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[한의학/한방치료]

홍삼 Rg3 면역 암 치료 항암 효과를 ..

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2020-11-19

홍삼 Rg3 면역 암 치료 항암 효과를 높여주고 전이 재발을 막아주는 조종관 저 | 피플트리 ※책소개 저자는 그 동안의 임상과 연구 결과를 바탕으로, Rg3 즉 인삼 사포닌성분 중 하나인 Rg3라는 성분이 서양의학적 치료의 한계인, 암 주위 미세환경을 개선해줌으로서, 암치료에서 가장 중요한 전이를 억제할 수 있는 환..

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[질병과치료법]

100세까지 바르게 서고 싶다면 항중..

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2020-09-23

100세까지 바르게 서고 싶다면 항중력근을 키워라 꼬부랑 노년을 막아주는 장수 근육의 모든 것 김학선, 김기송 저 | 북스고 ※책소개 인간의 수명이 늘어나면서 행복하고 건강하게 살 수 있는 삶에 대한 관심이 높아졌다. 특히 건강에 대한 관심이 높아지면서 그동안 살빼기에 빠져있던 사람들의 관심이 ‘근육’에 대..

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[질병과치료법]

脈診術 맥진술 누구나 아주 쉽게 익..

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2019-10-09

脈診術 맥진술 누구나 아주 쉽게 익힐 수 있다 오사다 유미에 저/이주관, 전지혜 역 | 청홍 ※책소개 “매일 자신의 맥을 파악하여 자기 몸에 맞는 음식과 생활 습관에 신경을 쓴다면 인간은 누구나 120세까지 건강히 살 수 있습니다.”인간에게는 자기 눈으로 직접 자신의 혈류가 원활히 흐르는지를 확인할 수 있는 ..

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[생명과학]

미생물 전쟁 우리 몸을 지키는 아주 ..

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2019-08-29

미생물 전쟁 우리 몸을 지키는 아주 작은 것들의 세계 아일사 와일드, 제레미 바 저/벤 허칭스 그림/강승희 역 | 반니 ※책소개 제1차 세계대전 그리고 몸속 미생물 전쟁, 두 세계의 이야기로 역사와 미생물을 한눈에 이해하는 최고의 교양만화『미생물 전쟁』은 우리 몸에 사는 작은 생명체, 미생물을 소재로 한 독특..

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[요가/체조]

쓸모 있는 몸을 만드는 스트레칭 다..

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2019-07-29

쓸모 있는 몸을 만드는 스트레칭 다이어트, 통증 완화, 숨은 키를 찾아주는 김성종, 남기민 저 | 북스고 ※책소개 오랜 시간을 한 자세로 앉아 있는 현대인들은 대부분 근육이 딱딱하게 굳어 있다. 그래서 어깨와 목, 허리 등에 통증이 생기기도 한다. 이런 통증을 해결하기 위해 많은 사람들이 병원을 찾는다. 하지만 ..

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[질병과치료법]

뭉침과 통증을 잡아주는 마사지 처방..

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2019-07-16

뭉침과 통증을 잡아주는 마사지 처방전 72 통증관리 전문가가 알려주는 72가지 통증 해소 비법 이시가키 히데토시 저/오승민 역 | 삼호미디어 ※목차 PART 1 몸 구석구석이 뭉치고 쑤시고 아프다 : 크고 작은 문제들이 쌓여 통증이라는 몸의 언어로 드러나기까지몸과 마음의 소리에 귀를 기울여 통증의 원인을 찾는다 /..

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[질병과치료법]

담배여, 굿바이! 斷煙術 아주 쉽게 ..

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2019-05-27

담배여, 굿바이! 斷煙術 아주 쉽게 담배를 끊는 방법 김성숙 편 | 동서문화사 ※책소개 21세기 초베스트셀러! 단연비법! 당신 생명 앗아가는 흡연 굴레 벗어날 수 있다! ‘금연’으로는 결코 담배를 끊을 수 없다! 기적의 21세기비법!‘금연(禁煙)’으로는 담배를 끊을 수 없다. 금연에는 ‘인내’라고 하는 고행이 따르..

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[뇌과학]

내 나이가 어때서 젊음을 찾아주는 ..

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2019-03-13

내 나이가 어때서 젊음을 찾아주는 슬기로운 두뇌 생활 안드레 알레만 저/신동숙 역 | 한국경제신문사(한경비피) ※책소개 생각과 지능도 나이를 먹을까? 나이가 들면 두뇌에는 어떤 일이 생길까? 82번째 생일을 맞는 한 여성은 자신에게 앞으로 살아갈 날이 얼마 남지 않았을 거라 생각했다. 생을 아름답게 마무리하고..

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[뇌과학]

뇌 이야기 엄청나게 똑똑하고 아주 ..

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2018-05-21

뇌 이야기 엄청나게 똑똑하고 아주 가끔 엉뚱한 딘 버넷 저/허규형 감수/임수미 역 | 미래의창 ※책소개 인간의 경험과 뇌의 경험은 서로 다르다 속이려는 ‘뇌’와 속지 않으려는 ‘인간’의 본격 공존 탐구서대체로 사람들은 자신이 본 것, 들은 것, 느낀 것을 100% 진실이라고 생각하며 살아간다. 그러나 과연 그럴..

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[다이어트/미용]

내 몸의 균형과 라인을 확 잡아주는 ..

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2017-07-31

내 몸의 균형과 라인을 확 잡아주는 소도구 필라테스 장영진, 윤현경 저 | DH미디어 ※책소개 적절한 신체 활동이 삶에 가져오는 활력과 효과는 생각보다 크다. 이와 관련된 많은 과학적 연구 결과가 있지만 굳이 그걸 강조하고 싶지는 않다. 다만 필라테스를 하고 난 뒤 느껴지는 활력, 긍정적인 감정과 상쾌한 기분 정도..

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[다이어트/미용]

숨은 키와 라인을 찾아주는 하루 10..

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2017-05-29

숨은 키와 라인을 찾아주는 하루 10분 체형 리셋 남호진 저/강현경 모델 | 미호 ※책소개 체형을 바로잡는 것만으로 다이어트가 된다 하루 10분 투자로 나의 아름답고 건강한 진짜 몸을 만나자!아무리 운동해도 빠지지 않는 당신의 아랫배, 옆구리살, 처진 가슴과 엉덩이는 운동이 부족해서가 아니라 체형이 잘못돼서 일지도 ..

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[한의학]

아주 쉽게 전침놓는법 강의동영상강..

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2016-12-12

아주 쉽게 전침놓는법 강의 이병국 저 | 현대침구원 ..

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[요가/체조]

하루 30초 뼈 스트레칭: 숨은 키 1cm..

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2016-11-07

하루 30초 뼈 스트레칭: 숨은 키 1cm를 찾아주는 마쓰무라 다카시 저/이수경 역 | 김영사 ※책소개 하루 30초, 뼈에 집중하면 숨은 키가 늘어나고 허리선이 탄탄해진다! 건강하고 아름다운 몸을 결정하는 것은 이제, 근육이 아니라 ‘뼈’다! 슬림한 몸과 편안한 마음을 만들어주는 혁명적 스트레칭, ‘뼈 스트레칭’ 국내 최..

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[건강에세이]

생리통, 생리불순, 자궁질환, 피부트..

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2016-04-06

생리통, 생리불순, 자궁질환, 피부트러블까지 잡아주는 기적의 28일 자궁디톡스 강명자 저 | 비타북스(VITABOOKS) ※ 책소개 여성의 아름다움과 건강의 해답은 '자궁'에 있다 자궁 디톡스 요가, 마사지로 자궁 건강을 지키자!여자에게 자궁은 제 2의 심장이라고 불릴 만큼 아주 중요한 기관이다. 하지만 누에 보이지 않고 한 ..

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[요가/체조]

숨은 키 10cm 더 찾아주는 하루 5분 ..

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2016-01-20

숨은 키 10cm 더 찾아주는 하루 5분 기적의 성장 마사지 송숙현 저 | 나비의활주로 ※ 책소개 ‘놔두면 알아서 큰다’, ‘유전이라 어쩔 수 없다’는 오해와 편견을 깨줄 단 한 권의 책!‘아이가 나를 닮아 키가 안 크면 어쩌지?’ ‘편식도 심하고 잘 먹지도 않는데 많이 안 자라면 어쩌지?’ 이런 생각으로 전전긍긍하는 ..

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[생명과학]

아주 특별한 생물학 수업

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2015-06-11

아주 특별한 생물학 수업 장수철,이재성 공저 | 휴머니스트 ※ 책소개 거침없이 질문이 오고가는 아주 사적인 생물학 수업!연세대학교 학부대학에서 신입생을 상대로 일반 생물학을 가르치는 장수철 교수가 《글쓰기의 전략》의 저자이자 서울 여자 대학교 국어국문학과 교수인 이재성 교수에게 생물학 수업을 하며 함께 책을 ..

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[생명과학]

아주 특별한 바다 여행: 지구 최후의..

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2014-08-13

아주 특별한 바다 여행: 지구 최후의 미개척지스테판 허친슨 등저/강대훈 역 ※ 책소개지구 최후의 미개척지, 바다로 가자! 바다는 무수히 많은 생명체가 살아가는 곳일 뿐만 아니라 엄청난 자원을 품고 있으며, 개발 가능성이 무궁무진한 세계이다. 그러나 이러한 바다가 환겨오염과 남획, 기후변화로 인해 위협받..

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[질병과치료법]

미슬토 주사요법: 암 전이와 재발을 .. [1]

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2014-08-08

미슬토 주사요법: 암 전이와 재발을 막아주는 김태식,한현수 공저 | 중앙생활사 ※ 책소개이 책은 안전하고 효과적인 암 치료법으로 인정받는 미슬토 주사요법을 다루고 있다. 미슬토 주사요법은 현대의학과 자연의학을 통합시킨 새로운 형태의 면역요법이다. 신비한 미슬토(겨우살이)에서 추출한 주사제는 많은 대학..

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[요가/체조]

아주 오래된 선물: 고대 티베트의 요..

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2014-08-07

아주 오래된 선물: 고대 티베트의 요가와 명상 피터 켈터 저/홍신자 역 | 파라북스 ※ 책소개이 책에서 소개되는 다섯 가지 의식은 흔히 알려진 요가와는 비교되지 않을 만큼 간단한 동작으로 이루어져 있다. 그 원리 또한 인간의 몸에서 에너지를 관장하는 일곱 개의 소용돌이(차크라)를 자극하여 회전속도를 높여준..

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[요가/체조]

명의 신재용 아주 쉬운 지압 건강법

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2014-08-07

명의 신재용 아주 쉬운 지압 건강법신재용 저 | 중앙생활사 ※ 책소개‘대한민국 한방 주치의’로 불리는 신재용 원장이 병리상 질병이 가장 민감하게 반응하는 경혈을 살펴보는 것만으로도 어떤 질병이 건강에 위해를 가하고 있다는 것을 즉각 자가 진단해서 곧바로 예방, 치료할 수 있도록 알기 쉽게 설명했다. 일..


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