실제로 시력이 회복되는 하루 1분 눈 마사지
콘노 세이시 저/김수연 역 | 국일미디어

※책소개
아이스틱으로 눈 주변을 두드리기·풀기·문지르기할 뿐!
시력이 회복되고 눈 질환이 개선된다는 화제의 콘노식 시력 회복법
아이스틱을 활용하여 누구나 쉽게 시력을 회복할 수 있습니다. 화장품 파우치나 사무실 책상 위 필통에 놓아두고 자투리 시간을 가볍게 활용하여 시력 회복 트레이닝을 실행해보자. 콘노식 시력 회복법은 아이볼로 눈 주변을 톡톡 두드리는 ‘태핑법’, 아이케치로 살살 푸는 ‘셰이크법’, 아이롤러로 슬슬 문지르는 ‘문지르기법’이 있다. 이 세 종류의 트레이닝 목적은 눈의 혈류를 좋게 하여 산소를 원활히 공급하는 것이다. 왜냐하면, 혈류와 산소는 눈에 아주 중요한 영양원이기 때문이다.

이 책은 콘노식 시력 회복법의 실천 노하우와 눈을 건강하게 유지하기 위해 필요한 지식을 알기 쉽게 해설하였다. 또한, 시력 회복 효과가 탁월한 셀프 케어 도구인 아이스틱을 부록으로 준비했습니다. 집이나 사무실에서 편하게 따라 할 수 있으니 꼭 활용해보기 바란다. 시력 회복, 눈의 안티에이징을 여러분의 손으로 직접 실현해보면 어떨까? 포기하지 않고 꾸준히 실행하면, 반드시 개선의 빛이 보일 것이다. 시력은 자신의 손으로 돌리는 것이 가능한 일이다.

※목차
작가의 말 4
아이스틱으로 시력 회복 효과 상승! 6

Part 1

눈 주변을 톡톡 두드리기만 할 뿐
아이스틱으로 당신의 눈이 점점 좋아진다

콘노식 시력 회복법의 세 가지 기본 트레이닝 12
피부·근육·뼈를 자극하는 태핑법 14
피부·근육·혈관을 자극하는 셰이크법 16
혈액순환이 부드러워지는 문지르기법 18
미용 효과로 피부가 젊어진다! 20
콘노식 시력 회복법의 대단한 효과 21

체험담
0.1이었던 시력이 3개월 후 0.7로 회복! 22
돋보기 필요 없이, 3개월 후 0.6의 시력이 1.0으로 회복! 24
오른쪽 0.01, 왼쪽 0.05의 시력이 0.5까지 회복! 26

콘노식 시력 회복법에 대한 Q&A 28

Part 2

근시, 노안, 안구건조증, 백내장, 녹내장 등등
당신의 눈이 나빠지는 진짜 이유

눈과 심장은 몸에서 가장 혹사당하는 장기 38
안경이라는 안이한 시력 교정이 시력 저하를 일으킨다 41
Column 눈의 구조와 물체가 보이는 원리 43
젊은 세대에도 노안, 비문증, 백내장, 녹내장 증가 45
백내장이나 녹내장의 원인은 ‘눈의 영양 장애’ 49
안구건조증은 눈의 기능이 저하되고 있다는 위험한 신호 52

Part 3

눈의 영양 부족이...