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의학서적

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[다이어트/미용]

다이어트 키토 집밥 저탄수화물 삼시..

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2021-04-26

다이어트 키토 집밥 저탄수화물 삼시 세끼 [ 컬러 ] 김지현 저 | 성안북스 ※책소개 국내 키토식 저당질 소스의 선구자, 키토식 전문가 「키친콤마」의 두 번째 책! 포만감 있게 먹으면서 살이 빠지고 살찌지 않는 몸이 되는 ’소중한 삼시 세끼 키토 레시피!‘ 삼시 세끼 다 먹으며 4주간 실천하면 5kg 이상 살 빠지는 ..

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[다이어트/미용]

에어프라이어 저탄수화물 다이어트 ..

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2021-04-26

에어프라이어 저탄수화물 다이어트 레시피 지방을 태우는 키토 레시피 166 샘 딜라드 저/이동열 역/안혜진 감수 | 북드림 ※책소개 체중 감량에 효과적인 저탄수화물 다이어트! 에어 프라이어로 쉽고 편리하게! 완벽한 영양 밸런스의 건강 다이어트 요리 굶지 않는 저탄수화물 다이어트가 건강에도 좋고 체중 감량 효과..

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[질병과치료법]

몸은 얼굴부터 늙는다 만성염증과 AG..

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2020-12-22

몸은 얼굴부터 늙는다 만성염증과 AGE로부터 내 몸을 지키는 방법 KRD Nihombashi 메디컬 팀 저/황혜숙 역 | 갈매나무 ※책소개 『영양치료의 힘』은 모세혈관을 건강하게 만드는 것이 최강의 건강법이자 장수법임을 강조한다. 코로나 바이러스로 인한 팬데믹이 장기화하면서 그 어느 때보다 면역과 질병에 대한 관심이..

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[건강에세이]

똑똑한 엄마가 내 아이를 지키는 생..

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2020-12-16

똑똑한 엄마가 내 아이를 지키는 생활 방법 진 사토코 저/허슬기 역 | 길벗 ※책소개 우리 아이가 먹는 음식, 매일 가지고 노는 장난감, 항상 입고 있는 옷…. 생활 속에서 흔하게 사용하는 모든 것들이 아이들에게 해가 될 수 있다. 뉴스에서 보던 가습기 살균제의 피해. 우리 집은 안전할까? 엄마가 하나라도 더 알고 ..

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[한의학/한방치료]

우리 아이 키 성장 비책 영양, 운동,..

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2020-11-19

우리 아이 키 성장 비책 영양, 운동, 습관, 그리고 한방으로 완성하는 하동림, 문지영 저/이상옥 그림 | 트로이목마 ※책소개 내 아이 키 크는 골든타임을 놓치지 마라!성장기 아이들과 부모님의 큰 고민거리 중 하나인 자녀의 키 성장에 관한 책이 출간되었다. 모두가 알다시피 키 크는 것은 때를 놓치면 평생 다시 자..

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[생명과학]

건강한 피부를 위한『장내 미생물 키..

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2020-11-19

건강한 피부를 위한『장내 미생물 키우기』 프로바이오틱스로 가꾸는 피부 마이크로바이옴 [ 양장 ] 폴라 심슨 저/오민지 역 | 범양사 ※책소개 과학이 미처 보지 못하는 작은 존재들의 고유함과 살아있음에 관하여 야생 영장류학자 김산하가 자연으로부터 포착한 빛나는 생명의 이야기 인도네시아 야생 밀림에서 긴..

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[건강에세이]

지니어스 라이프 뇌를 깨우고 면역력..

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2020-11-06

지니어스 라이프 뇌를 깨우고 면역력을 키우는 똑똑한 건강 습관 맥스 루가비어 저/정지현 역/정가영 감수 | 니들북 ※책소개 “뇌 건강을 잡아야 노후가 아름답다!” 더 이상 병원에 내 건강을 담보 잡히지 말자 일상의 루틴으로 완성 가능한 최강의 건강법 데이비드 펄머터, 스티븐 건드리 등 의학 전문가들의 극찬요..

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[다이어트/미용]

무니키친의 저탄고지 다이어트 레시..

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2020-09-29

무니키친의 저탄고지 다이어트 레시피 요요 없이 늘 즐겁게! 나를 위한 키토제닉 레시피! 무니키친 저 | 베가북스 ※책소개 420만뷰 독보적 요리 크리에이터 무니키친의 먹을수록 가벼워지는 키토제닉 레시피! 키토제닉 다이어트 끝판왕이 알려주는 요요 없이 맛있는 다이어트 식단 『무니키친의 저탄고지 다이어트 ..

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[요가/체조]

척추·관절 되살리는 자생력 스트레..

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2020-09-24

척추·관절 되살리는 자생력 스트레칭 자연 치유력을 키워 통증 없이 100세까지! 이진호 저 | 비타북스(VITABOOKS) ※책소개 통증의 원인? “자세가 아니라 근육이 잘못됐습니다!” 자생한방병원이 알려주는 최강의 척추·관절 건강 운동법 근육 불균형을 개선해 통증 없이 100세까지! 자생력 스트레칭 국내 대표 척추·..

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[질병과치료법]

100세까지 바르게 서고 싶다면 항중..

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2020-09-23

100세까지 바르게 서고 싶다면 항중력근을 키워라 꼬부랑 노년을 막아주는 장수 근육의 모든 것 김학선, 김기송 저 | 북스고 ※책소개 인간의 수명이 늘어나면서 행복하고 건강하게 살 수 있는 삶에 대한 관심이 높아졌다. 특히 건강에 대한 관심이 높아지면서 그동안 살빼기에 빠져있던 사람들의 관심이 ‘근육’에 대..

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[의학]

유튜버 논문공장이 알려주는 논문쓰..

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2020-07-16

유튜버 논문공장이 알려주는 논문쓰기 치트키 1 이원 저 | 엠디월드 ※책소개 이 책은 미용 논문 작성법 및 최신 필러 논문 100편을 정리하여 수록하였다. ※목차 제1장 학술지의 종류와 논문 작성법 01. 학술지의 종류 1. SCI 와 IF 2. 학술지의 선택 3. 미용관련 학술지 02. 논문작성법 1. 논문작성 tip 2. 논문초안 작..

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[건강에세이]

식사에도 과학이 필요해 과학 논문에..

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2020-06-19

식사에도 과학이 필요해 과학 논문에서 찾아낸 내 몸을 지키는 식사법 린칭순 저/양성희 역 | 원더박스 ※책소개 잘못된 건강 지식이 내 몸을 망친다! 200여 편의 과학 논문에서 찾아낸 올바른 건강 지식‘기적’, ‘혁명’, ‘완벽한’, ‘최강의’, ‘우리가 몰랐던’, ‘내 몸을 살리는’. 건강 관련 지식에는 온갖 ..

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[요가/체조]

30일 홈트 안으로는 체력, 밖으로는 ..

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2020-06-06

30일 홈트 안으로는 체력, 밖으로는 탄력을 키워라 문지숙 저 | 중앙북스(books) ※책소개 ‘체중’이라는 강박관념에서 벗어나라, 탄력 있고 균형 잡힌 몸을 만드는 방법은 따로 있다!마르기만 하고 볼륨감이 전혀 없는 밋밋한 몸 만들기는 한물간 지 오래. 들어갈 데 들어가고 나올 데 나온 건강미 넘치는 S라인 몸 만..

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[질병과치료법]

병은 약으로만 고치는 게 아니다 100..

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2020-06-04

병은 약으로만 고치는 게 아니다 100세 건강을 지키는 자연 건강법 노일근 저 | 실크로드 ※책소개 우루사, 아피톡신(봉독) 등의 개발을 주도한 신약 개발 전문가가 밝히는 약의 실체 약학을 전공하고 거의 한평생 약을 연구한 저자는 제약 회사에서 수백 가지에 이르는 신제품을 개발하였다. 저자는 30여 년 동안 우리 몸에..

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[생명과학]

우아한 방어 우리 몸을 지키는 면역..

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2020-05-25

우아한 방어 우리 몸을 지키는 면역의 놀라운 비밀 맷 릭텔 저/홍경탁 역 | 북라이프 ※책소개 퓰리처상 수상 작가 맷 릭텔이 도전한 면역에 관한 가장 첨예한 리포트 면역질환, 감염병, 암, 염증까지 면역은 우리를 어떻게 지키고 어떻게 해치는가 정체를 알 수 없는 바이러스가 일상을 뒤흔들어 놓은 초유의 팬데믹 사..

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[뇌과학]

산만한 아이의 특별한 잠재력 뇌과학..

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2020-05-12

산만한 아이의 특별한 잠재력 뇌과학이 알려주는 ADHD 아이 크게 키우는 법 이슬기 저 | 길벗 ※책소개 “우리 애는 같은 말을, 왜 여러 번 반복하게 할까?” 집중 못 하는 아이, 충동적인 아이의 약점 부모가 정확히 알면 강점으로 바꿔줄 수 있다! 같은 말을 여러 번 해야 알아들을까 말까 하는 아이, 규칙을 자꾸 어..

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[건강에세이]

우리 아이 키 10cm 더 클 수 있다

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2020-04-22

우리 아이 키 10cm 더 클 수 있다 전나무숲 편저 | 전나무숲 ※책소개 아이의 키 성장은 부모의 노력에 따라 10cm가 좌우된다! 성장급진기에 영양, 수면, 운동에 신경 써주자!부모의 키가 작다고 자녀의 키도 작으리란 법은 없다! 키가 유전의 영향을 받긴 하지만, 자라온 환경에 따라 10cm가 더 클 수도 있고 평균 키를 밑돌..

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[다이어트/미용]

진주의 해피 키토 키친

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2020-04-22

진주의 해피 키토 키친 [ 양장 ] 진주 저 | 북드림 ※책소개 건강을 위해 지방을 멀리하고 저칼로리 식품만 즐기던 푸드 스타일리스트의 식사 혁명! 마음껏 먹으며 23kg을 감량한 행복한 ‘키토제닉 다이어트 레시피!키토제닉 (저탄고지; 저탄수화물 고지방) 식단이 체중 감량에는 물론 건강에 좋다는 것, 비만과 건강의 적은..

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[질병과치료법]

면역력 키우는 장내 미생물 바이러스..

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2020-04-17

면역력 키우는 장내 미생물 바이러스 공포 이겨내는 방법 김세현 저 | 지식과감성# ※책소개 전작 『5%는 의사가 고치고 95%는 내 몸이 고친다』, 『인체정화 기적이야기』에 이어 인체정화프로그램으로 장내 미생물을 다스리고 면역력을 키우는 방법을 제시한다. 코로나19 바이러스 등 전 세계가 바이러스의 공포에 떨고 있..

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[질병과치료법]

우울증 약이 우울증을 키운다

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771

2020-03-16

우울증 약이 우울증을 키운다 켈리 브로건 저/곽재은 역 | 쌤앤파커스 ※책소개 여성 우울증, 약 없이 고칠 수 있다!약을 끊고 비로소 우울증을 극복한 켈리 브로건 박사의 여성 우울증 치료법-항우울제 극복 4주 프로그램“평범한 의사였던 나는 먹고 싶은 것은 무엇이든 먹고, 운동은 기피해도 절대 살이 찌지 않는 체..


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