¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

Fascia : ±Ù¸·ÀÇ ÀÌÇØ¿Í »õ·Î¿î Á¢±Ù

ÃßõÇϱâ
ÀÇÇм­Àû À̹øÁÖ BEST
 
Fascia : ±Ù¸·ÀÇ ÀÌÇØ¿Í »õ·Î¿î Á¢±Ù
Robert Schleip,Thomas W. Findley,Leon Chaitow,Peter A. Huijing °øÀú/°èÀå±Ù ¿ª | ¿¤½ººñ¾îÄÚ¸®¾Æ Ãâ°£ÀÏ 2014³â 01¿ù 08ÀÏ
560ÂÊ | 215*277*35mm
¡Ø Ã¥¼Ò°³
ÃÖ±Ù ½Å°æ ±Ù°ñ°Ý°è ¹®Á¦ ¹× ÀÚ¼¼ Ä¡·á¿¡ ÀÖ¾î ÇÙ½ÉÀÌ µÇ´Â ±Ù¸·¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò°³¼­ÀÌ´Ù.±Ù¸·ÀÇ Çغλý¸®, ±¸Á¶¿Í ±â´É, ±Ù¸·°ú ¿¬°üµÈ Áúȯ ¹× ´Ù¾çÇÑ ±Ù¸· º¯Çü ¸ðµ¨, ´Ù¾çÇÑ Ä¡·á ¹× ±Ù¸·°úÀÇ °ü°è µî ±Ù¸·¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇÑ °úÇÐÀû ¿¬±¸¹° Áý´ë¼ºÇÏ¿´À¸¸ç, ÇöÀç±îÁöÀÇ ¿¬±¸ºÎÅÍ ¾ÕÀ¸·ÎÀÇ °úÁ¦±îÁö ÀÓ»ó°¡¿Í ¿¬±¸ÀÚ ¸ðµÎ¿¡°Ô À¯¿ëÇÑ Çʼö ÇнÀ¼­°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
 
¡Ø ¸ñÂ÷
PART 1 ±Ù¸·¼º ½ÅüÀÇ ÇغÎÇÐ
1.1 ±ÙÀ° ±Ù¸·ÀÇ ÀϹÝÀû ÇغÎÇÐ
1.2 ½ÅüÀÇ ±Ù¸·
1.3 Ç¥¸é ±Ù¸·
1.4 ¾î±ú¿Í »óÁöÀÇ ½ÉºÎ ±Ù¸·
1.5 ÇÏÁöÀÇ ½ÉºÎ ±Ù¸·
1.6 Èä¿äÃß ±Ù¸·: ÅëÇÕµÈ ±â´ÉÀû °üÁ¡¿¡¼­ Èä¿äÃß ±Ù¸·°ú ¦À» ÀÌ·é ±¸Á¶ÀÇ ÇغÎÇÐ
1.7 ¸ñ°ú Àü¹æü°£ÀÇ ½ÉºÎ ±Ù¸·
1.8 ³»Àå ±Ù¸·
1.9 µÎ°³°ñ ±×¸©°ú ôÃß ³»ºÎ °ø°£ÀÇ ¸·¼º ±¸Á¶
1.10 Ⱦ°Ý¸·ÀÇ ±¸Á¶
 
PART 2 ¼ÒÅëÀÇ ±â°üÀÎ ±Ù¸·
2.1 ¼ÒÅëÀÇ ±â°üÀÎ ±Ù¸·
2.2 °íÀ¯°¨°¢¼ö¿ë
2.3 ³»ºÎ°¨°¢: ±Ù¸·ÀÇ ¼ö¿ë±â, °¨Á¤°ú ÀÚ¾ÆÀÎ½Ä »çÀÌÀÇ º¹ÀâÇÑ ¿¬°á¿¡ ´ëÇÑ »õ·Î¿î »ó°ü°ü°è
2.4 À¯Çؼö¿ë: °¨°¢¼º ±â°üÀ¸·Î¼­ Èä¿äÃß ±Ù¸·
2.5 ½Åü Àü¹ÝÀÇ ¼ÒÅë ü°è·Î¼­ÀÇ ±Ù¸·
 
PART 3 ±Ù¸·ÀÇ Èû Àü´Þ
3.1 ÈûÀÇ Àü´Þ°ú ±ÙÀ° ¿ªÇÐ: ÀϹÝÀûÀÎ ¿ø¸®
3.2 ±ÙÀ°±Ù¸·ÀÇ Èû Àü´Þ
3.3 ±ÙÀ°±Ù¸·¼º »ç½½: ´Ù¾çÇÑ ¸ðµ¨ÀÇ °íÂû
3.4 ±Ù¸·°æ¼± ÇغÎÇаú ÈûÀÇ Àü´Þ
3.5 ¹ÙÀÌ¿ÀÅÙ¼¼±×¸®Æ¼: ±Ù¸·ÀÇ ¿ªÇÐ
3.6 ÇÇÇÏ¿Í °Ç¿Ü Á¶Á÷ÀÇ ´ÙÁ߹̼¼°øÆ÷(Íöøà)¼º È°ÁÖü°è
 
PART 4 ±Ù¸·¼º Á¶Á÷ÀÇ »ý¸®
4.1 ±Ù¸·ÀÇ »ý¸®: °³¿ä
4.2 ±Ù¸·Àº »ì¾ÆÀÖ´Ù: ¼¼Æ÷Á¶Á÷ÀÌ ±Ù¸·Á¶Á÷ÀÇ ±äÀå»óÅÂ¿Í ±¸¼ºÀ» Á¶Àý...
ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" Fascia : ±Ù¸·ÀÇ ÀÌÇØ¿Í »õ·Î¿î Á¢±Ù""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û º¸°ÇÀǾà°ü°è¹ý±Ô
´ÙÀ½±Û ½ÄÇ°Ç°Áú°ü¸® ¹× °ü´É°Ë»ç
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
13170
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ½ÅÀåÀ» ³ª´« ºÎºÎÀ̾߱â
0 567 2020-06-19
13169
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ³ª´Â ¹ß¸¸ º¸±â·Î Çß´Ù Á¤Çü¿Ü°ú Á·..
0 730 2020-06-19
13168
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] È¥ÀÚ¼­µµ º´¿øºñ °ÆÁ¤ ¾ø½À´Ï´Ù ¶æ¹Û..
0 399 2020-06-19
13167
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] °­¹ÚÁõ ¿øÀΰú Ä¡À¯
0 434 2020-06-19
13166
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ¹Ì´Ï ¹ÚÁö¿ìÀÇ ¸ÀÀÖ°Ô °í´Ü¹é Àúź¼ö..
0 772 2020-06-06
13165
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ¸ÀÀÖ°Ô »ì ºüÁö´Â °í´Ü¹é Àúź¼öÈ­¹°..
0 681 2020-06-06
13164
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ³Ê·Î Á¤Çß´Ù
0 521 2020-06-06
13163
[¿ä°¡/üÁ¶] 30ÀÏ È¨Æ® ¾ÈÀ¸·Î´Â ü·Â, ¹ÛÀ¸·Î´Â ..
0 409 2020-06-06
13162
[¿ä°¡/üÁ¶] Á¡Çκ¸µå ÇʶóÅ×½º ±³°ú¼­ È¿°úÀûÀÎ ..
0 745 2020-06-06
13161
[¿ä°¡/üÁ¶] ¼­½ºÆæ¼Ç ÇʶóÅ×½º ±³°ú¼­ ÄÚ¾î¿Í ±Ù..
0 509 2020-06-06
13160
[¿ä°¡/üÁ¶] º¸¼ö ÇʶóÅ×½º ±³°ú¼­ BOSU MASTER¿Í..
0 482 2020-06-06
13159
[¿ä°¡/üÁ¶] ¹Ì´Ïº¼ ÇʶóÅ×½º ±³°ú¼­ ¹ë·±½º Æ®·¹..
0 425 2020-06-06
13158
[¿ä°¡/üÁ¶] ³ª´Â ¾É¾Æ¼­ ´ÙÀ̾îÆ®ÇÑ´Ù ºñƲ¸° ¸ö..
0 430 2020-06-06
13157
[¿ä°¡/üÁ¶] Áñ°Ì°í °Ç°­ÇÑ Áٳѱ⠷¹½ÃÇÇ ±³À°Áö..
1 722 2020-06-06
13156
[¿ä°¡/üÁ¶] ¿ä°¡, ¸öÀ¸·Î ½ÅÈ­¸¦ ±×¸®´Ù ½ÅÈ­¿Í ..
0 354 2020-06-06
13155
[¿ä°¡/üÁ¶] ½½·Î Æ®·¹ÀÌ´×+(Ç÷¯½º)
0 360 2020-06-06
13154
[ÇÑÀÇÇÐ/ÇѹæÄ¡·á] ´ç´¢¹ßÀú¸²! ´ç½Åµµ Ä¡·á °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù..
1 672 2020-06-05
13153
[¿ä°¡/üÁ¶] ¿ä°¡ ±³°ú¼­ °ñ¹ÝÆí
0 439 2020-06-04
13152
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] À̿ϹÝÀÀ ¸í»óÀº ¾î¶»°Ô °úÇÐÀûÀΰ¡
0 529 2020-06-04
13151
[Áúº´°úÄ¡·á¹ý] º´Àº ¾àÀ¸·Î¸¸ °íÄ¡´Â °Ô ¾Æ´Ï´Ù 100..
0 458 2020-06-04
31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷