¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

ÅëÁõ¹Ú»ç ¾È°­ÀÔ´Ï´Ù

ÃßõÇϱâ
ÀÇÇм­Àû À̹øÁÖ BEST
 

ÅëÁõ¹Ú»ç ¾È°­ÀÔ´Ï´Ù
¾È°­ Àú | ±è¿µ»ç


¡Ø Ã¥¼Ò°³
30¸¸ ȯÀÚÀÇ ÅëÁõÀ» ´Ù½º¸° ±«Â¥ ÀÇ»ç,
¼¼°è ÅëÁõ Ä¡·áÀÇ È帧À» ¹Ù²Û ¿¬±¸¿Í ó¹æÀ» °ø°³ÇÏ´Ù

±âÁ¸ ÀÇÇÐÀÇ »ó½ÄÀ» µÚ¾þ´Â µ¶º¸ÀûÀÎ Ä¡·á¹ýÀ¸·Î ÅëÁõÀÇÇаèÀÇ ¸íÀÇ°¡ µÈ ±«Â¥ ÀÇ»ç ¾È°­ ¹Ú»ç°¡ ÅëÁõÀÇ ÇعýÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ÀúÀÚ´Â Çö´ëÀÇÇаú ÀÚ¿¬ÀÇÇÐÀ» Á¢¸ñÇÑ ÅëÁõÄ¡·á½Ã¼ú FIMS¸¦ â½ÃÇÏ¿© ¼¼°èÀÇ ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ±×´Â ¼ö¼úÀº ÇÊ¿äÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô´Â ÃÖ°íÀÇ Ä¡·áÁö¸¸ À¯ÀÏÇÑ ´äÀº ¾Æ´Ï¸ç, ¸ðµç Ä¡·á¹ýÀ» ½ÃÇàÇÏ°í ³­ µÚ¿¡ ¼±ÅÃÇÏ´Â ÃÖÈÄÀÇ ¹æ¹ýÀ̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ¼ö¼ú ´ë½Å È£Èí¹ý, °È±â ¿îµ¿, »ýä°í ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» ±ÇÇÏ´Â ±×ÀÇ Ä¡·á¹ýÀº ¸¹Àº ȯÀÚµéÀ» ÅëÁõÀ¸·ÎºÎÅÍ ¹þ¾î³ª°Ô ¸¸µç´Ù.

ÀÌ Ã¥¿¡´Â ±×°¡ ÅëÁõÀÇÇаèÀÇ ¸íÀÇ·Î ºÒ¸®±â±îÁö °É¾î¿Â ±æ, ¿©·¯ ÀÓ»ó »ç·ÊµéÀÌ ±×·ÁÁ® ÀÖ¾î ÅëÁõÄ¡·áÀÇ »õ Æз¯´ÙÀÓÀ» Á¦½ÃÇÏ°Ô µÈ Åä´ë´Â ¾î¶² °ÍÀ̾ú´ÂÁö¸¦ ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ ¸¸¼º ÅëÁõÀ» Áø´ÜÇϱ⠾î·Á¿î ÀÌÀ¯ºÎÅÍ, µ¿¾ç ÀÇÇÐÀÇ ±â¿Í ¼­¾çÀÇÇÐÀÇ ½Å°æ ¸ðµÎ¸¦ ¾Ë¾Æ¾ß ÅëÁõÀÌ º¸ÀÌ´Â ÀÌÀ¯¸¦ ¼³¸íÇÑ´Ù. ¸¸¼º ÅëÁõÀ» ºÎ¸£´Â ´ëÇ¥ Áúº´ 6°¡Áö¿Í È¿À²ÀûÀÎ Ä¡·á¹ý, Àΰ£ÀÇ Àç»ý´É·ÂÀ» ±Ø´ëÈ­ÇÏ´Â ¿îµ¿°ú À½½ÄÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.


¡Ø ¸ñÂ÷
Part 1 ¾È³çÇϼ¼¿ä ÅëÁõ¹Ú»ç ¾È°­ÀÔ´Ï´Ù
¾ÆÇ °÷¿¡ Á÷Á¢ ¹Ù´ÃÀ» ²È´Â °ñ ¶§¸®´Â ÀÇ»ç
¼Õ°¡¶ôÁú¹Þ´ø ¿Õµû°¡ ¸íÀÇ°¡ µÇ±â±îÁö
¹°Áú¹®¸íÀÇ ÀÇÇаú Á¤½Å¹®È­ÀÇ ÀÇÇÐ
µ¿¾çÀÇÇÐÀÇ ±âѨ, ¼­¾çÀÇÇÐÀÇ ½Å°æãêÌè
»ì¦ ±ú¹°¾ú´Âµ¥ Á×À» °Íó·³ ¾ÆÇÁ´Ù¸é
Á» µ¹¾Æ°¡µµ °á±¹Àº ´õ ºü¸¥ ±æ·Î °¡½ÃÁö¿ä
÷´Ü ÀÇÇÐÀº »ç¶÷ÀÇ ¸ö¿¡ ´ëÇØ ¾ó¸¶³ª ¾Ë°í Àִ°¡
»ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀº ÅðÈ­ÇÑ´Ù
MRI¸¦ ¹ÏÀ» °ÍÀΰ¡, ȯÀÚÀÇ ÅëÁõÀ» ¹ÏÀ» °ÍÀΰ¡
¹«º´Àå¼ö´Â Ÿ°í³ª´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¸¸µé¾îÁö´Â °Í

Part 2 ÅëÁõ°ú ¾Æ¸§´Ù¿òÀº ÇÔ²² °¥ ¼ö ¾ø´Â ÀûÀÌ´Ù
¼½½ÃÇÔ°ú °íÅëÀÌ ±³Â÷ÇÏ´Â ¹ß·¹¸®³ªÀÇ ¹ß¸ñ
ÇÏÀÌÈúÀ» Æ÷±âÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ¹«Áö¿Ü¹ÝÁõ
¼½½ÃÇÑ µÞ¸ð½ÀÀ» ¿øÇÑ´Ù¸é ½Å°æºÎÅÍ °Ç°­ÇÏ°Ô
³ªÀÌ µé¾îµµ °Ç°­ÇÑ °ÉÀ½°ÉÀ̸¦ À¯ÁöÇÏ´Â ¹ý
µ¿ÀüÀÇ ¾ç¸é °°Àº ¾Æ¸§´Ù¿ò°ú °Ç°­
¾Æ¸§´Ù¿î Ç㸮¿Í °ñ¹ÝÀÇ È²±Ý ºñÀ²

Part 3 ¸¸¼ºÅëÁõ, °¨±â¸¸Å­ ÈçÇÏÁö¸¸ ¾Ï¸¸Å­ °íÅ뽺·´´Ù
¸Ó¸´¼Ó¿¡ °¢ÀεǾî Áö¿öÁöÁö ¾Ê´Â ÅëÁõ
°¡Àå ¸¹Àº µ·À» ¾²°íµµ °¡Àå ³´Áö ¾Ê´Â º´
ÅëÁõÀº º´ÀÌ ¾Æ´ÏÁö¸¸ ¸¸¼ºÅëÁõÀº º´ÀÌ´Ù
¸¸¼ºÅëÁõÀ» Áø´ÜÇϱ⠾î·Á¿î ÀÌÀ¯
°©Àڱ⠿À¸é ±Þ¼ºÅëÁõ, ¿À·¡µÇ¸é ¸¸¼ºÅëÁõ..

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ÅëÁõ¹Ú»ç ¾È°­ÀÔ´Ï´Ù""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ½ºÆ÷Ã÷ ¿îµ¿ ÀçÈ°ÀÇ À̷аú ½ÇÁ¦
´ÙÀ½±Û ¾ÏÀ» À̰ܳ»´Â »ç¶÷µéÀÇ 7°¡Áö ½À°ü: ¾ÏÀ» Ä¡·áÇÏ¸ç »õ·Ó°í È°±âÂù »îÀ» ÁغñÇÏ´Ù
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
13690
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÁöÃÆ´Ù¸é ¿À´ÃºÎÅÍ ½À°ü ..
0 1,068 2021-04-26
13689
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ³ªÀÇ Ã¹ ´ÙÀ̾îÆ® ±ÙÀ° ÀÚ¼¼ ȨƮ »ì..
0 1,233 2021-04-26
13688
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ½Ä´Ü ¾øÀÌ ¿îµ¿ ¾øÀÌ ¹«Á¶°Ç »ì ºüÁö..
0 1,387 2021-04-26
13687
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ¿¡¾îÇÁ¶óÀ̾î Àúź¼öÈ­¹° ´ÙÀ̾îÆ® ..
0 1,401 2021-04-26
13686
[¿ä°¡/üÁ¶] ÅëÁõ ÀÚ¿¬Ä¡À¯ ¿ä°¡ Mindfullness Se..
1 1,335 2021-02-08
13685
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] ½Ä»ç°¡ ÃÖ°íÀÇ ÅõÀÚÀÔ´Ï´Ù ÇϹöµå¿¡..
0 1,393 2021-01-20
13684
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] Ä¡¸Å, Á¦´ë·Î ¾Ë¾Æ¾ß µÎ·Á¿ò¿¡¼­ ¹þ..
0 1,344 2021-01-20
13683
[»ý¸í°úÇÐ] ½ºÆÃ, ÀÚ¿¬ÀÇ µû²ûÇÑ ¸À µ¶Ä§ÀÇ ºñ¹Ð..
0 1,202 2021-01-15
13682
[³ú°úÇÐ] ³ú°úÇÐÀ¸·Î ¹Ù¶óº» ¼¼»ó
0 1,267 2021-01-15
13681
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] ¿ì¸®°¡ ¸ô¶ú´ø ¹é½ÅÀÇ ³î¶ó¿î ºñ¹Ð
0 1,695 2021-01-15
13680
[°£È£ÇÐ] 2021 źź Áö¿ª»çȸ°£È£ 14°³³â ±âÃâ..
0 1,247 2021-01-15
13679
[°£È£ÇÐ] 2021 źź °£È£°ü¸® 14°³³â ±âÃâ¹®Á¦..
0 1,260 2021-01-15
13678
[°£È£ÇÐ] 2021 °£È£°ü¸® ±âÁö°³ ±âÃâ Áö¹® °³..
0 1,191 2021-01-15
13677
[°£È£ÇÐ] 2021 źź Áö¿ª»çȸ°£È£ 14°³³â ±âÃâ..
0 1,229 2021-01-15
13676
[¾àÇÐ] ÇÑ´«¿¡ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â ¾à¸®ÇÐ
0 1,741 2021-01-15
13675
[¾àÇÐ] 2021 ½ÄÇ°ÀǾàÇ° »ê¾÷µ¿ÇâÅë°è
0 1,324 2021-01-15
13674
[¾àÇÐ] 2020 ½ÄÇ°ÀǾàÇ° Åë°è¿¬º¸
0 1,255 2021-01-15
13673
[ÀÇÇÐ] ÀÎüÇغÎÇÐ °èÅë
1 1,373 2021-01-15
13672
[ÀÇÇÐ] º´¿øÁø·á°ú ÀÓ»óºÐ·ù ¹× ÀÇ·á±â±â
0 1,290 2021-01-15
13671
[ÀÇÇÐ] °¨¿°º´ Àç³­ À§±â´ëÀÀ ½Ç¹«¸Å´º¾ó
0 1,252 2021-01-15
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷