ¿¬½º·´°Ô È긮¸é °Ë»ç¸¦ ½±°Ô ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
  • °Ë»ç µµÁß ¹ß°ßÇÑ ½Äµµ³ª À§ ȤÀº ½ÊÀÌÁöÀåÀÇ ÀÌ»ó ¼Ò°ßÀ» Áø´ÜÇϱâ À§ÇÏ¿© Á¶Á÷°Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» À§ÇÏ¿© °æ¹ÌÇÑ ¿°ÁõÀÌ¶óµµ Á¶Á÷ °Ë»ç¸¦ ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î Á¶Á÷°Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇÒ ¶§ ¹Ýµå½Ã ¾ÏÀ» ÀǽÉÇÏ°í ½ÃÇàÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
  • °Ë»çÇÏ´Â µ¥ ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£Àº ¾à 10-15ºÐ Á¤µµÀÌÁö¸¸, °æ¿ì¿¡ µû¶ó¼­´Â ½Ã°£ÀÌ ´õ °É¸± ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

2. °Ë»ç ÈÄ ÁÖÀÇ»çÇ×

  • ¸ñ ¸¶Ãë·Î ÀÎÇØ À½½Ä¹°À» »ïÅ°´Â ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁ® ÀÖÀ¸¹Ç·Î °Ë»ç ÈÄ 30ºÐ Á¤µµ±îÁö´Â À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇؼ­´Â ¾ÈµË´Ï´Ù. Á¶Á÷ °Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇÑ °æ¿ì¿¡´Â °Ë»ç ÈÄ ¾à 2½Ã°£ Á¤µµ ÈĺÎÅÍ ½Ä»ç°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ¸¶Ãë°¡ Ç®¸®Áö ¾ÊÀº »óÅ¿¡¼­ À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ°Ô µÇ¸é À½½Ä¹°ÀÌ ±âµµ·Î µé¾î°¡¼­ »ç·¡°¡ °É¸®°Å³ª ÈíÀμº Æó·ÅÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
  • ¸ñ ¸¶Ãë°¡ Ç®¸° ÈÄ ¸ñ ºÎÀ§¿¡ ÅëÁõÀÌ Áö¼ÓµÇ´Â °æ¿ì°¡ Àִµ¥, °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾øÀ¸¸ç ´ë°³ ÀϽÃÀûÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°À» ¸¶½Ã°Å³ª ¸ñÀ» Ç󱸾îÁÖ¸é ÅëÁõÀ» ¿ÏÈ­½ÃÅ°´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
  • ħ¿¡ ¼Ò·®ÀÇ Ç÷¾×ÀÌ ¹¯¾î ³ª¿À´Â °æ¿ì°¡ ÀÖÀ¸³ª ´ëºÎºÐÀÇ °æ¿ì ÀúÀý·Î ¼Ò½ÇµË´Ï´Ù.

3. À§³»½Ã°æ ½Ã ¹ß»ý °¡´ÉÇÑ ÇÕº´Áõ

Áø´ÜÀ» À§ÇÑ À§³»½Ã°æÀº ÀÇ·á±â°ü¿¡¼­ ÈçÈ÷ ½ÃÇàµÇ´Â °Ë»ç·Î¼­ ¸Å¿ì ¾ÈÀüÇÑ °Ë»çÀ̳ª µå¹°°Ô ÇÕº´ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

  • ³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ À§ÇÏ¿© »ç¿ëÇÏ´Â ¿©·¯ °¡Áö ¾à¹°¿¡ ÀÇÇÏ¿© µÎµå·¯±â, õ½Ä µîÀÇ °ú¹Î ¹ÝÀÀ, ºÎÁ¤¸ÆÀ̳ª ½É±Ù°æ»öÁõ°ú °°Àº ½ÉÀå °èÅëÀÇ ÇÕº´ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
  • °Ë»ç Áß ÃâÇ÷À̳ª º¹Åë, õ°ø µîÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
  • °Ë»ç ÈÄ ¼ö½Ã°£ À̳»¿¡ ÀϽÃÀûÀÎ ¹ß¿­À̳ª ÆÐÇ÷ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ°í ÀϽÃÀûÀ¸·Î ±Í¹Ø ÀÌÇϼ± ºÎÀ§°¡ ºÎ¾î¿À¸£°í ¾ÐÅëÀÌ »ý±â´Â °æ¿ìµµ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸³ª ´ëºÎºÐÀÇ °æ¿ì ÀúÀý·Î È£ÀüµË´Ï´Ù.


Ãâó: ±¹°¡°Ç°­Á¤º¸Æ÷ÅÐ
ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" À§³»½Ã°æ °Ë»ç¹æ¹ý ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û À§³»½Ã°æ ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áúȯ
´ÙÀ½±Û À§³»½Ã°æ °Ë»ç Àü Áغñ»çÇ×
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
4960
 
¼Ò¾Æ °íÇ÷¾Ð Ä¡·á
0 2,139 2015-01-02
4959
 
¼Ò¾Æ °íÇ÷¾Ð Áø´Ü
0 3,061 2015-01-02
4958
 
¼Ò¾Æ °íÇ÷¾Ð Áõ»ó
0 2,649 2015-01-02
4957
 
¼Ò¾Æ °íÇ÷¾Ð °³¿ä ¹× ¿øÀÎ
0 1,853 2015-01-02
4956
 
½É¹æÁß°Ý °á¼ÕÁõ ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®
0 3,445 2015-01-02
4955
 
½É¹æÁß°Ý °á¼ÕÁõ Ä¡·á
0 3,412 2015-01-02
4954
 
½É¹æÁß°Ý °á¼ÕÁõ Áø´Ü
0 2,178 2015-01-02
4953
 
½É¹æÁß°Ý °á¼ÕÁõ Áõ»ó
0 2,323 2015-01-02
4952
 
½É¹æÁß°Ý °á¼ÕÁõ °³¿ä
0 2,462 2015-01-02
4951
 
Àϱ¤ È­»ó ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®
0 3,730 2015-01-02
4950
 
Àϱ¤(Àڿܼ±)Â÷´ÜÁ¦ ¹Ù¸¥ »ç¿ë¹ý
0 2,126 2015-01-02
4949
 
Àϱ¤È­»ó Ä¡·á
0 2,268 2015-01-02
4948
 
Àϱ¤È­»ó Áõ»ó ¹× ¿¹¹æ
0 2,008 2015-01-02
4947
 
Àϱ¤È­»ó °³¿ä
0 1,921 2015-01-02
4946
 
Àúü¿ÂÁõ ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®
0 2,740 2015-01-02
4945
 
Àúü¿ÂÁõ º´¿ø¿¡¼­ÀÇ Ä¡·á
0 2,183 2015-01-02
4944
 
ÀúÁ¦¿ÂÁõ ÇöÀå óġ
0 1,717 2015-01-02
4943
 
ÀúÁ¦¿ÂÁõ ±âÀü ¹× À¯¹ß¿äÀÎ
0 2,306 2015-01-02
4942
 
ÀúÁ¦¿ÂÁõ °³¿ä
0 1,637 2015-01-02
4941
 
Á¤»ó¼Ò¾Æ ¼ºÀå ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®
0 3,045 2015-01-02
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷