¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

À§³»½Ã°æ °Ë»ç¹æ¹ý ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×

ÃßõÇϱâ
Áúº´Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

°Ë»ç¹æ¹ý ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×

1. °Ë»ç¹æ¹ý

  • ³»½Ã°æÀÌ ÀÔÀÇ ¸¶¿ì½ºÇǽº ±¸¸ÛÀ¸·Î »ðÀÔµÈ ÈÄ ¸ñÀ» Åë°úÇØ ½Äµµ, À§, ½ÊÀÌÁöÀå±îÁö µé¾î°¡¸é¼­ ½Äµµ, À§, ½ÊÀÌÁöÀå Á¡¸·À» °Ë»çÀÚ°¡ Á÷Á¢ ´«À¸·Î °üÂûÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ¸ñÀ» Åë°úÇÒ ¶§ ¾Ð¹Ú°¨À̳ª ±¸¿ªÁú, °¡º­¿î ÅëÁõÀ» ´À³¢´Â °æ¿ìµµ ÀÖÁö¸¸, ¸ñÀ» Åë°úÇÏ°Ô µÇ¸é ±× µÚ´Â °ÅÀÇ ÅëÁõÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
  • Çô¿Í ¸ñ¿¡ ÈûÀ» »©°í ÄÚ¿Í ¹è·Î õõÈ÷ ±í°Ô ¼ûÀ» ½¬¸é¼­ ±âħÀ» Âü°í Áö½Ã¿¡ µû¸£¸é ºñ±³Àû ½±°Ô ³»½Ã°æ »ðÀÔÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ÀÌÈķδ õõÈ÷ º¹½Ä È£ÈíÀ» Çϸ鼭 ±¸¿ª, ±¸Å並 Âü°í ÀԾȿ¡ °íÀΠħÀ» »ïÅ°Áö ¸»°í ÀÚ¿¬½º·´°Ô È긮¸é °Ë»ç¸¦ ½±°Ô ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
  • °Ë»ç µµÁß ¹ß°ßÇÑ ½Äµµ³ª À§ ȤÀº ½ÊÀÌÁöÀåÀÇ ÀÌ»ó ¼Ò°ßÀ» Áø´ÜÇϱâ À§ÇÏ¿© Á¶Á÷°Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» À§ÇÏ¿© °æ¹ÌÇÑ ¿°ÁõÀÌ¶óµµ Á¶Á÷ °Ë»ç¸¦ ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î Á¶Á÷°Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇÒ ¶§ ¹Ýµå½Ã ¾ÏÀ» ÀǽÉÇÏ°í ½ÃÇàÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
  • °Ë»çÇÏ´Â µ¥ ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£Àº ¾à 10-15ºÐ Á¤µµÀÌÁö¸¸, °æ¿ì¿¡ µû¶ó¼­´Â ½Ã°£ÀÌ ´õ °É¸± ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

2. °Ë»ç ÈÄ ÁÖÀÇ»çÇ×

  • ¸ñ ¸¶Ãë·Î ÀÎÇØ À½½Ä¹°À» »ïÅ°´Â ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁ® ÀÖÀ¸¹Ç·Î °Ë»ç ÈÄ 30ºÐ Á¤µµ±îÁö´Â À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇؼ­´Â ¾ÈµË´Ï´Ù. Á¶Á÷ °Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇÑ °æ¿ì¿¡´Â °Ë»ç ÈÄ ¾à 2½Ã°£ Á¤µµ ÈĺÎÅÍ ½Ä»ç°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ¸¶Ãë°¡ Ç®¸®Áö ¾ÊÀº »óÅ¿¡¼­ À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ°Ô µÇ¸é À½½Ä¹°ÀÌ ±âµµ·Î µé¾î°¡¼­ »ç·¡°¡ °É¸®°Å³ª ÈíÀμº Æó·ÅÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
  • ¸ñ ¸¶Ãë°¡ Ç®¸° ÈÄ ¸ñ ºÎÀ§¿¡ ÅëÁõÀÌ Áö¼ÓµÇ´Â °æ¿ì°¡ Àִµ¥, °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾øÀ¸¸ç ´ë°³ ÀϽÃÀûÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°À» ¸¶½Ã°Å³ª ¸ñÀ» Ç󱸾îÁÖ¸é ÅëÁõÀ» ¿ÏÈ­½ÃÅ°´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
  • ħ¿¡ ¼Ò·®ÀÇ Ç÷¾×ÀÌ ¹¯¾î ³ª¿À´Â °æ¿ì°¡ ÀÖÀ¸³ª ´ëºÎºÐÀÇ °æ¿ì ÀúÀý·Î ¼Ò½ÇµË´Ï´Ù.

3. À§³»½Ã°æ ½Ã ¹ß»ý °¡´ÉÇÑ ÇÕº´Áõ

Áø´ÜÀ» À§ÇÑ À§³»½Ã°æÀº ÀÇ·á±â°ü¿¡¼­ ÈçÈ÷ ½ÃÇàµÇ´Â °Ë»ç·Î¼­ ¸Å¿ì ¾ÈÀüÇÑ °Ë»çÀ̳ª µå¹°°Ô ÇÕº´ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

  • ³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ À§ÇÏ¿© »ç¿ëÇÏ´Â ¿©·¯ °¡Áö ¾à¹°¿¡ ÀÇÇÏ¿© µÎµå·¯±â, õ½Ä µîÀÇ °ú¹Î ¹ÝÀÀ, ºÎÁ¤¸ÆÀ̳ª ½É±Ù°æ»öÁõ°ú °°Àº ½ÉÀå °èÅëÀÇ ÇÕº´ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
  • °Ë»ç Áß ÃâÇ÷À̳ª º¹Åë, õ°ø µîÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
  • °Ë»ç ÈÄ ¼ö½Ã°£ À̳»¿¡ ÀϽÃÀûÀÎ ¹ß¿­À̳ª ÆÐÇ÷ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ°í ÀϽÃÀûÀ¸·Î ±Í¹Ø ÀÌÇϼ± ºÎÀ§°¡ ºÎ¾î¿À¸£°í ¾ÐÅëÀÌ »ý±â´Â °æ¿ìµµ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸³ª ´ëºÎºÐÀÇ °æ¿ì ÀúÀý·Î È£ÀüµË´Ï´Ù.


Ãâó: ±¹°¡°Ç°­Á¤º¸Æ÷ÅÐ
ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" À§³»½Ã°æ °Ë»ç¹æ¹ý ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û À§³»½Ã°æ ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áúȯ
´ÙÀ½±Û À§³»½Ã°æ °Ë»ç Àü Áغñ»çÇ×
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
20
 
Ç¥ÇÇ ¼öÆ÷ Áõ
1 2,882 2013-10-09
19
 
ÈäÅͼº À¯»çõÆ÷â
0 6,352 2013-10-09
18
 
°¡µå³Ê ÁõÈıº
0 5,028 2013-10-09
17
 
ÆóºÎÁ¾
1 6,999 2013-10-09
16
 
Æó¾Ï
0 6,161 2013-10-09
15
 
°í¸³¼º Æó°áÀý
11 37,978 2013-10-09
14
 
ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù
0 5,274 2013-10-09
13
 
Ç÷Èä
0 7,195 2013-10-09
12
 
Çù½ÉÁõ
0 3,607 2013-10-09
11
 
È丷¿°
0 4,153 2013-10-09
10
 
Èä¼±Á¾
1 9,320 2013-10-09
9
 
ÈäÃß,¿äÃߺΰñÀý
0 6,088 2013-10-09
8
 
±âÈä
0 3,140 2013-10-09
7
 
¹ö°Å¾¾º´
0 5,386 2013-10-09
6
 
Ÿī¾ß¼ö µ¿¸Æ¿°
0 3,399 2013-10-09
5
 
½É°èÇ×Áø
0 8,613 2013-10-09
4
 
½É±Ù¿°
0 9,492 2013-10-09
3
 
½É¸·¿°
1 6,238 2013-10-09
2
 
½ÉÀåÆǸ·Áõ - Áõ»ó
3 10,978 2013-10-09
1
 
½ÉÀåÆǸ·Áúȯ
0 3,464 2013-10-09
251 | 252 | 253 | 254 | 255 | 256 | 257
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷